دستور العمل چای زنجبیل با سیب. نوشیدنی مفید زنجبیل برای کاهش وزن و بهبودی
این ماسک فوق العاده به درستی نامیده می شودماسک با اثر لیفتینگ فوری واقعیت این است که اجزای ماسک روی اپیدرم به گونه ای عمل می کنند که پوست فورا سفت می شود، خاصیت ارتجاعی و لحن آن افزایش می یابد. در حال حاضر پس از اولین کاربرد، یک اثر جوان کننده برجسته مشاهده می شود. و با استفاده منظم از چنین ماسکی می توانید پوست را مرتب کرده و حداقل به مدت 10 سال آن را از روی صورت خود پاک کنید.
این ماسک را امتحان کنید- و دیگر تمایلی به خرید لوازم آرایشی ضد پیری در فروشگاه نخواهید داشت.
زنجبیل
در زیبایی، زنجبیل بخشی از محصولاتی است که دارای اثر مقوی، ضد عفونی کننده و ضد التهابی است. به طور گسترده ای در لوازم آرایشی ضد پیری به عنوان یک جزء طبیعی استفاده می شود که اثر ضد پیری و سفید کنندگی پایداری دارد. به طور موثر خستگی و بی حالی پوست را از بین می برد، سموم و سموم را از بین می برد.
سیب سبز
محصولات آرایشی با سیب دارای خواص آنتی اکسیدانی و مقوی هستند. ماسک‌های صورت که شامل آماده‌سازی‌هایی از سیب است، باعث بازسازی و جوان‌سازی پوست می‌شود. آنها از پوست در برابر عوامل مضر محیطی محافظت می کنند، رنگ پوست را باز می گرداند، استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست را باز می گرداند.
عناصر:
+ یک قاشق چایخوری آب زنجبیل،
+ 1 قاشق غذاخوری ریز رنده شده سیب سبز,
+ نصف موز رسیده (خرد شده)
+ یک قاشق چایخوری روغن سبزیجات(ترجیحا زیتونی)
+ نصف قاشق چایخوری آب لیمو.
نحوه پختن
تمام اجزای ماسک را با هم مخلوط کنید ابتدا آب زنجبیل را در ظرفی بریزید و سپس تمام مواد را در لیست اضافه کنید و ماسک را مدام و کاملا هم بزنید.
چگونه درخواست شود
1.
صورت خود را با صابون ملایم بشویید، صورت خود را با آب خنک بشویید و صورت خود را با دستمال خشک کنید، اما آن را کاملا خشک نکنید. پوست باید کمی مرطوب بماند.
2.
ماسک را روی صورت، گردن و دکلته بمالید.
3.
اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب گرم بشویید.
مخلوطی از لیمو، سیب و زنجبیل بدن را از سموم پاک می کند!البته هیچ کس دوست ندارد در مورد بیماری های ناشی از مشکلات سلامت روده بزرگ مانند اسهال و یبوست صحبت کند. با این حال، ارزش وقت گذاشتن را برای یادگیری نحوه جلوگیری از این مشکلات دارد. بنابراین می توانید از بیماری های جدی که ممکن است به دلیل سرباره شدن روده بزرگ رخ دهد جلوگیری کنید.
ساده اما بسیار وجود دارد روش موثراز سلامتی خود محافظت کنید
حتی افرادی که اضافه وزن ندارند نیز می توانند بین 4.5 تا 7 کیلوگرم مدفوع در روده بزرگ داشته باشند و افرادی که مستعد آلرژی یا چاقی هستند و همچنین تحت استرس دائمی هستند، می توانند حتی بیشتر از این مدفوع داشته باشند.
کودکان نیز از این قاعده مستثنی نیستند. از این گذشته ، این بی بند و باری در غذا ، رژیم غذایی بی کیفیت ، عشق به غذاهای دودی و چرب ، محصولات است. فست فودو فست فودها اغلب علت اختلالات گوارشی هستند که در صورت عدم درمان مناسب می توانند تا آخر عمر باقی بمانند.
تجمع مواد زائد و سموم در روده بزرگ می تواند باعث ایجاد سرباره شود. این به نوبه خود می تواند منجر به عدم تعادل در بدن شود. علاوه بر این، می تواند عامل اصلی مشکلات سلامتی و اضافه وزن باشد.
برای شروع، روده بزرگ خود را با این درمان خانگی ساده که شامل لیمو، نمک دریا، سیب و زنجبیل است، پاک کنید.
دستور العمل سم زدایی لیمو-سیب-زنجبیل
عناصر:
- آب سیب - 1 لیوان؛
- آب لیمو - 2 قاشق غذاخوری؛
- آب زنجبیل - 1 قاشق غذاخوری؛
- نمک دریا - ½ قاشق چایخوری؛
- آب خالص - ½ فنجان.
آشپزی:
- آب سیب، لیمو و زنجبیل را با آبمیوه گیری فشار دهید.
- حدود ½ فنجان آب تمیز را در یک قابلمه بریزید و آن را روی آتش کوچک قرار دهید.
- آب را به جوش بیاورید، اما نجوشانید.
- آب گرم شده را داخل لیوان بریزید و سپس نمک دریا را اضافه کنید.
- حتما خوب هم بزنید تا نمک حل شود.
- سپس زنجبیل، لیمو و آب سیبو خوب مخلوط کنید.
