Весной многие замечают, что кожа становится сухой и начинает шелушиться. Причины этого явления кроются не только в сухом ветре: после зимы защитный барьер эпидермиса ослаблен, снижено производство натуральных липидов, кожа истончена и больше подвержена потере влаги. Кроме того, перепады температуры и влажности, частые обогреватели в помещениях и длительное пребывание в знойных улицах тоже усиливают трансэпидермальную потерю воды. Еще одна важная причина — недостаток витаминов и питательных веществ после зимнего периода.

Снижение уровня витаминов А, D и Е отражается на обновлении клеток и вызывают сухость и шелушение. Аллергические реакции на новые весенние косметические средства или на пыльцу растений могут усугублять ситуацию, провоцируя раздражение и микровоспаление. Профилактика и уход просты: начните с мягкого очищения, избегайте агрессивных скрабов и мыла, которые дополнительно нарушают кожный барьер. Используйте увлажняющие средства с керамидом, гиалуроновой кислотой и маслами — они помогут восстановить липидный слой и удержать влагу. Не забывайте про солнцезащиту: солнечные лучи весной активны и могут усиливать повреждение кожи.

Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и витаминами, или обсудите с врачом прием препаратов при выраженном дефиците. Если шелушение сопровождается сильным зудом, покраснением или не проходит больше двух недель, стоит обратиться к дерматологу — возможно, это проявление экземы, себорейного дерматита или другой патологии, требующей специфического лечения. Забота о коже весной — это сочетание мягкого ухода, правильного питания и защиты от внешних факторов, тогда шелушение останется в прошлом.