Как сохранить психическое здоровье: советы психолога Кирилла Медовых
Психолог Кирилл Медовых выделил ключевые факторы, которые помогают поддерживать ментальное благополучие. По его словам, прежде всего важно следить за физическим состоянием: полноценный сон, регулярная