عقیده ای وجود دارد که نوشیدنی مبتنی بر زنجبیل یک ابزار عالی برای کاهش وزن است، اگر به درستی آن را اصرار کنید و آن را به طور منظم مصرف کنید. تعداد زیادی از مردم از اضافه وزن رنج می برند و دائماً در جستجوی آن دستور العمل جادویی هستند که به آنها کمک می کند دوباره لاغر شوند. خیلی ها امید زیادی دارند. اما این روش چقدر در مسیر هماهنگی موثر است؟
زنجبیل برای کاهش وزن چگونه کار می کند؟
اسانس‌های تشکیل‌دهنده زنجبیل به دلیل خاصیت مقوی خود باعث بهبود گردش خون و در نتیجه متابولیسم انسان می‌شود که به سوزاندن چربی‌های اضافی بدن کمک می‌کند. بنابراین از ریشه زنجبیل به عنوان ماده چربی سوز استفاده می شود. گیاه ریشه به دستیابی به نتایج کمک می کند، بنابراین کسانی که می خواهند کیلوگرم زیادی از دست بدهند باید ورزش کنند و رژیم غذایی خود را کنترل کنند. در راه ایجاد شکل رویاهایتان، زنجبیل به شما کمک می کند تا سریعتر به نتیجه برسید.
طرز تهیه نوشیدنی چربی سوز از زنجبیل - دستور العمل ها
دستور العمل های زیادی برای تهیه نوشیدنی لاغری زنجبیل وجود دارد که می تواند یک افزودنی خوشمزه به رژیم غذایی روزانه شما باشد. دستور غذا می تواند هر چیزی باشد، نکته اصلی این است که قوانین اساسی را به خاطر بسپارید که به شما کمک می کند همه چیز را درست بپزید:
- زنجبیل تازه سالم تر از زنجبیل آسیاب شده است، اما با اثر بر گیرنده ها اشتها را فعال می کند، در حالی که زنجبیل خشک آن را سرکوب می کند.
- غلظت بالای زنجبیل می تواند برای دستگاه گوارش مضر باشد.
- عسل را به آب جوش اضافه نکنید (دمای مجاز 35 - 40 درجه سانتیگراد).
- اگر ادویه‌های طعم‌دهنده اضافه می‌کنید، روی آنها را با آب جوش بریزید و بخارپز کنید یا بجوشانید.
نوشیدنی زنجبیل با دارچین، لیمو و عسل
مفید، نوشیدنی خوشمزهاز زنجبیل برای کاهش وزن با افزودن دارچین، لیمو، عسل می تواند به راحتی جایگزین چای یا قهوه شود و تأثیر مفیدی بر کل بدن داشته باشد.
- یک چوب دارچین، زنجبیل (10 سانتی متر)، آب (2 لیتر)، لیمو (1 عدد)، عسل (به مزه) بردارید.
- ریشه را به گلبرگ های نازک برش دهید ، در قابلمه قرار دهید.
- یک چوب دارچین را به آنجا بفرستید، آن را با آب پر کنید.
- به جوش بیاورید، روی حرارت ملایم به مدت 25 دقیقه بپزید.
- خنک تا دمای اتاق;
- آب لیمو، عسل را اضافه کنید. نوشیدنی آماده است!
با سیر
نوشیدنی زنجبیل با سیر برای مبارزه با وزن زیاد مفید است:
- یک تکه کوچک زنجبیل، سیر (پیازچه)، 2 لیتر آب گرم;
- محصول ریشه، سیر را پوست بگیرید؛
- همه چیز را روی یک رنده بمالید؛
- با آب گرم پر کنید، بگذارید 15 دقیقه دم بکشد.
- صاف کنید و در طول روز مصرف کنید.
با پوست، سیب و عسل
نوشیدنی با پوست لیمو، سیب، عسل، زنجبیل راهی عالی برای کاهش وزن و رفع تشنگی است:
- ریشه زنجبیل (10 سانتی متر)، سیب (10 عدد)، لیمو (2 تا 3 عدد)، عسل (به مزه)، دارچین (2 چوب)، آب (5 لیتر) را مصرف کنید.
- ریشه را پوست بگیرید، پوست لیمو را بردارید.
- آب را در قابلمه بریزید؛
- ریشه را به برش برش دهید، سیب ها را برش دهید، چوب دارچین، پوست را بگیرید - همه را در یک گلدان آب قرار دهید.
- به جوش بیاورید، 3 دقیقه دیگر بجوشانید.
- صاف کنید و خنک کنید؛
- آب لیمو و عسل را اضافه کنید. نوشیدنی آماده است!
تهیه آب ساسی از زنجبیل، خیار و نعنا
آب ساسی تنتوری است که توسط سینتیا ساس، متخصص تغذیه و سردبیر Shape USA اختراع شده است. این نوشیدنی به حفظ شکل عالی کمک می کند، تورم را تسکین می دهد، مایعات اضافی را از بدن خارج می کند، تأثیر مفیدی بر پوست، ناخن ها و مو دارد، کمبود رطوبت را جبران می کند، از تشکیل گاز بیش از حد در روده جلوگیری می کند. ، و متابولیسم را بهبود می بخشد. روش پختن:
- لیمو (1 عدد)، زنجبیل (1 قاشق غذاخوری خشک یا یک تکه تازه 10 سانتی متری)، نعناع (10 برگ یا 1 قاشق چایخوری خشک)، خیار (1 عدد)، آب (2 لیتر) را مصرف کنید.
