Ինչպես չհարբել ալկոհոլից. Որո՞նք են ալկոհոլի ամենօրյա օգտագործման հետևանքները:

Խնջույքների ժամանակ ալկոհոլային խմիչքներկոչվում է «զվարճանք»: Եվ ոչ իզուր։ Խմիչքը բարձրացնում է, ազատում և հանգստացնում: Բայց պատահում է, որ չես ուզում հարբածից հարբել։ Կա՛մ թիմից տարբերվելու ցանկություն չկա, կա՛մ էլ դժվար է փորձառու սպառողներից հետ չմնալ։ Ամեն դեպքում, աղմկոտ երեկույթի գնալիս օգտակար կլինի իմանալ, թե ինչպես խմել և չհարբել։

Թունավորումն այն գործընթացն է, որով ալկոհոլը ազդում է մարմնի վրա: Խմիչքը գործում է այսպես.

Բայց իրականում ամեն ինչ շատ ավելի պրոզայիկ է։. Յուրաքանչյուր մարդ տարբեր աստիճանի ենթարկվում է թունավորման։ Ամեն ինչ կախված է օրվա ժամից, ֆիզիկական վիճակից, նախուտեստներից և այլ գործոններից:

Նշվել է նաև, որ որքան «ուժեղ» և դիմացկուն է մարդը, այնքան քիչ ալկոհոլը կարող է ազդել նրա վրա։ Այստեղից էլ այն եզրակացությունը, որ կանայք ավելի արագ են հարբում, և նրանք շատ ավելի քիչ ալկոհոլի կարիք ունեն։ Քաղաքացիների մեկ այլ կատեգորիա, որն արագ «հանձնվում է», տարեցներն են։ Թուլացած օրգանիզմն ավելի քիչ ուժ ունի դիմադրելու համար, ուստի աստիճանը սողում է նրա վրա ավելի արագ և ուժեղ:

Ինչպես պատրաստվել սպառմանը

Մարդկանց մեծամասնությունը նախապես գիտի, թե երբ է իրենց սպասվում խնջույք, որտեղ շատ խմիչք կա: Ուստի դժվար չէ նման միջոցառմանը պատրաստվելը։

Եթե ​​միջոց եք փնտրում ալկոհոլից չհարբելու համարխնդրում ենք ուշադրություն դարձնել հետևյալ խորհուրդներին. Նրանք պետք է օգտագործվեն ալկոհոլի պլանավորված օգտագործումից շատ առաջ, այնուամենայնիվ, նրանք գործում են անթերի։

Բժշկական մեթոդներ

Արագ թունավորման դեմ պայքարը հնարավոր է ոչ միայն բնական միջոցներ, այլ նաև դեղորայքով:. Այս մեթոդը կիրառելու համար նախապես հոգ տանել դրանց առկայության մասին։

Սթափ մնալու ամենատարածված մեթոդն է ալկոհոլ օգտագործելուց առաջ խմեք ակտիվացված փայտածուխ. Այս մեթոդը գործում է այսպես՝ խնջույքի մեկնարկից մեկ ժամ առաջ անհրաժեշտ է մի քանի հաբ խմել ակտիվացված ածխածին. Դոզան հաշվարկվում է կախված մարդու քաշից։ Տասնյակ մարմնի քաշի համար անհրաժեշտ է ընդունել առնվազն մեկ դեղահատ ածուխ: Օրինակ՝ 90 կիլոգրամ քաշ ունեցող մարդը ալկոհոլ օգտագործելուց առաջ պետք է խմի առնվազն 9 հաբ ակտիվացված փայտածուխ։ Առաջին հայացքից սա շատ է, բայց արդյունքն արժե այն:

Եթե ​​խնջույքը երկար է, և խմելու շատ բան կա, ապա ընթացակարգը պետք է կրկնել 2-3 ժամը մեկ, ուստի նախօրոք կուտակեք ածուխ: Կարևոր է հիշել, որ ակտիվացված փայտածուխը հզոր ներծծող է, այսինքն՝ նրան շատ հեղուկ է պետք՝ ճիշտ աշխատելու համար։ Բացի բուն խմիչքից, մի մոռացեք կանոնավոր խմել ոչ ալկոհոլային ըմպելիքներջրազրկված չզգալ. Դուք կարող եք դա անել համեղ՝ հյութեր և ոչ ալկոհոլային կոկտեյլներ խմելիս։

Պլանշետներ

Այլ հակաթմրամիջոցներ.

Ինչպես խմել

Բացի արյան մեջ ալկոհոլի դեմ պայքարի բնական և բուժիչ միջոցներից, պետք է հետևել խմելու կանոններին։

Առաջին կանոնը, թե ինչպես չհարբել. որակյալ ալկոհոլ. Ընտրեք վստահելի ապրանքանիշեր և խուսափեք ամենաէժան խմիչքներից: Անորակ արտադրանքը պարունակում է մեծ քանակությամբ ֆյուզելի յուղ, որը թույլ է տալիս շատ ավելի արագ հարբել, երբ այն մտնում է ստամոքս։

Խմեք ձեր խմիչքը լավ բարձր կալորիականությամբ կերակուրներով: «շեղել» ստամոքսը մսով, տաք և յուղոտ նախուտեստներով ալկոհոլի վերամշակումից։ Սպիրտների մի մասը «աննկատ» կանցնի մարսողական տրակտով։

Ցիտրուսային մրգերն ունեն ալկոհոլը արգելափակելու հիանալի հատկություն. Եթե ​​դուք խորտիկ եք ուտում մրգեր, ընտրեք կիտրոն, նարինջ կամ գրեյպֆրուտ: Այս խորհուրդը նույնպես օգտակար է, եթե ստիպված եք կոկտեյլներ խմել։ Ընտրեք դրանք, որոնք պարունակում են թթվային հյութեր։ Սա կօգնի ձեզ շատ ավելի երկար կանգնել ձեր ոտքերի վրա:

Խառնում տարբեր սորտերիալկոհոլը կփչացնի ձեզ: Եթե ​​գինու խնջույք եք սկսել, ապա շարունակեք նույն ոգով։ Եթե ​​առաջին բաժակը օղիով է եղել, ապա աշխատեք ինքներդ ձեզ չխաբել։ Աստիճանի իջեցումը նույնպես բացասաբար կանդրադառնա խմողի վիճակի վրա: Եթե ​​ըմպելիքների խառնումից հնարավոր չէ խուսափել, ապա աստիճանը կարելի է միայն ավելացնել։ Կոնյակից հետո խորհուրդ չի տրվում գինի խմել, իսկ գարեջուրն ամբողջությամբ «ձեզ ուսերի վրա կդնի»։

