Что делать, если ваша работа мешает семейным отношениям
Когда работа занимает все мысли и время, страдают близкие. Разбираемся, как установить границы и сохранить тепло в отношениях с партнером и детьми.
Карьера
Конфликт с начальником: как отстоять свою позицию и не уйти
Разногласия с боссом – часть рабочего процесса. Эти советы помогут вам конструктивно вести диалог, защитить свои интересы и сохранить работу.
Смена профессии после 30: как решиться и с чего начать
Никогда не поздно найти дело по душе. Наш пошаговый план поможет вам оценить риски, выбрать новое направление и успешно сменить карьерный трек.
Удаленная работа: плюсы для семьи и как оставаться продуктивным
Удаленка открывает новые возможности для баланса. Мы собрали лайфхаки по организации рабочего места и времени, чтобы все успевать без стресса.
Как попросить повышения зарплаты и не испортить отношения
Разговор о деньгах может быть неловким. Эта инструкция поможет вам подготовиться, уверенно провести переговоры и добиться желаемого результата.
Синдром самозванца: как поверить в себя и добиться успеха
Постоянное чувство, что вы не заслуживаете своего успеха, мешает карьере. Разбираемся в причинах этого явления и даем рабочие методики борьбы.
Личные границы на работе: как говорить «нет» и не чувствовать вину
Неумение отказывать приводит к переработкам и выгоранию. Эти фразы и стратегии помогут вам вежливо, но твердо защищать свое время и ресурсы.
Профессиональное выгорание: симптомы и как себе помочь
Чувствуете постоянную усталость и апатию к работе? Это могут быть признаки выгорания. Разбираемся в причинах и способах восстановления сил.