Cumpărați pastă de curry verde thailandez Aroy-D. Paste cu sos alb si spanac Paste verzi

O problemă comună alimentatie sanatoasaÎn familie sunt bărbați: tați, soți și alții ca ei.

Nu vă jigniți, bărbați, vă iubim foarte mult, dar pentru o femeie, datorită dorinței permanente de a fi zveltă, atrăgătoare și la cerere, este mult mai ușor să refuzați o bucată de carne sau cârnați decât pentru bărbați, pe care îl , după cum știm cu toții, noi, femeile, ne vom iubi oricum.

Noroc pentru tine!

Asadar, astazi ne pregatim pentru barbati pe care vrem sa-i vedem langa noi sanatosi, puternici, dar si ca modele pentru copiii nostri.

Fara carne sau sos greu!
Am uitat de ei!

Pregătiți pastele ușoare cu spanac și creveți.
Foarte fragedă, aromată cu „F” mare, atât de gustoasă încât vei uita de o friptură grea sau cotlet.

Se prepară simplu și din cele mai simple și mai accesibile ingrediente.

Bărbați și nu numai, promit: o să vă placă.
Suntem gata?

Să încercăm!

Paste fettuccine pentru 3 portii

12 creveți + puțin suc de lămâie

1,5 pumni de spanac + 2 linguri. linguri ulei vegetal (eu folosesc ulei de rapita)

1/4 ardei rosu

1 baton de telina

1 lingura. lingura de busuioc (eu folosesc congelat)

2 catei de usturoi

Ulei vegetal pentru prajit

Sare dupa gust

Tocați mărunt toate legumele și usturoiul.

Prăjiți legumele ulei vegetal.

Se macină spanacul cu unt într-un blender până la omogenizare. Dacă ai deja la îndemână spanac congelat tocat, îl poți lua și uita de pasul de tocare.

Să gătim pastele. Cred că fettuccine funcționează cel mai bine pentru acest fel de mâncare, dar puteți folosi orice spaghete sau chiar penne.

Adăugați spanacul nostru la legume și fierbeți puțin. Este timpul să adăugați busuiocul. Eu folosesc congelat, dar proaspăt va funcționa și el.

Spălați bine spanacul și culegeți sau tăiați frunzele.

Aduceți apă la fiert într-o cratiță mare, adăugați frunze de spanac și gătiți aproximativ un minut sau două pentru a se ofili frunzele. Scoatem spanacul cu o sita sau cu o lingura cu gauri, punem intr-o strecuratoare si lasam sa se scurga lichidul, iar spanacul se lasa putin sa se raceasca.

In aceeasi apa in care ati fiert spanacul adaugati pastele la fiert si adaugati sare.

Strângeți ușor spanacul cu o lingură sau cu mâinile.

Grătar brânză tare pe o răzătoare fină.

Alege branza dupa gust, branza tare obisnuita: olandeza, ruseasca sau branza cu nota picanta, de exemplu, cu nuci sau boia.

Se topește într-o cratiță antiaderentă unt, scoateți cratita de pe foc. Adăugați făina și amestecați bine. Mai gătiți câteva secunde și apoi turnați treptat un pahar cu lapte într-un jet subțire.

Amestecați constant și fiți cu ochii pe sos. Ar trebui să se îngroașe, dar să nu aibă cocoloașe. Daca sosul este prea gros, puteti adauga laptele ramas daca, dimpotriva, este prea subtire, atunci mai puteti adauga putina faina;

Se condimenteaza cu sare si piper dupa gust. De asemenea, puteți adăuga condimentele preferate după gust. Nucsoara si usturoiul uscat macinat se potrivesc bine cu sosul alb.

Scurgeți apa din pastele finite, puneți-o într-o sită și puneți-o înapoi în tigaie.

Se toarnă în borcanul blenderului sos alb, se adauga spanacul stors si branza rasa. Se amestecă totul până la omogenizare.

Amestecați sosul rezultat în tigaie cu pastele.

Dacă ați făcut totul repede, atunci tigaia este încă suficient de fierbinte, nu trebuie să încălziți pastele. Dacă nu, reîncălziți pastele în tigaie înainte de a le servi.

Împărțiți în farfurii. Decorați vasul finit după cum doriți, de exemplu, cu o crenguță de pătrunjel sau brânză rasă.

Paste cremoase cu mazăre, spanac și iaurt sau paste cu sos de avocado, ierburi și legume? Ne plac atât de mult ambele rețete încât suntem gata să luăm o astfel de cină în fiecare seară! Prima rețetă este gata în 10 minute și vă ajută cu adevărat atunci când nu aveți timp să gătiți. A doua rețetă va dura puțin mai mult, dar aceasta sos delicios merită!