Խնջույքի ժամանակ խորհուրդ է տրվում ընդմիջումներ անել. Եթե ​​անգամ չեք ծխում, բաց մի թողեք մաքուր օդ այցելելու հնարավորությունը։ Բայց հեռու մնացեք ծխախոտի ծխից: Նիկոտինը ուժեղացնում է ալկոհոլի ազդեցությունը, և առողջ մնալու ձեր ջանքերը կթուլանան:

Նույնը վերաբերում է ծխողներին։ Եթե ​​դուք տառապում եք վատ սովորությունից, աշխատեք որքան հնարավոր է քիչ ծխախոտ վառել։ Եթե ​​կամքի ուժը թույլ է տալիս, և ամբողջությամբ հրաժարվեք այս երեկոյի ծխից: Թվում է, թե դա անհնար է, բայց առավոտյան դուք ինքներդ ձեզ շնորհակալություն կհայտնեք։

Եթե ​​երկար ժամանակ հարբած մնալու միջոց եք փնտրում, խնջույքի ժամանակ փորձեք ավելի հաճախ վեր կենալ. Պարիր, իջիր սեղանից և ձգիր ոտքերդ։ Նստած դիրքում ավելի դժվար է վերահսկել թունավորման աստիճանը, քանի որ վեստիբուլյար ապարատը գտնվում է հանգիստ վիճակում։ Թող նա ցույց տա իրավիճակը՝ գնա զուգարան, լվացվիր, տիկնոջը հրավիրիր դանդաղ պարի։ Շարժվելով՝ դուք կհասկանաք, թե ձեր դիմացկուն և պատրաստված մարմինը որքան ավելի շատ ալկոհոլի կարող է դիմանալ։

Դանդաղեցնում է թունավորման և ուղեղի գործունեության գործընթացը։ Ամբողջ երեկո մի նայեք ձեր սմարթֆոնին։ Զրուցեք, զվարճացեք և պատմեք զվարճալի պատմություններ: Ծիծաղը ոչ միայն էներգիա կհաղորդի ձեր ուղեղին, այլև կարագացնի ձեր շնչառությունը, ինչը օգտակար է, եթե որոշեք հաղթել պայքարում խմիչքի հետ:

Ինչպես խմել օղի և չհարբելժողովրդական հարց է. Կան իրավիճակներ, երբ սոցիալական նրբությունների պատճառով դժվար է հրաժարվել խմելուց։

Եթե ​​ֆիզիոլոգիան ձախողում է ձեզ, և մեթոդները չեն աշխատում, դուք ստիպված կլինեք մի փոքր խաբեության ենթարկվել: Ընկերությունում, որտեղ խմիչքից հրաժարվելը վատ կլինի, փորձեք օղին փոխարինել սովորական ջրով: Արտիստիկության բավարար մակարդակի դեպքում նման փոխարինումը չի բացահայտվի։ Եթե ​​գինի եք խմում, խնայեք բալի հյութը և խմեք այն ալկոհոլի փոխարեն։ Պարբերաբար մտածված նայեք բաժակին, և ոչ ոք չի կասկածի դրա պարունակությանը, քանի որ ընդունված է հիանալ գինով։

Բովանդակություն

Տոնական օրերին ալկոհոլ օգտագործելը հաստատված ավանդույթ է։ Շատ տղամարդիկ և կանայք, ովքեր չեն ցանկանում խնջույքի կամ կորպորատիվ երեկույթի ժամանակ բաժանվել թիմից, խորհուրդների կարիք ունեն, թե ինչպես չհարբել ալկոհոլից, չստանալ կախազարդ: Փորձագետները նշում են մի թիվ պարզ կանոններնրանց համար, ովքեր ցանկանում են մարզավիճակում մնալ զվարճանքի ողջ ընթացքում: Ցանկը բաղկացած է նախապատրաստական ​​գործողություններից և ալկոհոլ օգտագործելու վերաբերյալ առաջարկություններից:

Ինչպես խմել և չհարբել

• Մինչ տոնի մեկնարկը խմեք ակտիվացված փայտածուխի մի քանի մանրացված հաբ մեծ քանակությամբջուր. Կերեք այնպիսի մի բան, ինչպիսին է վարսակի ալյուրկամ կարագի սենդվիչ:
• Անմիջապես միջոցառմանը մասնակցելուց հետո խորհուրդ է տրվում ուտել յուղոտ, բավարարող կերակուր: Արդյունքում կարող եք ավելի թեթեւ ուտելիքներ օգտագործել։
• Փորձեք ալկոհոլ չխմել գազավորված ըմպելիքների հետ։
• Մի խառնեք ալկոհոլի տարբեր տեսակներ:
• Կենացների միջև մեծ բացեր արեք, փոքր կումերով ալկոհոլ խմեք:
• Եթե ​​զգում եք, որ սկսել եք հարբել, խմեք կես բաժակ կիտրոնի հյութ։ Վիտամին C-ն օգնում է նվազեցնել ալկոհոլի բացասական ազդեցությունը։

օղի

Կարևոր գործիք՝ ինչպես խմել օղի և չհարբել, կանխարգելումն է։ Բարձրորակ ալկոհոլ օգտագործելուց առաջ խորհուրդ է տրվում ընդունել ֆերմենտներ, սորբենտներ և B խմբի վիտամիններ։Օղին պետք է սառը լինի, շիշը թողեք սառնարանում մոտ 2 ժամ։ Խմեք խմիչք փոքր մասերում(50 գ), առանց բերանի մեջ պահելու։ Դուք կարող եք խմել օղի մրգային հյութերկամ կոմպոտ։ Որպես խորտիկ՝ նախ պետք է ուտել առատ կերակուրներ՝ աստիճանաբար անցնելով ավելի թեթև ուտեստների։ Երբ զգում եք, որ օղին դժվարացել է կուլ տալ, ավելի լավ է հրաժարվել ալկոհոլ օգտագործելուց։

Շամպայն

Ինչպես գիտեք, շամպայնը կարող է շատ արագ հարբել։ Դա բացատրվում է խմիչքի մեջ փուչիկների առկայությամբ։ Ուստի շամպայնի վրա չհարբելու միջոցներից մեկը խաղող կամ շոկոլադի մի կտոր բաժակի մեջ դնելն է։ Անոթի օտար առարկան օգնում է հեռացնել փուչիկները: Փրփրուն գինին պետք է խմել սառեցված վիճակում, փոքր կումերով։ Խորհուրդ չի տրվում նաեւ շամպայնը խառնել այլ ալկոհոլային խմիչքների հետ, ռեակցիան կարող է արագ թունավորում առաջացնել։

Գարեջուր

Գարեջուր խմելու կանոնները՝ արագ չհարբելու համար, համընկնում են ընդհանուր առաջարկությունների հետ։ Վերցրեք մի քանիսը պարզ խորհուրդներ, որը կօգնի որոշ ժամանակով կանխել այս ըմպելիքի թունավորումը.