- پوست خیار را جدا کرده و برش دهید.
- نعناع را با دستان خود پاره کنید (اگر دست شما خشک نیست)، زنجبیل را رنده کنید (اگر از سبزیجات ریشه ای تازه استفاده می کنید)، آب لیمو را فشار دهید (می توانید از پوست آن نیز استفاده کنید).
- همه چیز را با آب بریزید و یک شب در یخچال بگذارید (به مدت 10 ساعت).
- 1 لیوان در طول روز بنوشید.
چگونه برای کاهش وزن چای زنجبیل دم کنیم؟
یک نوشیدنی زنجبیل سالم برای کاهش وزن در نظر گرفته می شود چای سبزبا زنجبیل این دم کرده گرم و خوشمزه تأثیر مضاعف بر بدن دارد - متابولیسم و گردش خون را فعال می کند و چای سبز - سموم و سموم را پاک می کند. چنین چای به سادگی تزریق می شود: علاوه بر برگ های چای سبز، یک قاشق غذاخوری ریشه تازه رنده شده به یک قوری (یا قمقمه) اضافه می شود، همه اینها با آب جوش ریخته می شود و به مدت 20 دقیقه - نیم ساعت دم می شود. برگ های چای به دست آمده را در یک فنجان / لیوان بریزید و رقیق کنید آب گرم. نوشیدنی آماده نوشیدن است.
موارد منع مصرف نوشیدنی زنجبیل
زنجبیل محصولی است که به درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند، اما خاصیت مقوی آن می‌تواند برای افرادی که این بیماری را دارند خطرناک باشد:
- عدم تحمل فردی به زنجبیل (بعد از غذا خوردن، بثورات پوستی، استفراغ، حالت تهوع، سردرد، وخامت کلی وضعیت رخ می دهد).
- فشار خون؛
- بیماری های دستگاه گوارش؛
- بیماری های انکولوژیک؛
- سیروز کبدی، هپاتیت؛
- تمایل به خونریزی؛
- هموروئید؛
- کللیتیازیس؛
- بیماری های پوستی؛
- برای زنان باردار یا شیرده.
ریشه زنجبیل طعمی غیر معمول و تند دارد و با استفاده از آن غذاها و نوشیدنی ها را بسیار محبوب می کند. و به لطف خواص مفید آنها، آنها نه تنها خوشمزه هستند، بلکه بسیار سالم هستند، زیرا زنجبیل حاوی بسیاری از ویتامین ها، ریز عناصر است که به تقویت سلامت شما کمک می کند و فقط به شما انرژی و خلق و خوی خوب می بخشد!
دستور تهیه کمپوت ریشه زنجبیل، گل رز و سیب
لازم:
- آب - 2.5 لیتر؛
- سیب - 3 عدد.
- گل رز خشک - یک مشت؛
- ریشه زنجبیل - 2 قطعه؛
- شکر به مزه.
آشپزی:
هسته را از سیب ها جدا کنید، به برش ها برش دهید. آب را به جوش آورید، شکر، تکه های ریشه زنجبیل، برش های سیب و گل رز را اضافه کنید. بگذارید نوشیدنی کمی بجوشد. کمپوت را به مدت 1-2 ساعت زیر درب بگذارید تا دم بکشد. تهیه چنین کمپوتی از زنجبیل و سیب گل رز بسیار ساده است، علاوه بر این، نوشیدنی بسیار خوشمزه به نظر می رسد!
دستور تهیه کمپوت زنجبیل و سیب
لازم:
آشپزی:
ریشه زنجبیل را کاملاً بشویید، پوست بگیرید و با استفاده از یک تخته برش مخصوص به برش های نازک برش دهید. سپس سیب ها را پوست بگیرید و به صورت ورقه ای تقسیم کنید و هسته آن را جدا کنید. پوست لیمو را بردارید و روی رنده یا با چاقو خرد کنید. سیب ها، پوست، ریشه زنجبیل، عسل و دارچین را در یک قابلمه بریزید، روی آن را با آب بپوشانید و بگذارید به جوش آید. سپس شکر را در ظرف بریزید و به پخت ادامه دهید. نوشیدنی را حدود 3-5 دقیقه روی آتش نگه دارید و آن را خاموش کنید. کمپوت زنجبیل و سیب آماده است. آن را از صافی صاف کنید و می توانید سرو کنید. می توانید آن را هم گرم و هم سرد بنوشید. در تابستان به عنوان مقوی و در زمستان به عنوان مقوی استفاده می شود.
دستور تهیه کمپوت زنجبیل لیمو
لازم:
- ریشه زنجبیل؛
- 3 عدد لیمو؛
- 3 لیتر اب
- 200 گرم شکر
- یک مشت گل رز وحشی
آشپزی:
لیموهای تمیز را به صورت دایره هایی به ضخامت حدود 0.5 سانتی متر برش دهید، در صورت امکان دانه ها را جدا کنید. ریشه زنجبیل را کاملاً بشویید، پوست بگیرید و به قطعات کوچک خرد کنید. یک قابلمه را با آب پر کنید و بگذارید بجوشد. لیمو، گلاب، شکر و زنجبیل را به ظرف اضافه کنید. نوشیدنی را چند دقیقه بجوشانید و خاموش کنید. سپس به او زمان دهید تا دم بکشد درب بسته 1-2 ساعت. نوشیدنی گوارا با عطر مرکبات آماده است. این به سادگی در هوای گرم تابستان ضروری است و برای افراد دارای اضافه وزن نیز استفاده می شود.