PASTE CU MĂZARE ȘI SPANAC

Aceste paste sunt gata în 10 minute și sunt de mare ajutor atunci când nu aveți absolut timp. Încercați-l și cu siguranță îl veți adăuga pe lista de rețete marcate „rapid și foarte gustos”.

Ingrediente pentru 1 portie

• 1 porție de paste, cum ar fi orezul brun
• 2 linguri iaurt neindulcit cu nuca de cocos (poate fi inlocuit cu grecesc)
• o mână de spanac
• suc de o jumătate de lămâie
• o mână de mazăre verde (proaspătă sau congelată)
• lingurita ulei de masline
• sare si piper pentru gust

Cum să gătești

1. Gatiti pastele conform instructiunilor de pe ambalaj.
2. Dacă folosiți mazăre congelată, adăugați-o în tigaie cu 4-5 minute înainte ca pastele să fie gata.
3. După ce pastele sunt gata, scurgeți apa, adăugați iaurt, ulei, suc de lamaie, mazăre, spanac, sare și piper, amestecați bine și bucurați-vă!

Reteta si poza:Delicios Ella

PASTE CU AVOCAT

Aceste paste necesită puțin mai mult timp, dar acest sos delicios merită așteptarea. Alege avocado copt, va fi și mai gustos!

Ingrediente pentru 6 portii

• pachet de spaghete (aproximativ 400-450 grame)
• 2 linguri ulei de masline
• 1/4 cană lapte de migdale
• 2 căni de spanac
• 1 lingura busuioc uscat
• 6 linguri fistic
• 6 linguri drojdie nutritivă sau brânză rasă
• sare si piper dupa gust

Pentru sos

• 2 avocado coapte
• 2 căni de spanac
• 1 morcov
• 1 roșie
• 1/2 ceapa mica
• 1-2 catei de usturoi
• 1 lingura suc de lamaie
• 1/4 lingurita boia macinata
• 1/4 linguriță turmeric măcinat
• 1/2 linguriță sare de mare fină

Cum să gătești

1. Tăiați avocado în jumătate, îndepărtați sâmburele și folosiți o lingură mare pentru a scoate carnea de pe piele. Tăiați grosier morcovii, roșiile, usturoiul și ceapa.
2. Într-un blender, combinați avocado, spanacul, morcovii, roșiile, ceapa și usturoiul. Bateți până când totul se reunește într-un amestec omogen. Adăugați zeama de lămâie, boia de ardei, turmeric și sare, amestecați încă 10-15 secunde, apoi lăsați deoparte.
3. Gătiți tăițeii conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
4. Se încălzește într-o tigaie ulei de măsline si lapte de migdale, apoi adauga spaghete, busuioc, sare si piper dupa gust. Se lasa pe foc 2-3 minute, amestecand continuu.
5. Puneți tăițeii pe farfurii și stropiți cu spanac tocat grosier. Se toarnă apoi sosul de avocado rezultat, se adaugă drojdie/brânză, se presară fistic.

1. Card de reducere cumulativ

În rețeaua de magazine de mărfuri orientale „ASHANTI COMPANY” puteți obține card de reducere cumulativ, care vă va permite să obțineți o reducere de până la 5% în magazinul nostru online sau în orice magazin cu amănuntul!

Cum să obțineți un card de reducere pentru economii?

Doar faceți o achiziție în magazinul nostru online sau în oricare dintre magazinele de vânzare cu amănuntul pentru mai mult de 2.000 de ruble. Dacă ați făcut o comandă online, vom atașa comenzii dvs. un card de reducere. Dacă ați făcut o achiziție într-un magazin cu amănuntul, vom emite imediat un card de reducere.

Pentru a primi un card de reducere cumulativ, trebuie să completați un formular!

Cum se folosește un card de reducere pentru economii?

Când cumpărați la orice magazin de vânzare cu amănuntul, pur și simplu oferiți vânzătorului cardul de reducere.

Când cumpărați dintr-un magazin online, pur și simplu intrați în fereastra „Checkout”. numărul din șase cifre al cardului dvs. de reducere(indicat pe fața cardului în colțul din stânga jos). Dacă sunteți înregistrat pe site-ul nostru, atunci conectați cardul de reducere la contul dvs. din secțiune „Cardul meu de reducere”în contul dvs. personal. În acest caz, reducerea vă va fi acordată automat la fiecare comandă online.

Care sunt beneficiile unui card de reducere cumulativ?

Toate achizițiile pe care le faceți în magazinul nostru online sau în magazinele de vânzare cu amănuntul sunt rezumate.