• Ժամում 1 բաժակից ավելի գարեջուր մի խմեք։ Բժիշկները կարծում են, որ տոքսինների մեծ մասը վերամշակվում է այս ընթացքում։
• Եթե ​​համար տոնական սեղանեթե ցանկանում եք ավելի շատ ալկոհոլային խմիչքներ խմել, նախապատվությունը տվեք օղուն, քանի որ այն պատրաստված է հացահատիկից։ Գարեջուրը գինու կամ կոնյակի հետ խառնելը խորհուրդ չի տրվում։
• Խնջույքից որոշ ժամանակ առաջ ընդունեք ադսորբենտներ և B1 և B6 վիտամիններ: Այս դեղամիջոցները կօգնեն արգելափակել տոքսինների ազդեցությունը:
• Որոշ մարդիկ շոգ եղանակին նախընտրում են ծարավը հագեցնել սառը գարեջուրով։ Խորհուրդ չի տրվում դա անել, քանի որ շուտով կարող եք հարբել։
• Խմիչք խմելն ավելի լավ է ապակե անոթներից, այնպես որ կարող եք վերահսկել, թե որքան եք խմում:
• Խորտիկ գարեջուր յուղոտ մթերքներով.

Ինչպես խմել

Ալկոհոլից արագ չհարբելու համար խնջույքի ժամանակ անհրաժեշտ է կիրառել մի քանի պարզ կանոն.

• Եթե ​​պատրաստվում եք խմել տարբեր խմիչքներ, սկսել թոքերից՝ աստիճանաբար ավելացնելով ալկոհոլի աստիճանը։
• Գազավորված ըմպելիքներում հայտնաբերված ածխաթթու գազի պղպջակները նպաստում են ալկոհոլի արագ ներթափանցմանը արյան մեջ, ուստի դրանց հետ չպետք է ալկոհոլ խմել:
• Համոզվեք, որ նախուտեստներ ուտեք՝ ուտելով բարձր կալորիականությամբ մթերքներ՝ միս, ձուկ, խոզի ճարպ, սենդվիչներ:
• Մաքուր օդի հաճախակի շփումը և ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվությունը կօգնի բարձրացնել նյութափոխանակության արագությունը և կանխել արագ թունավորումը:
• Եթե ​​ծխում եք, փորձեք դա անել հնարավորինս քիչ:
• Խմեք չափավոր քանակությամբ, քանի որ անվերահսկելի օգտագործումը կհանգեցնի բացասական հետեւանքների։

Ինչ ուտել

Ալկոհոլից արագ չհարբելու համար դատարկ ստամոքսին մի՛ խմեք։ Ընթացքում պետք է ուտել երեկույթից առաջ և խորտիկ: Սխեման կօգնի ոչ միայն ավելի երկար սթափ մնալ, այլ նաև պաշտպանել ստամոքսը։ Խորտիկը պետք է լինի առատ և բարձր կալորիականությամբ՝ միաժամանակ համոզվելով, որ չափից շատ ուտելը տեղի չի ունենա, քանի որ հակառակ դեպքում մեծապես կծանրաբեռնեք լյարդը։

Ալկոհոլը խցանելու համար հարմար են կարտոֆիլը, միսը, տաք, խոզի ճարպը և այլ յուղոտ մթերքները։ Մաղադանոսն ու ցիտրուսային մրգերը (կիտրոն, լայմ, նարինջ), որոնք պետք է ուտել համով, կօգնեն հեշտացնել ալկոհոլի ընդունումը։ Մի կերեք օտարներին էկզոտիկ ուտեստներ, քանի որ դրանք կարող են անսպասելի արձագանք տալ մարսողական համակարգ ալկոհոլ պարունակող ըմպելիքների մուտքին։

Ինչ խմել խնջույքից առաջ

Նախքան գալիք խմիչքը, դուք պետք է պատրաստեք ձեր մարմինը ալկոհոլ խմելու համար, դա կօգնի ձեզ արագ չհարբել: Տոնից առաջ խմել 2-3 ճաշի գդալ բուսական յուղ. Իր կառուցվածքի շնորհիվ այն պարուրում է ստամոքսի պատերը՝ կանխելով ալկոհոլի կլանումը։ Օգտագործելով յուղը, դուք կարող եք հետաձգել ալկոհոլի բացասական ազդեցությունը մինչև մեկ ժամ:

Մարմինը պատրաստելու համար առաջարկվող խնջույքից մի քանի ժամ առաջ խմեք մեկ բաժակ օղի կամ այլ ալկոհոլ, որը պատրաստվում եք խմել համարժեք քանակությամբ։ Այս տեխնիկան աշխատում է պատվաստման պես՝ բարելավելով ալկոհոլի մշակման գործընթացը։ Օրգանիզմը կսկսի թունավոր նյութեր մշակել նախքան ալկոհոլի հիմնական ծավալը մտնելը։ Երկու մեթոդներն էլ հարմար են միայն այն դեպքերում, երբ դուք մտադիր չեք մեծ քանակությամբ ալկոհոլ խմել:

դեղահաբեր հարբեցողության համար

Երկար ժամանակ հարբածությունից խուսափելու միջոցներից մեկը որոշակի դեղամիջոցների օգտագործումն է։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ակտիվացված փայտածուխի 5 հաբ ընդունել, որը պետք է տրորել փոշու վիճակի։ Դա անելու համար, որպեսզի չհարբեք, պահանջվում է ալկոհոլի նախատեսված օգտագործումից 2-3 ժամ առաջ։ Դեղը օգնում է կլանել ֆյուզելի յուղերը և ալկոհոլը, ուստի մարդը կարող է ավելի դանդաղ հարբել: Խնջույքից 40 րոպե առաջ օգտակար է օգտագործել ֆերմենտներ պարունակող հաբեր։ Այս դեղերը ներառում են Mezim և Festal:

Ալկոհոլային կախվածության մասին, և որ կանանց համար այս խնդիրը կապված է սոցիալական սպասումների և գենդերային կարծրատիպերի հետ: Մեզանից շատերին թվում է, որ ալկոհոլիզմը չի սպառնում նրանց, ովքեր չեն հարբում, չեն հարբում մինչև ուշաթափվելը և ընդհանրապես խմում են միայն բարձրորակ ալկոհոլ խելացի ընկերությունում: Այնուամենայնիվ, կախվածության առաջին փուլը հեշտ է բաց թողնել, և չափազանց մեծ չափաբաժինները կարող են վնասակար լինել նույնիսկ եթե իրական կախվածություն չկա: Մենք փորձեցինք պարզել, թե ինչի վրա պետք է ուշադրություն դարձնել, որպեսզի ալկոհոլը իրական խնդիր չդառնա։

Դուք խմում եք ավելի շատ, քան պլանավորել եք

Ալկոհոլի անվտանգ քանակությունը համարվում է շաբաթական տասնչորս միավորից ոչ ավելի՝ սա մոտ մեկուկես շիշ գինի կամ հինգ գավաթ գարեջուր է: Միևնույն ժամանակ կարևոր է ոչ միայն շաբաթական ալկոհոլի ընդհանուր ծավալը, այլև դրա ողջամիտ բաշխումը. կարծում են, որ չափից շատ խմելը, երբ մարդը կարճ ժամանակում խմում է չորսից հինգ բաժին, մեծացնում է նաև ալկոհոլիզմի ռիսկը։ նույնիսկ եթե դա տեղի ունենա միայն հանգստյան օրերին: Եթե ​​դուք ձեզ կանոնավոր կերպով խոստանում եք խնջույքի ժամանակ մի քանի բաժակից ավելի չխմել, բայց չեք կարող պահել ձեր խոստումը և ժամանակին կանգ առնել, ժամանակն է վերանայելու: Կան քարտեր, որոնք օգնում են ձեզ հետևել, թե որքան եք խմում, բայց դուք կարող եք դա անել ավելի հեշտ և ներբեռնել ճիշտը:

Խումարը փչացնում է ձեր ծրագրերը

Դա կարող է մասամբ պայմանավորված լինել մարմնի առանձնահատկություններով և ալկոհոլի տեսակով, սակայն դրա հիմնական պատճառը, այնուամենայնիվ, օգտագործվող ալկոհոլի քանակն է։ Իհարկե, դա պատահում է բոլորի հետ ժամանակ առ ժամանակ, բայց եթե շաբաթվա կեսին արթնանում եք գլխացավով, չեղարկում եք հանդիպումները, բաց եք թողնում աշխատանքը՝ պատճառաբանելով «թունավորումը», ապա կարող եք չափից շատ խմել: Քանի դեռ ուշ չէ, դուք պետք է առաջնահերթություն տաք ձեր առողջությունն առավոտյան և բարձր արտադրողականությունը: Կախվածության պատճառով բաց թողնված մարզումները սպորտային գործունեության վրա ալկոհոլի բացասական ազդեցության ընդամենը մեկ օրինակ են:

Դուք խմում եք ավելի շատ, քան նախկինում

Նույնիսկ նրանց մեջ, ովքեր չափից շատ ալկոհոլ են խմում, 10-ից միայն 1-ն է իսկապես կախվածության մեջ, ինչը նշանակում է, որ մարդկանց մեծ մասը կանգ է առնում, երբ կասկածում է, որ խնդիր ունի: Ալկոհոլի օգտագործման խանգարման (կամ «ալկոհոլի օգտագործման խանգարման») ախտանիշներից մեկը դրա հետևանքներից կախվածությունն է, որտեղ ցանկալի սենսացիաներին հասնելու համար հարկավոր է ավելի ու ավելի շատ խմել: Շատ խմելու կարողությունը, գրեթե առանց հարբելու, նախազգուշացնող նշան է, ոչ թե պարծենալու առիթ։

Ձեր սոցիալական կյանքը հիմնված է ալկոհոլի վրա

Եթե ​​ձեզ այնքան էլ չի հետաքրքրում չխմող ընկերների հետ հանդիպելը, և նախքան ռեստորան գնալը, առաջինը, ինչի մասին մտածում եք՝ ինչպես վարվել առանց մեքենայի, որպեսզի նորմալ խմիչք ըմպեք, ժամանակն է ինչ-որ բան փոխել ձեր սովորությունների մեջ: Փորձեք լրացնել ձեր օրացույցը ոչ ալկոհոլային սոցիալական միջոցառումներով, ինչպիսիք են վազքը, խեցեգործության դասընթացները կամ ընկերների հետ լոգանք ընդունելը: Եթե ​​գինին դարձել է ամենօրյա համեղ ծես, դուք կարող եք խնդիր դնել ձեզ գտնել նոր սիրելի խմիչք, նույնիսկ եթե դրա համար պետք է փորձեք հարյուր տեսակ թեյ, հանքային ջուր կամ կեֆիր:

Դուք թաքցնում եք ալկոհոլը կամ խմում եք գաղտնի:

Ընտանիքից և ընկերներից գաղտնի ալկոհոլ խմելը կախվածության վաղ փուլի ընդհանուր ախտանիշ է: Դա տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ մարդը հասկանում է, որ ինչ-որ բան է անում ոչ այնքան լավ և չի ցանկանում վշտացնել սիրելիներին, միգուցե նրանք արդեն անհանգստություն են ցուցաբերել: Եթե ​​դուք ամաչում եք խոստովանել, որ ծարավ եք, հավանաբար զգում եք, որ սկսում եք կորցնել ձեր սովորության վերահսկողությունը, և այն սկսում է վերահսկել ձեզ: Ընդհակառակը, իմաստ ունի հարազատներին խոստովանել, որ խնդիր կա և խնդրել նրանց օգնել, օրինակ՝ ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ձեզ հետ, միասին հեռուստատեսային հաղորդումներ դիտել կամ գնալ զբոսնելու:

Դուք վատ եք զգում և ավելի վատ տեսք ունեք

AT փոքր քանակությամբալկոհոլը կարող է օգտակար լինել, օրինակ՝ նվազեցնել սրտանոթային հիվանդությունների և շաքարախտի վտանգը, սակայն նման կանխարգելման միակ և հիմնական պայմանը չափավորությունն է։ Եթե ​​պարբերաբար խմած քանակությունը գլորվում է, կարող են ի հայտ գալ այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են հոգնածությունը, դյուրագրգռությունը, տրամադրության փոփոխությունները (ալկոհոլը հայտնի դեպրեսանտ է): Ձանձրալի մաշկը և «կնճռոտված» տեսքը կարող են պայմանավորված լինել ջրազրկմամբ կամ լյարդի վրա մեծ ծանրաբեռնվածությամբ, որը դեռ հաղթահարում է այն:

Վախենու՞մ եք, որ բավարար քանակությամբ ալկոհոլ չեք ունենա:

Հիշում ես, թե երբ է մոտակա խանութը դադարեցնում ալկոհոլի վաճառքը և շտապում հասնել այնտեղ վերջին տասը րոպեների ընթացքում, միգուցե արդարանալով հացի գնալով: Ընդհակառակը, դուք որոշում եք ավարտել մի շիշ գինի, և ավարտեք այն, քանի որ գիտեք, որ ավելի շատ կգնեք: Եթե ​​նման արտացոլումները չեն հայտնվում հյուրերի ժամանումից առաջ, երբ դուք պետք է հաշվարկեք ալկոհոլի քանակը բոլորի համար, բայց պարբերաբար, սա նշան է, որ ալկոհոլը չափազանց շատ տեղ է գրավում ձեր կյանքում:

Դուք հանդես եք գալիս ծեսերով

Մի բաժակ շամպայն «ախորժակի համար», աշխատանքից հետո կոկտեյլ՝ լիցքաթափվելու համար, գինի, որը կօգնի ձեզ ճիշտ տրամադրություն ունենալ ձեր սիրելի ֆիլմից առաջ. այս ծեսերը հեշտությամբ մեծացնում են ալկոհոլի քանակը չափազանց բարձր: Բացի այդ, դրանք կարող են լինել դրա օգտագործումը ռացիոնալացնելու և արդարացնելու փորձի նշան: Ալկոհոլի հետ կապված խնդիրներ

Ինչ անել նախքան ալկոհոլային խնջույք սկսելը խմել և չհարբել.

1. Նախատեսված խմիչքից մի քանի օր առաջ դուք պետք է սկսեք ուտել յոդով հարուստ սնունդ. ծովային կաղամբ, ծովամթերք, յուղոտ ձուկ, ձավարեղեն, պանիրներ։ Այս մենյուի շնորհիվ օրգանիզմում կարտադրվեն ալկոհոլը մշակելու ունակ ֆերմենտներ։
2. Ալկոհոլ խմելուց մեկ օր առաջ անհրաժեշտ է խմել ասպիրինի 2 հաբ՝ ալկոհոլը քայքայող միկրոզոմային ֆերմենտների աշխատանքը ակտիվացնելու համար։
3. Ալկոհոլային մարաթոնի մեկնարկից 2 ժամ առաջ պետք է խմել 100 գրամ օղի։ Այս հնարքն ակտիվացնում է լյարդի աշխատանքը տոքսինները հեռացնելու համար, ուստի թունավորումը անմիջապես չի գա, այլ 2-3 ժամ հետո։
4. Նախատեսված միջոցառմանը մնացե՞լ է մեկ ժամ։ Ընդունեք Antipohmelin կամ Succinic թթու հաբեր՝ համաձայն փաթեթի ներդիրի ցուցումների: Այս դեղերը ոչ միայն կօգնեն ձեզ խմել և չհարբել, այլ նաև կազատվեն կախազարդից։
5. Խմելուց 30-40 րոպե առաջ կերեք 2-3 թեյի գդալ բուսական յուղ (սերուցքային էֆեկտը չի աշխատի)։ Այն կծածկի ստամոքսի պատերը՝ կանխելով ալկոհոլի ներթափանցումը արյան մեջ։ Ոմանց մոտ այս մեթոդից հետո թունավորումը շատ ավելի ուշ կգա, մյուս «հաջողակներին» առավոտյան խումհար չի լինի։

Հուշում. Համոզվեք, որ նախքան գալիք խնջույքը պատրաստեք առատ ճաշ կամ ընթրիք: Կարելի է ուտել մի կտոր միս, մի ​​աման ապուր կամ շիլա, սենդվիչ շպրատով/ապխտած երշիկով։ Յուղոտ սնունդը կօգնի արգելափակել ալկոհոլի, հատկապես օղու ազդեցությունը:

Խնջույքի ժամանակ ավելի երկար սթափ մնալու խորհուրդներ.

1. Խմեք միջոցառումից առաջ հում ձու. Ալկոհոլային խմիչքների հետ զուգակցվելիս այն ստամոքսում կոլոիդային խառնուրդ է առաջացնում, որը կանխում է արագ թունավորումը։
2. Գնեք և խմեք միայն բարձրորակ լիցենզավորված ալկոհոլ: Որքան քիչ օղու կամ գինու մեջ ֆյուզելային յուղեր, կեղտեր, այնքան լավ, այնպես որ ուշադիր ուսումնասիրեք կազմը։ Եթե ​​Ձեզ առաջարկում են վիսկի, օղի, կոնյակ՝ օղի խմեք։ հետո սթափ մնա տնական լուսնի շողգրեթե անհնար է.
3. Մի ծխեք ալկոհոլ օգտագործելիս (նույնիսկ մեկ ծխախոտը լավ է հարվածում գլխին), ավելի շատ շարժվեք, խոսեք, դուրս եկեք մաքուր օդի։
4. Լվացեք վիտամին C պարունակող թունդ լիկյորով: Դրանք են նարինջը, խաղողը և խնձորի հյութ, մասուրի արգանակ, կումիս։
5. Խմեք յուրաքանչյուր բաժակ պեկտին պարունակող մթերքներով: Այս նյութը ի վիճակի է չեզոքացնել ալկոհոլի թունավոր նյութերը։ Օգտագործման համար խորհուրդ է տրվում դոնդող, ձկան և թռչնամսի մսով կերակրատեսակներ, մարմելադ, շողոքորթ մրգեր:

Հուշում. Չխառնել աստիճաններն ու խմիչքների տեսակները, երբեք չխմել սոդա, գարեջուր, շամպայն օղու հետ։

Խորհուրդներ, թե ինչպես արագ սթափվել խնջույքից հետո ժողովրդական մեթոդներով.