دستور تهیه کمپوت زنجبیل و توت داغ
لازم:
- 1 ریشه زنجبیل؛
- 300 گرم انگور فرنگی سیاه؛
- انواع توت های یخ زده؛
- 2.5 لیتر آب؛
- شکر به مزه؛
- ½ لیمو.
برای تهیه چنین نوشیدنی می توانید از انواع توت های یخ زده استفاده کنید، همچنین مقدار آن را خودتان تعیین کنید. لیمو و زنجبیل را بشویید. سپس لیمو را به صورت ورقه ای و ریشه زنجبیل را به صورت نوارهای نازک برش دهید. آب را به یک قابلمه اضافه کنید، روی آتش بگذارید و بگذارید بجوشد. توت های یخ زده، مویز، زنجبیل و لیمو را در آب جوش فرو کنید. پس از آن، تابه را باید از روی حرارت برداشته و با یک درب پوشانید. کمپوت آماده شده باید حدود یک ساعت بماند تا دم بکشد. شکر را به مزه اضافه کنید، وقتی نوشیدنی تقریبا خنک شد، کاملا مخلوط کنید.
این نوشیدنی به صورت گرم یا گرم سرو می شود.
دستور تهیه کمپوت ریواس با زنجبیل و لیمو
لازم:
- 300 گرم ریواس؛
- 1 لیمو؛
- ریشه زنجبیل 2 سانتی متر؛
- شکر به مزه؛
- 1.5 لیتر آب.
برای تهیه این نوشیدنی ابتدا باید ریواس را آبکشی کرده و تکه تکه کنید. زنجبیل را نیز بشویید، پوست بگیرید و روی رنده ریز رنده کنید. داخل تابه آب بریزید و بجوشانید سپس ریواس را اضافه کنید و حدود 5 دقیقه بجوشانید سپس زنجبیل و لیمو را در ظرف بریزید و بگذارید یک دقیقه بجوشد و خاموش کنید. نوشیدنی باید 5 دقیقه دیگر زیر درب بماند. فقط باید صبر کنید تا خنک شود و آن را صاف کنید.
نوشیدنی زنجبیل ریواس آماده است! توصیه می شود چنین نوشیدنی را خنک بنوشید ، در هوای گرم کاملاً تازه می شود و طعم تند ترش به رفع تشنگی شما کمک می کند.
و اکنون ما یک دستور العمل فوق العاده خوشمزه را به شما پیشنهاد می کنیم کمپوت زنجبیل، گیلاس، میخک و دارچین، که نه تنها در تابستان طراوت می بخشد، بلکه می توانید آن را نیز طبخ کنید کمپوت زنجبیل برای زمستان.
لازم:
- 500 گرم گیلاس در هر شیشه 3 لیتری
- ریشه زنجبیل تازه 5-7 سانتی متر
- 2 عدد میخک
- چوب دارچین
برای شربت:
- 400-500 گرم شکر در هر لیتر آب.
آماده سازی:
گیلاس ها را مرتب کنید، بشویید و روی حوله خشک کنید.
گیلاس ها را در کوزه های استریل شده بریزید، آب جوش را روی آنها بریزید و به مدت 5-7 دقیقه با درب بپوشانید. آب را در یک قابلمه تخلیه کنید، به جوش بیاورید، شکر را به میزان 400-500 گرم (یا به مزه) در هر لیتر آب اضافه کنید. نوشیدنی را دوباره به جوش آورده و به مدت 4-5 دقیقه بجوشانید. شیشه ها را با شربت داغ پر کنید، یک تکه ریشه زنجبیل، یک چوب دارچین، 2 عدد اضافه کنید. میخک را در هر شیشه قرار دهید و محکم ببندید. سپس شیشه ها را برگردانید، آنها را در پتو بپیچید و بگذارید کاملا خنک شوند. این نوشیدنی را در مکانی تاریک و خنک نگهداری کنید. نوش جان!
و در نهایت، من می خواهم یک دستور العمل برای یک نوشیدنی بسیار خوشمزه و با طراوت به شما ارائه دهم - کمپوت ریشه زنجبیل و خربزه.
لازم: 
- خربزه؛
- 1 خیابان شکر قهوهای؛
- پوست یک لیمو و آب آن؛
- ریشه زنجبیل 4 سانتی متر.
آشپزی:
ریشه زنجبیل باید پوست کنده و خرد شود نی نازکو پوست لیمو را جدا کنید. سپس از اول اول بپزید. آب و 1 قاشق غذاخوری شربت شکر را بجوشانید. نوشیدنی را به جوش آورید، از روی حرارت بردارید، سپس تمام مواد باقی مانده را اضافه کنید. کمپوت باید حداقل 2-3 ساعت دم کرده و سپس صاف کنید. تفاله خربزه را به مکعب های کوچک برش دهید و در ظرفی بریزید و روی شربت بریزید. همه چیز، نوشیدنی آماده است، فقط باید صبر کنید تا خنک شود و بتوان آن را روی میز سرو کرد.
oimbire.com
مربای زنجبیل
ریشه زنجبیل نه تنها به چای، دوره اول و دوم، بلکه به مربا نیز اضافه می شود، به عنوان مثال، می توانید مربای تند را از کدو سبز با زنجبیل درست کنید. این گیاه طعم تند را به هر غذایی اضافه می کند و همچنین طعم لیموی ملایمی دارد. دستور العمل های مربا از لیمو، پرتقال، سیب و سایر میوه ها با زنجبیل رایج است، آنها همچنین می توانند حاوی بادام یا آجیل باشند.