Pentru sumele de achiziție de la:

2.000 de ruble reducere - 1%

5.000 de ruble reducere - 2%

10.000 de ruble reducere - 3%

Reducere de 20.000 de ruble - 4%

30.000 de ruble reducere - 5%

Atenţie! Reducerile nu pot fi cumulate!

Mulți utilizatori doresc să lase recenzii despre noi sau despre produsul nostru. Vă suntem foarte recunoscători pentru acest lucru, deoarece opinia dumneavoastră despre orice produs prezentat pe site-ul nostru va ajuta alți clienți să facă alegere corectă. Și cu cât lași mai multe astfel de recenzii, cu atât mai mare este reducerea pe care o poți obține la achizițiile viitoare din magazinul nostru.

Cum pot obține puncte?

• * Scrierea unei recenzii despre produsele achiziționate pe site fără fotografie/cu fotografie – 30 de puncte (30 de ruble)\60 de puncte (60 de ruble);
• * Scrierea unei recenzii despre un produs achiziționat de la noi cu mențiunea magazinului de produse orientale Ashanti pe o resursă terță parte și un link către site-ul web www.site - 100 de puncte (100 de ruble);
• * Scrierea unei recenzii despre activitatea magazinului de mărfuri orientale Ashanti pe o resursă terță parte și un link către site-ul web www.site - 150 de puncte (150 de ruble);

Cum să cheltuiești puncte?

Punctele pe care le acumulați sunt folosite ca reducere atunci când plasați o comandă sau cumpărați în oricare dintre magazinele noastre. Puteți vizualiza oricând numărul de puncte din contul personal. Numărul de puncte pe care doriți să le cheltuiți este introdus la finalizarea comenzii. Dacă doriți să utilizați puncte atunci când cumpărați dintr-un magazin, spuneți-i vânzătorului ID-ul contului dvs. format din patru cifre(o puteți vizualiza în colțul din stânga sus al ecranului după înregistrarea pe site) iar vânzătorul vă va oferi o reducere pentru suma corespunzătoare.

1 frecare. = 1 punct

Atenţie!

Se acordă doar puncte înregistrat utilizatorii. O comandă poate fi plătită cu puncte nu mai mult de 50%.

2. 2. Pentru a primi puncte pentru scrierea unei recenzii, după ce o postați, va trebui să ne scrieți pe e-mail info@site cu nota „Recenzie despre Ashaindia”. Scrisoarea trebuie să ofere un link către recenzia dvs., numărul comenzii sau numărul chitanței și data achiziției în magazinul nostru (comanda trebuie să conțină produsele utilizate în recenzie).

3. Dacă a fost o comandă online, atunci punctele vor fi creditate în contul utilizatorului care a făcut comanda. Dacă aceasta a fost o achiziție dintr-un magazin, atunci vă rugăm să indicați ID-ul din patru cifre al contului dvs. în care vor fi creditate punctele.

4. Punctele se acordă în termen de 3 zile lucrătoare de la data primirii cererii de puncte.

5. Primești bonusuri doar pentru recenzii unice. Această recenzie ar trebui să fie postată doar pe o singură resursă.

6. De asemenea, este posibil să primiți recompense suplimentare de la administrație pentru recenzii interesante, vii și detaliate cu fotografii, care vor fi aprobate de mulți utilizatori ai resursei specifice în care este postată recenzia.

7. Acumularea de puncte pentru o revizuire poate fi refuzată, dar administrația trebuie să ofere un răspuns și să indice motivele pentru care o anumită evaluare nu a trecut de verificare.

8. Recenziile performanței magazinului pot fi postate doar pe o singură resursă pentru fiecare comandă unică (cumpărare). Dacă postați mai multe recenzii similare pe resurse diferite, acestea vor fi ulterior șterse de administrația acestor site-uri:(

Suntem mereu bucuroși să primim feedback-ul dumneavoastră despre activitatea magazinului nostru de mărfuri orientale Asha sau despre produsele achiziționate de la noi. La urma urmei, opinia dragului nostru client este principala valoare, datorită căreia ne putem dezvolta, îmbunătăți munca și deveni mai buni în fiecare zi! :)

3. Reducere pentru achiziții de peste 4.000 de ruble

Și, poate, cel mai simplu mod de a economisi cu noi :)! Pur și simplu faceți o achiziție de 4.000 RUB sau mai mult la oricare dintre magazinele noastre de vânzare cu amănuntul și primiți o reducere de 5% la întreaga achiziție sau comandați online și primiți livrare gratuită la domiciliu! :)

Dragi prieteni! Amintiți-vă că atunci când faceți cumpărături în rețeaua de magazine de produse orientale „ASHANTI COMPANY” nu primiți numai produse selectate și de înaltă calitate de la cei mai buni producatori

, dar și economisiți banii!