1. Մեծ մասը արդյունավետ մեթոդ- երկու մատով բերանի մեջ փսխում առաջացնելով, ապա առանց գազի ջուր խմել, թունդ սուրճ, կանաչ թեյ։ Ամեն ժամը մեկ խմելու ընթացքում կարող եք փսխում առաջացնել, բայց չպետք է չարաշահել այն։
2. Փորձեք արձակուրդից հետո «մեծ չափով» գնալ զուգարան։ Այս պրոցեդուրան օրգանիզմից կհեռացնի ալկոհոլի քայքայման արտադրանքը։
3. Կիտրոնով ավելի շատ հեղուկներ խմեք, լոլիկի հյութ, մասուրի արգանակ՝ ալկոհոլի դուրսբերումը ուժեղացնելու համար: Կարելի է վարունգի թթու վարունգ, կումիս, թունդ թեյ օգտագործել կախազարդի սինդրոմներից ազատվելու համար։
4. Վերցրեք սառույցով կամ կոնտրաստային ցնցուղ, բարձրացեք լոգարան 5 րոպեով սառը ջուր. Այնուհետև սրբիչով զգուշորեն շփեք ամբողջ մարմինը։
5. Կազմակերպեք կես ժամ վազք կամ մարզում, ապա ցնցուղ: Մարզվելուց հետո կերեք մեկ գավաթ բորշ, վարսակի ալյուր կամ կաթնաձու, մի երկու բաժակ սուրճ խմեք առանց շաքարի։

Երբ ես ուտում եմ, ես խուլ ու համր եմ:
Երբ ես խմում եմ, ես շատ ավելի շփվող եմ։

Գինի դեղին գույնկոչվում է սպիտակ, քանի որ այն պատրաստված է կանաչ խաղողից: Դժոխք տրամաբանությամբ!

— չոր գինիդու
- լցնել...

Պոյցով ակումբի կանոնակարգ.

Առաջին. Երբեք մի հիշատակեք Poyce Club-ը:
Երկրորդ՝ Պոյցովի ակումբը ոչ մի տեղ մի նշեք։
Երրորդ՝ ակումբի անդամը բղավել է «ստոպ», գոլորշին վերջացել է, ուշաթափվել՝ խմելու խնջույքն ավարտվել է։
Չորրորդ՝ խմելու խնջույքին մասնակցում են ընդամենը երկու հոգի։
Հինգերորդ. կոշիկները գնում են մեկը մյուսի հետևից:
Վեցերորդ՝ հանել կոշիկները, վերնաշապիկները, թանկարժեք իրերը թողնել ակումբից դուրս:
Յոթերորդ. Բուխալովոն շարունակում է այնքան ժամանակ, որքան անհրաժեշտ է:
Ութերորդ և վերջին՝ նա, ով առաջինն է եկել ակումբ, մահացու ջարդուփշուր է անելու։

Սիրելիս, կներես, որ երեկ քեզ վիրավորեցի։ Երկու գարեջուրը կփոխհատուցե՞ն ինձ համար:
- Մի տուփ օղի!
-Օ՜, տես ինչ խոցելի է։

Իհարկե, նա արծիվ չէր, բայց արագ թռավ գարեջրի համար։

Այնուամենայնիվ, աղջիկները խորհրդավոր արարածներ են. երբեմն նրանք չեն կարողանում բացել լոլիկի բանկա, հետո երեք բաժակից հետո բացում են գարեջուրն իրենց աչքերով:

Որքան ավելի շատ գիտեք, այնքան ավելի ուժեղ եք խմում:

Գարեջրի տուփը քայքայվում է 100 տարի, բայց մեքենայի թափքը փտում է 1-2 տարում.

Ընդամենը 26 լիտր գարեջուրը բավական է չափահաս մարդուն կալցիումի ամենօրյա կարիքը հոգալու համար։
առողջ սնունդ- հեշտ է!

Ուզու՞մ ես իմանալ, թե ինչ եմ մտածում քո մասին:
Ինձ համար մի լիտր օղի գնիր... Հարմար նստիր... Ու լսիր...

«Տարվա հոգեբան» կոչումը հերթական անգամ նվաճեց օղին.

Ամեն օր օղի եմ գնում։ Ես շոփախոլի՞կ եմ:

- Կներեք, այս կոկտեյլում ռոմ կամ վիսկի կա՞:
— Չէ, ինչ ես, սա ոչ ալկոհոլային խնջույք է։
«Ասա ինձ, որտեղ է ելքը»:

Լավ զրուցակիցը ոչ միայն ուշադիր լսում է, այլեւ ժամանակին թափվում է։

Ես թույլ չեմ տա կախազարդ - Ես չեմ սթափվի:

-Ես Վիկտորն եմ, իսկ ես հարբեցող եմ, օղի եմ խմում:
-Ես Անատոլին եմ, իսկ ես հարբեցող եմ, վիսկի եմ խմում։
-Ես Սերգեյն եմ, իսկ ես հարբեցող եմ, տեկիլա եմ խմում։
— Ես հռոմեացի եմ և բարմեն եմ։ Ընդունված պատվերներ։

Վիսկի-Կոլան խամաճիկների համար է, դու ռուս ես։
Միայն օղի-օղի, միայն հարդքոր։

Օղի «Ավատար» - սովորեք կառավարել կապույտ մարմինը:

Խմելու բան ունե՞ս։
-Թեյ սուրճ…
- Ֆու, վատ, վատ, վատ ընկեր:

-Խմե՞նք:
Ամբողջ օրվա ամենասթափ միտքը.

Բժիշկների տվյալներով՝ 100 գրամ օղին սպանում է ուղեղի 100 հազար բջիջ, իսկ ընդհանուր առմամբ դրանք 4 միլիարդ են։ Պարզ հաշվարկների միջոցով հասկացա, որ մինուս 4 ուղեղ ունեմ։

Տրամաբանության ուսուցիչը խելագարվեց, երբ չկարողացավ չոր գինին խոնավ շորով սրբել։

Ալկոհոլը չի ​​օգնում գտնել պատասխանը, այն օգնում է մոռանալ հարցը:

Ասաց ​​ՈՉ: Ալկոհոլը ... Պարզվեց, որ կոնյակը չի լսում ...