همچنین باید به فواید مربای زنجبیل، یعنی توانایی آن در افزایش ایمنی انسان، حذف سموم از بدن اشاره کرد. مصرف آن هم برای پیشگیری از سرماخوردگی و هم برای درمان آن توصیه می شود.
علاوه بر این، این مربا برای رگ های خونی نیز مفید است، توانایی رقیق کردن خون، تحریک و افزایش گردش خون را دارد. همچنین، به لطف اسانس موجود در ریشه زنجبیل، می توانید مشکل بیماری حرکت در حمل و نقل، دریازدگی را حل کنید و همچنین برای زنان باردار بسیار مفید است: علائم سمیت را تسکین می دهد.
پیشنهاد ما به شما آشپزی بسیار معطر و خوش طعم است مربای سیببا زنجبیل کهربایی
مربای سیب با زنجبیل
لازم:
- سیب - 1 کیلوگرم
- لیمو - 1 قطعه
- شکر - 800 گرم (4 قاشق غذاخوری)
- ریشه زنجبیل - 5-6 سانتی متر
- آب - 1 1/3 فنجان
آشپزی:
ابتدا سیب ها و غلاف دانه ها را پوست بگیرید و به ضخامت 1 سانتی متر برش دهید و پوست لیمو را روی رنده ریز جدا کرده و 2 قاشق غذاخوری را فشار دهید. آب لیمو، سیب ها را با آن بپاشید تا رنگ آنها تغییر نکند. برش های سیب را با قاشق سوراخ دار بردارید و در ظرفی بریزید. شربت را به جوش آورده و حدود 5 دقیقه بجوشانید. سپس سیب ها را داخل ماهیتابه برگردانید و دوباره به سرعت بجوشانید.
پس از آن، شیشه ها را استریل کنید، مربای داغ را داخل آن بریزید و آنها را گرد کنید. اضافه کردن پوست لیموبا شکر و ریشه زنجبیل رنده شده در یک قابلمه بزرگ و غلیظ، روی حرارت متوسط حرارت دهید تا شکر حل شود (اغلب هم بزنید). سیب ها را اضافه کنید و با حرارت ملایم حدود 2 ساعت بدون درب بپزید. این مربا را باید مرتباً و کاملاً آرام هم بزنید.
توصیه مفید
برای اینکه کوزه ها بهتر بمانند، توصیه می شود آنها را به مدت 10 دقیقه در آب جوش، از قبل با درب پیچ، استریل کنید.
از طریق آنها خواص مفیدو همچنین طعم فوق العاده ریشه زنجبیل، اخیراً مورد علاقه و احترام بسیاری قرار گرفته است. و مربای لیمو و زنجبیل نمونه ای از خوشمزه و بسیار سالم است بیلت شیرین، که رژیم غذایی را متنوع می کند و همچنین بدن را در زمستان التیام می بخشد، ایمنی را بهبود می بخشد.
دستور تهیه مربای زنجبیل لیمو
لازم: 
- 200 گرم ریشه زنجبیل؛
- 1 عدد لیمو (بزرگ)
- شکر 420-450 گرم
آشپزی:
ریشه زنجبیل را بشویید، پوست بگیرید، به برش هایی به ضخامت 2-3 میلی متر برش دهید. لیمو را بشویید، خشک کنید، به همراه پوست آن به برش های نازک برش دهید. لیموی آماده، شکر گرانول و ریشه زنجبیل را مخلوط کرده، مخلوط کنید. این مخلوط را مدتی بگذارید بماند و وقتی شکر آب شد به پخت ادامه دهید.
این شیرینی لیمو و زنجبیل را روی حرارت زیاد قرار دهید و مرتب هم بزنید تا ریشه زنجبیل شفاف و نرم شود. بعد از اینکه مربا به شدت جوشید، 5 دقیقه دیگر آن را به صورت فشرده و کامل بپزید و با کفگیر چوبی مخلوط کنید.
مربای زنجبیل لیمو را در شیشه های استریل شده داغ بریزید. همچنین می خواهم توجه داشته باشم که لازم نیست چنین مربا را با دستگاه پیچ کنید، کافی است آن را با درب های فلزی استریل بچرخانید. در مرحله نهایی آماده سازی، مربا باید برای خود استریل شدن پیچیده شود. پس از خنک شدن شیشه ها، آنها را به انبار ببرید یا در جای خنک قرار دهید.
این مربای ریشه لیمو و زنجبیل کمکی ضروری برای سرماخوردگی و همچنین گلودرد خواهد بود: ورم لوزه یا گلودرد. در صورت تمایل می توانید لیمو را با یک پرتقال یا حتی یک کدو سبز تازه جایگزین کنید.
همچنین ببینید: زنجبیل با لیمو و عسل - دستور العملی برای سلامتی
وقتی فصل پاییز فرا می رسد و به دلیل بارندگی، هوای خنک، بدن ما ضعیف و مستعد سرماخوردگی می شود، می توان آن را به طور غیرعادی تقویت کرد. مربای خوشمزهاز پرتقال با زنجبیل.
