Карьера и здоровье: как сидячая работа влияет на организм
Долгие часы в офисе сказываются на самочувствии. Простые упражнения и привычки помогут сохранить здоровую спину, зрение и избежать лишнего веса.
Энергоэффективная техника: забота о семейном бюджете и планете
Классы энергоэффективности от A до G напрямую влияют на ваши расходы. Учимся читать этикетки и выбирать самые экономичные приборы для дома.
Уйти или остаться: как принять правильное решение в сложных отношениях
Когда сомнения одолевают, принять решение очень сложно. Эта статья поможет задать себе правильные вопросы и сделать осознанный выбор без сожалений.
Как сохранить психику ребенка здоровой: советы психолога
Родители могут помочь сохранить психику ребенка стабильной, следуя советам психолога и создавая дома доверительную атмосферу.
Здоровье глаз при работе за компьютером: лучшие упражнения
Длительная работа за компьютером вызывает сухость и усталость глаз. Регулярная гимнастика для глаз поможет снять напряжение и сохранить зрение.
Эмоциональный интеллект: как понимать себя и других людей
Умение управлять своими эмоциями и понимать чувства других — ключ к успеху в карьере и личной жизни. В статье даны простые упражнения для его развития.
Пять языков любви: как понять партнера без слов
Непонимание часто возникает из-за разного проявления любви. Разбираем концепцию пяти языков и учим, как выражать чувства на понятном партнеру языке.
Эмоциональный интеллект ребенка: как развить его в семье
Способность понимать свои и чужие эмоции — ключ к успеху. Практические игры и упражнения, которые помогут развить этот важный навык в семье.
Как правильно уволиться с работы, чтобы сохранить отношения
Решение уйти принято, но важно сделать это грамотно. Пошаговый план поможет вам уволиться без конфликтов, сохранив репутацию и хорошие отношения.
Скрытый сахар в продуктах: где его искать и как избежать
Избыток сахара вредит здоровью. Он содержится не только в сладостях, но и в соусах, йогуртах и хлебе. Мы подскажем, как читать этикетки.