4. Cum să obțineți un cod promoțional

Lanțul de magazine de produse indiene Ashanti oferă clienților noștri obișnuiți reduceri suplimentare. Doar indicați adresa dvs. de e-mail atunci când plasați o comandă și, poate, veți deveni proprietarul unui cod promoțional! Când primiți un cod din patru cifre prin e-mail, pur și simplu introduceți-l în câmpul special când plasați comanda sau spuneți funcționarului magazinului să primească o reducere suplimentară!

Ingrediente:

Pătrunjel Unii ar putea numi această rețetă paste Alfredo, dar asta nu ar fi pe deplin exact. Inca in paste clasice cea mai simpla retetaÎntre timp, încercați aceste paste verzi neobișnuite cu creveți înăbușiți în vin alb și un sos cremos gros. Și nu contează cum se numește, principalul lucru este că este foarte, foarte gustos. Puteți folosi cu ușurință paste gata preparate - tagliatelle, pappardelle, fettuccine sau chiar spaghete. Dacă vă este prea lene să faceți paste de casă, treceți direct la partea „Sos”. Să mergem!

Paste cu spanac

Pentru a da pastele o culoare și un gust neobișnuit, ei folosesc cel mai mult diverși aditivi: cerneală de sepie, ierburi, condimente, nuci, legume și chiar cacao. Vom lua spanac proaspăt. Culoarea și gustul lui se potrivesc bine cu creveții și smântâna.

Se pune spanacul la fiert timp de 10 secunde în apă clocotită.

Transferați imediat în apă cu gheață.

Cand spanacul s-a racit, stoarce-l bine.

Se pune spanacul într-un robot de bucătărie împreună cu ouăle și se toacă.

Cu cât toci mai mult și mai bine spanacul, cu atât culoarea aluatului finit este mai uniformă.

Turnați amestecul de ouă în făina cernută și începeți să amestecați.

Când aluatul se adună, transferați-l pe masă și începeți să frământați.

Frământați bine timp de cel puțin 5 minute până când aluatul devine ferm și elastic.

Formați o minge, înfășurați-o în folie și lăsați timp de 30 de minute.

Acum începem să lansăm. Puteți folosi un sucitor sau o mașină de paste. Grosime – 2 mm.

Dacă spațiul este îngust, împărțiți aluatul în 2 părți și întindeți pe rând.

Pudrați bine aluatul cu făină și împăturiți-l de câteva ori.

Luați un cuțit și tăiați aluatul în fâșii de 1 cm grosime Va funcționa și un tăietor de pizza sau un cuțit obișnuit.

Stropim aluatul cu faina si amestecam bine pentru a indrepta fasiile de aluat. Gata! Aceasta pasta merge bine cu sosuri cremoase. De exemplu, încercați să gătiți cu el. Acum puteți începe sosul.

Sos

Sosul este foarte usor de preparat. Tocați mărunt usturoiul și eșalota. Puteți folosi roșu sau ceapă.

Se incinge o tigaie si se adauga untul si uleiul de masline. Oala cu apă pentru paste ar trebui să fiarbă deja pe aragaz. Paste de casă Gătiți timp de 3 minute, așa că totul ar trebui să fie gata. Nu uitați să sărați apa.

Prăjiți ușor usturoiul timp de 15-20 de secunde.

Și adăugați ceapa.

Se prăjește la foc mediu până când ceapa este moale - 2 minute. Acum este momentul să adăugați pastele în tigaie. Se amestecă și se fierbe timp de 3 minute.

Se mărește focul și se adaugă creveții. Se adaugă ușor sare și se prăjește timp de 30 de secunde, amestecând continuu.

Adăugați vin și fierbeți încă 30 de secunde pentru a evapora excesul de alcool.

Se toarnă smântâna și un polonic de apă pentru paste. Se fierbe până când sosul se îngroașă - aproximativ un minut.

Se adauga nucsoara rasa si parmezanul.

Odată ce pastele sunt fierte, se adaugă în tigaie și se amestecă. Puteți regla grosimea sosului evaporând puțin mai multă umiditate sau, dimpotrivă, adăugând apă pentru paste. Gustați și ajustați sare și piper dacă este necesar.

Sfat: Daca folositi paste uscate, gatiti-le cu 2 minute mai putin decat este scris pe ambalaj. Când pastele sunt încă umede, adăugați-le în sosul care clocotește, amestecați și fierbeți încă un minut.

La sfarsit, adauga patrunjel tocat si busuioc. Se amestecă, se ornează cu parmezan ras și se servește imediat în boluri încălzite.