مربای زنجبیل با پرتقال و زنجبیل
لازم: 
- شکر 2 لیوان
- 1 لیوان آب
- پرتقال 3 عدد
- 1 عدد لیمو
- 1 سیب
- 100 گرم ریشه زنجبیل
آشپزی:
ابتدا باید شربت را آماده کنید. برای انجام این کار، شکر را در یک قابلمه بریزید و آن را به اجاق گاز بفرستید، صبر کنید تا بجوشد. در حالی که شربت در حال پختن است، مراقب پرتقال ها باشید. برای اینکه مربا طعم تلخی نداشته باشد باید آنها را به درستی تمیز کرد. با احتیاط لایه بالایی پوست پرتقال را جدا کنید، مراقب باشید به لایه سفیدی که زیر پوست پرتقال است دست نزنید. چون او تلخ است. پوست را به صورت نوارهای نازک برش دهید.
سپس برش های پرتقال را با دقت برش دهید. و همچنین مطمئن شوید که فیلم های متصل کننده آنها گیر نمی کند. در مرحله بعد، خلال های پرتقال و پوست آماده شده را به شربت در حال جوش ارسال کنید.
وقت آن است که پردازش لیمو را شروع کنید. برای اینکه این مربا به مدت طولانی بماند و در تمام زمستان نگهداری شود، لازم است هنگام تهیه آن، پوست لیمو، لیمو یا اسید سیتریک اضافه کنید.
لیموها به اندازه پرتقال نیازی به پوست کندن ندارند. کافی است آن را کاملا بشویید و نیم برش های نازک بزنید و در قابلمه بگذارید. برای اینکه مربا مایع نباشد، باید یک سیب را برش دهید و اضافه کنید. این میوه را می‌توان با زردآلو، هلو، کدو تنبل جایگزین کرد یا حتی کدو سبز را اضافه کرد.
آشپزی مربای پرتقالبا زنجبیل شما را طولانی نمی کند. باید به معنای واقعی کلمه به مدت 5 دقیقه بجوشد، پس از آن آخرین، اما در عین حال نه چندان مهم ماده - زنجبیل را اضافه کنید. قبل از این، گیاه را تمیز کنید، به مکعب برش دهید، در قابلمه بریزید، به جوش بیاورید و حرارت را خاموش کنید.
همین، مربا آماده است! مربای پرتقال – زنجبیل سالم و خوشمزه را با طعمی لذیذ میل کنید.
همچنین می توانید مربا را به شیشه های استریل شده منتقل کنید، درب آن را جمع کنید و در جای سرد قرار دهید.
oimbire.com
کمپوت زنجبیل و سیب / کمپوت / TVCook: دستور العمل های مرحله به مرحله با عکس
محصولات مناسب نیستند؟ دستور العمل مشابهی را از دیگران انتخاب کنید!
فهرست:
چاقوی آشپزخانه، تخته برش، دستمال کاغذی آشپزخانه، رنده، قابلمه عمیق درب دار (ظرفیت 3 لیتر) - 2 عدد، اجاق گاز، قاشق چوبی آشپزخانه، الک توری ریز، شیشه.
تهیه کمپوت از زنجبیل و سیب:
مرحله 1: مواد را آماده کنید.
ابتدا همه چیز را روی میز آشپزخانه بگذارید. محصولات لازم. سپس میوه ها را با ریشه زیر آب سرد می شوییم و با دستمال کاغذی آشپزخانه خشک می کنیم. بعد از آن با استفاده از یک چاقوی تیز آشپزخانه، زنجبیل را پوست کنده و به حلقه های نازک برش دهید یا روی رنده درشت خرد کنید، پوست لیمو را جدا کنید، سعی کنید این کار را انجام دهید تا به لایه سفید آن دست نزند، حاوی روغن هایی است که تلخی بدهد سپس آن را روی تخته برش می گذاریم و با نی های ریز خرد می کنیم و ساقه هر سیب را جدا می کنیم و به دو نیم تقسیم می کنیم و هسته آن را با دانه ها جدا می کنیم و مغز میوه را به ورقه های کوچک به ضخامت 1 تا 2 سانتی متر خرد می کنیم و ادامه می دهیم. به مرحله بعدی.مرحله 2: کمپوت زنجبیل و سیب را بپزید.
مقدار مناسب آب تصفیه شده را در یک قابلمه عمیق بریزید، زنجبیل آماده شده، پوست لیمو، برش های سیب، دارچین، عسل را بریزید و روی آن بگذارید. آتش متوسط. بعد از جوش آمدن، شکر را داخل آن بریزید و به مدت 2 تا 3 دقیقه به پخت کمپوت ادامه دهید و هر از گاهی با قاشق چوبی آشپزخانه هم بزنید و به محض اینکه دوباره شروع به غر زدن کرد، آن را روی آتش نگه دارید. 3-5 دقیقهو با دستمال آشپزخانه از روی اجاق گاز بردارید. تابه را با درب می پوشانیم تا شکاف کوچکی باقی بماند و نوشیدنی را دم می کنیم 30-40 دقیقه. سپس مایع معطر را از طریق یک الک با توری ریز در یک ظرف تمیز مانند یک آبخوری فیلتر می کنیم. سپس به دلخواه عمل می کنیم: یا کمپوت را برای مدتی در یخچال می فرستیم یا بلافاصله به شکل گرم یا در دمای اتاق سرو می کنیم.مرحله 3: کمپوت زنجبیل و سیب را سرو کنید.
