Григорий Денисенко уверен: чтобы уверенно исполнять пенальти, одного мастерства мало — требуется железная психика и несколько собственных приемов. По его словам, спокойствие и внутренняя уверенность решают не меньше, чем техника удара. Спортсмен советует тщательно готовиться морально, вырабатывая ритуалы и устойчивые психологические установки, которые помогают не думать о результате в самый ответственный момент. Кроме работы с головой, важны и практические фишки.

Денисенко отмечает, что полезно иметь одну-две отработанные тактические хитрости — например, изменять скорость подхода или заранее выбирать сектор ворот. Такие приемы позволяют контролировать ситуацию и ставят голкипера перед сложным выбором. При этом он предупреждает: трюки должны быть простыми и надежными, иначе в стрессовой обстановке легко их потерять.

Нельзя забывать и о тренировках: повторение техники и моделирование стрессовых условий помогают выработать автоматизм. Денисенко советует тренироваться не только физически, но и в ситуациях, максимально приближенных к матчевым — с шумом, временным давлением и наблюдателями. Это делает исполнение пенальти более предсказуемым и уверенным. В итоге ключ к успешному пенальти, по мнению Денисенко, — это сочетание крепкой психологии, простых, но проверенных приемов и системных тренировок. Тогда даже при большом давлении игрок остаётся собранным и способен показать максимум.