Ալկոհոլը սպանում է նյարդային բջիջները։ Մնում է միայն հանգստությունը։

Ալկոհոլը թույլերի համար է. Ուժեղները հաճույք են ստանում դեպրեսիայից։

Մեր երկրի հիմնական անսպառ ռեսուրսները տխրությունն ու կարոտն են և ալկոհոլը։

Զրո տրամադրություն? Բարև թունդ ալկոհոլ:

Ալկոհոլի չարաշահման երեք պատճառ՝ ամեն ինչ լավ է, ամեն ինչ վատ է, անելիք չկա։

Վրա Նոր Տարիմարդը 80% ալկոհոլ է, մնացած 20% օլիվիե:

-Իսկ ո՞վ է եղել Ձեր հարաբերությունների նախաձեռնողը։
- Ալկոհոլ..

Շոտլանդական ասացվածք. «Հիմարին ուղարկիր սկոտչ ժապավենի համար, նա կպչուն ժապավեն կբերի»:

- Սկալպել, սեղմիչ, սպիրտ, սկալպել, սեղմիչ, սպիրտ, սպիրտ, սպիրտ բոլորի համար... հիշիր:

«... Եվ հիմա մենք կանցնենք այս մեծ պատով, և դուք կտեսնեք մի տարածք, որտեղ բոլորը դադարել են խմել և ծխել»: Մենք վերակենդանացանք։ Նրանք շտապեցին դեպի ավտոբուսի պատուհանները։ Պատն ավարտվեց, և մենք տեսանք մի հսկայական քաղաքային գերեզմանատուն։

Ռուսական բիզնեսն այն է, որ գողանան մի ցիստեռն ալկոհոլ, վաճառեն այն և խմեն փողը:

Հոդերը ցավում են - անձրևի տակ ... ատամները ցավում են - ատամնաբույժի մոտ ... ընկերները նվնվում են - խմել:

Սպարտայում ծույլ ու հարբեցող երեխաներին նետում էին Ռուսաստան։

Եթե ​​մրջյունները բարձրացնում են իրենց քաշից 10 անգամ... ապա 50 գրամ մրջյուն կարելի է ուղարկել մեկ շիշ օղու համար։

Դուք սատանիստ եք:
-Ես բաժակ խմող եմ:

Շատ ուշ է խմել Բորժոմի, երբ արդեն գնել ես կոնյակ։

Կյանքի ամենամեծ սխալը մեկ շիշ վիսկի վերցնելն ու մտածելն է, որ բավական է:

Կոնյակի շիշից հետո խոսակցությունը վերածվում է տեղեկատվության արտահոսքի։

Երբ նա հարբած է, նրան դժվար է գտնել, հեշտ է կորցնել և անհնար է խցկել տնակ:

Օղու շիշը, որն ընկել է աշտարակային կռունկից, չի կոտրվել... այլ ընկել է ամբարձիչի ձեռքը, որը շունչ քաշված է:

Իսկ ի՞նչ ենք մենք պատրաստվում անել այս իրավիճակում։
-Կոնյակ ենք գնում, հետո իմպրովիզ ենք անում։

Ինչ լավ կլիներ, եթե արյան փոխարեն քարե սիրտ ունենայինք, ռետինե նյարդային համակարգ և վիսկի:

Եթե ​​գնաք ալկոհոլի հոտի համար, վաղ թե ուշ կհանդիպեք ինձ։

Ես արթնացա ցրտից և ժպտացի՝ մտածելով. «Նա էր, որ սովորականի պես քաշեց վերմակը»։ Եվ հետո հասկացա, որ հարբած եմ քնում աստիճանահարթակում

-Դուք վաղուց եք ընկերների հետ:
-Ոչ: Արագ հարբել և վերադառնալ:

Հարբած Նատաշան գրեթե հանդարտվել էր և դադարել էր երգեր երգել սրահում, բայց հետո նրան մոտեցավ Ժաննա անունով բորտուղեկցորդուհին։

Դե, օրենքներն անցել են. այժմ խանութում չեք կարող գնել քաջություն, քաջություն և անտարբերություն 23 ժամ հետո:

Բժիշկների կարծիքով՝ ընթրիքի ժամանակ հիսուն գրամ կոնյակը ոչ միայն առողջարար է, այլեւ բավարար չէ։

Սիրեք և եղեք սիրված:
Խմեք և հարբեք:

Ամերիկացիները ստեղծեցին Skype-ը, բայց ռուսներն ավելի հեռուն են գնացել... սկայպով են խմում։

Ինձ հյուրասիրում են գարեջուրով, մեղրով և դարչինով
Սա լավ մեթոդ է
Բայց մեղր չկա, դարչինն էլ
Հետեւաբար, արդեն հարբած:

«Իսկ որտեղի՞ց ես լինելու»:
- Այո, ցանկացած տեղից, նույնիսկ ակնոցից, նույնիսկ ակնոցից: Դուք, ամենակարևորը, թափեք:

Ես շատ ամաչում եմ, ուզում եմ ներողություն խնդրել ձեզանից…
-Այո, դու գնացիր:
- ... և մեկ լիտր վիսկի:
-Արի ես քեզ գրկեմ:

Նորմալ ձեռքի պայուսակում պետք է լինի առնվազն երկուսուկես:

Հիշեք, նախ նկարեք, հետո խմեք։

Եվգենի Սիդորենկոն դիպլոմի անկյունով գարեջրի շիշ է բացել, և սա 11 տարվա մեջ առաջին դեպքն է, երբ բարձրագույն կրթության դիպլոմը օգնել է մարդուն։

Teetotaler-ը թույլ մարդ է, ով ենթարկվում է իրեն հաճույքից հրաժարվելու գայթակղությանը:
(Ա. Բիր)

- Գնել! Գնել! Գնել! Օ, խնդրում եմ!!!
«Սերգեյ Պետրովիչ, ես քեզ ասացի, ես ինքս կհանձնեմ քննությունը»:
-Դե, գոնե կոնյակ տվեք:

Ոչ, իհարկե, ես չէի կարող խմել ուրբաթ օրերին, բայց պետք է ինչ-որ կերպ բաժանել մեկ շաբաթը մյուսից։

Բեռնատարը, ով պարբերաբար օղի է տեղափոխում, իր գործընկերներից տարբերվում է երկաթե նյարդերով և շատ տխուր աչքերով.