کمپوت زنجبیل و سیب گرم یا سرد یا در دمای اتاق سرو می شود. آن را در یک ظرف یا کاسه ای که مخصوص این کار طراحی شده است سرو می شود و همچنین اغلب به صورت قسمتی در لیوان ها ریخته می شود، تکه های یخ در آنجا اضافه می شود و با برش های سیب تازه تزئین می شود. لذت بردن از این لذیذ با هر نوع غذای دوم یا دسر و شیرینی لذت بخش است. چنین نوشیدنی کاملاً بدن را در هوای سرد تقویت می کند. لذت ببرید!- اغلب مجموعه ای از ادویه ها با بادیان ستاره ای یا معمولی تکمیل می شود.
- یک جایگزین خوب برای لیمو - پرتقال یا آهک؛
- همراه با سیب، می توانید چند گلابی خرد شده و یک مشت کوچک گل رز خشک قرار دهید.
- آیا می خواهید نوشیدنی سالم تر باشد؟ در پایان پخت، عسل را اضافه کنید، کمپوت را به مدت 1 دقیقه بجوشانید و از روی اجاق گاز بردارید.
tvcook.ru
طرز تهیه نوشیدنی زنجبیل برای کاهش وزن
عقیده ای وجود دارد که نوشیدنی مبتنی بر زنجبیل یک ابزار عالی برای کاهش وزن است، اگر به درستی آن را اصرار کنید و آن را به طور منظم مصرف کنید. تعداد زیادی از مردم از اضافه وزن رنج می برند و دائماً در جستجوی آن دستور العمل جادویی هستند که به آنها کمک می کند دوباره لاغر شوند. بسیاری امید زیادی به نوشیدنی زنجبیل برای کاهش وزن دارند. اما این روش چقدر در مسیر هماهنگی موثر است؟
زنجبیل برای کاهش وزن چگونه کار می کند؟
اسانس‌های تشکیل‌دهنده زنجبیل به دلیل خاصیت مقوی خود باعث بهبود گردش خون و در نتیجه متابولیسم انسان می‌شود که به سوزاندن چربی‌های اضافی بدن کمک می‌کند. بنابراین از ریشه زنجبیل به عنوان ماده چربی سوز استفاده می شود. گیاه ریشه به دستیابی به نتایج کمک می کند، بنابراین کسانی که می خواهند کیلوگرم زیادی از دست بدهند باید ورزش کنند و رژیم غذایی خود را کنترل کنند. در راه ایجاد شکل رویاهایتان، زنجبیل به شما کمک می کند تا سریعتر به نتیجه برسید.
طرز تهیه نوشیدنی چربی سوز از زنجبیل - دستور العمل ها
دستور العمل های زیادی برای تهیه نوشیدنی لاغری زنجبیل وجود دارد که می تواند یک افزودنی خوشمزه به رژیم غذایی روزانه شما باشد. دستور غذا می تواند هر چیزی باشد، مهمترین چیزی که باید به خاطر بسپارید قوانین اساسی است:
- زنجبیل تازه سالم تر از زنجبیل آسیاب شده است، اما با اثر بر گیرنده ها اشتها را فعال می کند، در حالی که زنجبیل خشک آن را سرکوب می کند.
- غلظت بالای زنجبیل می تواند برای دستگاه گوارش مضر باشد.
- عسل را به آب جوش اضافه نکنید (دمای مجاز 35 - 40 درجه سانتیگراد).
- اگر ادویه‌های طعم‌دهنده اضافه می‌کنید، روی آنها را با آب جوش بریزید و بخارپز کنید یا بجوشانید.
نوشیدنی زنجبیل با دارچین، لیمو و عسل
یک نوشیدنی زنجبیل سالم و خوشمزه برای کاهش وزن با افزودن دارچین، لیمو، عسل می تواند به راحتی جایگزین چای یا قهوه شود و تأثیر مفیدی بر کل بدن داشته باشد.
- یک چوب دارچین، زنجبیل (10 سانتی متر)، آب (2 لیتر)، لیمو (1 عدد)، عسل (به مزه) بردارید.
- ریشه را به گلبرگ های نازک برش دهید ، در قابلمه قرار دهید.
- یک چوب دارچین را به آنجا بفرستید، آن را با آب پر کنید.
- به جوش بیاورید، روی حرارت ملایم به مدت 25 دقیقه بپزید.
- خنک تا دمای اتاق؛
- آب لیمو، عسل را اضافه کنید. نوشیدنی آماده است!
با سیر
نوشیدنی سیر زنجبیل برای کاهش وزن مفید است.
و پوند اضافی اما اگر بتوانید برای همیشه از شر اولی خلاص شوید، دومی دائماً برمی گردد. من پیشنهاد می کنمیک راه آسان برای از دست دادن چند پوند با استفاده از چای زنجبیل - ابزاری که قبلاً در دسترس نبود. فقط به این دلیل که زنجبیل اخیراً در فروشگاه های ما ظاهر شد.
شایعه این فرصت برای کاهش وزن در اینترنت ظاهر شد. پس از مطالعه و گشت و گذار در انجمن های زنان، تصمیم گرفتم خودم از آن استفاده کنم. من نتایج "آزمایش روی خودم" را به خوانندگان وبلاگم ارائه می کنم.
چگونه با چای زنجبیل لاغر شویم
من فوراً رزرو می کنم که کاهش وزن شدید با چای زنجبیل غیرممکن است. تنها در صورت مصرف بیش از حد این ریشه در رژیم غذایی می توانید سوزش سر دل را به همراه داشته باشید. بعلاوه، چای زنجبیل طی 1-1.5 هفته به آرامی عمل می کند.این را در نظر بگیرید و صبور باشید. شما می توانید تا پایان هفته دوم 2-3 کیلوگرم را از بین ببرید. سپس اعتیاد شروع می شود و نیاز به استراحت است.
برای یک دوره هفتگی، کافی است یک ریشه کوچک به اندازه یک سیب زمینی متوسط بردارید. در فروشگاه، فقط سبزیجات ریشه ای تازه، با پوست براق و بدون "چروک" را انتخاب کنید. منطقی نیست که فوراً آن را از پوست جدا کنید - خشک می شود. یک "شاخه" کوچک را بشکنید - این برای 2 روز کافی است. بقیه ریشه را در کیسه ای بریزید و در یخچال نگهداری کنید. وقتی اولین تکه ریشه تمام شد، ذخایر آن را بردارید و از آن استفاده کنید.
دستور العمل چای زنجبیل برای کاهش وزن
پس انداز کنید تا ضرر نکنید!زنجبیل پوست کنده را تا حد امکان به ورقه های نازک برش دهید و در یک شیشه نیم لیتری قرار دهید. آب جوش را روی آن بریزید و بگذارید زیر یک کلاه پارچه ای گرم دم بکشد. همانطور که خنک می شود - داروی کاهش وزن آماده است. در یک فنجان چای استاندارد، 1 قاشق چایخوری از آبگوشت حاصل را اضافه کنید، نه بیشتر. اگر عسل و لیمو را به لیوان اضافه کنید عالی است. با توجه به ذائقه خود اضافه کنید، اما گمراه نشوید. از این گذشته، عسل می تواند شما را چاق کند.
نوشیدن این چای با زنجبیل نباید بیش از 3-4 بار در روز باشد. در غیر این صورت، احساس "سوزش" ناخوشایند در معده و طعم در دهان ظاهر می شود. سعی کنید جوشانده را در شب ننوشید. به دلیل احساس سوزش خفیف در معده که در حال حاضر خالی است، خوابیدن دشوار است (به شما یادآوری می کنم که بعد از ساعت 6 بعد از ظهر فقط می توانید چای یا نوشیدنی های دیگر بنوشید). علاوه بر این، حتما در نظر داشته باشید که وجود دارد:
موارد منع مصرف زنجبیل
برای افرادی که حداقل مشکل کوچکی در دستگاه گوارش، کلیه ها و کبد دارند، نمی توان از این روش کاهش وزن استفاده کرد. چای زنجبیل مخاط معده را تحریک می کند و در صورت داشتن سنگ روی کلیه ها تأثیر منفی می گذارد.
علاوه بر این، زنجبیل در افراد مبتلا به اختلالات سیستم قلبی عروقی و افت فشار زیاد منع مصرف دارد. اگر هر یک از موارد فوق برای سلامتی شما اعمال شود، ارزش ریسک کردن را ندارد. از این گذشته، روش های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد و شما قطعا راه دیگری برای کاهش وزن اضافی پیدا خواهید کرد. مادران شیرده نباید چای را با زنجبیل مصرف کنند - شیر مادر طعم خاصی پیدا می کند.
یکی دیگر از ویژگی های جوشانده این ریشه، افزایش تمایل به یبوست است. اما اگر در همان زمان فراموش نکنید که هر روز یک سیب بخورید، می توان از این جلوگیری کرد. با ایجاد عادت خوردن حداقل یک سیب در روز، نه تنها با مصرف جوشانده زنجبیل با اطمینان شروع به کاهش وزن خواهید کرد. همچنین مقدار زیادی ویتامین دریافت خواهید کرد. این عادت به ویژه مفید است، زیرا همانطور که انگلیسی ها می گویند: "یک سیب در روز و به پزشکان نخواهید رفت."
برنامه کاهش وزن با چای زنجبیل
برای کاهش وزن باید یک هفته چای زنجبیل بنوشید، سپس ۵ تا ۶ روز استراحت کنید و دوباره یک دوره هفتگی را طی کنید. با دوز و نوشیدن مکرر آن زیاده روی نکنید - زنجبیل طعم بسیار متمایزی دارد که برای مدت طولانی دوام می آورد و به همه چیز در بشقاب شما طعم خاصی می بخشد.
با این روش، به تدریج از شر 3 پوند اضافه وزن خلاص شدم. که در اواخر زمستان، قبل از رسیدن بهار، زائد نبود. درست است، زمستان بعد آنها دوباره بازگشتند. اما کنار آمدن با آنها قبلاً یک موضوع فناوری بود - چای با زنجبیل و سیب. و صبر. اجازه دهید یک بار دیگر به شما یادآوری کنم که با زنجبیل باید بسیار با احتیاط رفتار کرد. طعم سوزش مداوم در گلو کمترین مشکلی است که می تواند رخ دهد. با کاهش وزن در حالت پرسرعت فریفته نشوید. به یاد داشته باشید که کیلوگرم وزن معیاری برای سنجش کیفیت زندگی یک زن نیست.
پس انداز کنید تا ضرر نکنید!