Մայրիկ, տար ինձ McDonald's իմ ծննդյան օրը:
-Դու 25 տարեկան ես, գնա ակումբ, հարբիր:
-Ես այլեւս չեմ կարող խմել, հոգնել եմ, մայրի՛կ:

Եթե ​​բացում եմ մեկուկես լիտր գարեջուր, անմիջապես դեն եմ նետում գլխարկը։
Այն կոչվում է «այրվող կամուրջներ»:

Իսկ այսօր ես կխմեմ այն ​​ամենը, ինչ սկսվում է Ս տառով։
Շամպայն, շամոգոն, սպիրտ և շոնալուտ:

Ո՞րն է տարբերությունը ալկոհոլի և վիսկիի միջև:
- Դուք կարող եք ալկոհոլ խմել:
-Իսկ վիսկի՞ն:
-Մեզ վիսկի է պետք։

Իռլանդական իմաստություն

Անվճար խորհուրդ Եհովայի վկաներին՝ առավոտյան գնացեք բնակարանից բնակարան և վաճառեք հանքային ջրով։ Մարդիկ փող կտան ու կհավատան Աստծուն։

Միայն Ռուսաստանում, բացի ծանոթներից, ընկերներից և ընկերներից, կա նաև ժամադրության այնպիսի տեսակ, ինչպիսին է «միասին հավաքվելը»:

Իսկ հետո գարեջուրով աղում ենք ու գնում քնելու։
Համոզվա՞ծ եք, որ հարսանիքն այսպես պետք է անցնի:

Տվեք մարդուն ձուկ և կերակրեք նրան մի ամբողջ օր: Տղամարդուն սովորեցրե՛ք ձկնորսություն՝ ալկոհոլիզմ, կորցրած հանգստյան օրեր, ամուսնալուծություն։

Մոծակների կծումից խուսափելու համար վերցրեք կես կիտրոն, մեկ շիշ տեկիլա, աղաման և դրսում մի՛ դուրս եկեք։

Ինչ լավ է, երբ խմելուց հետո արթնանում ես ու տեսնում՝ ամեն ինչ քանդված է, թալանված... չլվացած սպասքի սար... բայց տունը քոնը չէ։

Մեծանալն այն է, երբ սուպերմարկետի մուտքի մոտ նայում ես ոչ թե պաղպաղակ, շոկոլադ և գազավորված ըմպելիք, այլ վիսկի, կոնյակ, գարեջուր և ջին:

-Ինչ սիրուն աղջիկ է: Քանի տարեկան ես?
- Հարյուր գրամ տեկիլա, խնդրում եմ։

Ես միշտ մտածում էի, որ փաթեթի վրա մի բաժակ նշանակում է, որ գնումը պետք է լվանալ:

Նա ասաց նրան. «Բավական է: Դուք ինձ հասկացաք: ես թողնում եմ քեզ»: Ես հեռանում եմ. Ես կրակոց եմ լսում. Կրակել?! Ես վերադառնում եմ։ Շամպայնը բացվեց...

Մարդը, ով չգիտի, թե ինչպես կառավարել իր կյանքը, մի շիշ օղիից հետո արդեն գիտի, թե ինչպես կառավարել երկիրը։

Եվ ի վերջո, ում հետ միայն քեզ չեն տանի մեքենագրելու:

Ֆրենկ, դու առավոտյան վազո՞ւմ ես:
-Ոչ:
-Իսկ ինչո՞ւ, որովհետև դա շատ օգտակար է։
-Գուցե, բայց վիսկիիցս սառույց է թափվում:

(Ֆրենկ Սինատրայի հետ հարցազրույցից)

Ես ուզում եմ խմել և ծեծել իմ սիրելիներին:
Միգուցե սիրե՞լ և սիրված լինել:
-Իսկ խմե՞լը:

Միայն մեր մարդը կարող է փող խմել նրա հետ, ումից պարտք է վերցրել։

Թորման արտադրամասը գրաված ահաբեկիչները արդեն հինգերորդ օրն է չեն կարողանում իրենց պահանջները ձեւակերպել։

Ինչո՞ւ են ձախ կողմում VKontakte-ում գրում, թե իրենց ընկերներից ով է վաղը նշելու իրենց ծննդյան օրը, և որտեղ և որ ժամին չեն գրում խմելու համար:

Ես ոչ լավատես եմ, ոչ էլ հոռետես։ Ես հարբեցող եմ: Իմ դեպքում բաժակը կիսով չափ վիսկի է, կես կոլա։

Ինչպե՞ս եք պատկերացնում կատարյալ ամսաթիվը:
Ես ու մի շիշ վիսկի։

Ինչպես շուտ գնալ քնելու, որպեսզի բավականաչափ քնեք.

1. Հարբեք ժամը 23:00-ին:
2. Քնել 12-ին մեռածների պես
3. Առաջին չոր առավոտը արթնացեք առավոտյան ժամը 6-ին կամ նույնիսկ ավելի վաղ:
4. Ես այլեւս չեմ ուզում քնել

Ընտանեկան կարգավիճակը.
Ես սիրում եմ մենակ խմել տխուր երաժշտության հետ։

Սա հոգնածությունից է, սա նյարդային լարվածությունից է, սա էլ դեպրեսիայից։
-Շնորհակալություն բժիշկ: Վիսկիից բացի այլ բան ունե՞ք:

Լյուցիֆերի, Բելզեբուբի և խավարի վեց իշխանների անունով:
-Այ մարդ, ես քեզ վերջին անգամ եմ ասում, որ ժամը 23.00-ից հետո ալկոհոլի վաճառքն արգելված է։

«Ես չեմ հասկանում, թե ինչպես կարելի է խմել ամեն օր:
«Ուրեմն իմաստ չունի խոսել այնպիսի բաների մասին, որոնցից ոչ մի բան չես հասկանում»։

Ես երբեք չեմ հասկացել, թե ինչպես են կատուները կաթ խմում, մինչև որ երեկ երեկոյան խոհանոցում ջարդեցի Jack Daniels-ի շիշը:

Moonshine-ը պարծենում էր, որ անցել է կրակի, ջրի և պղնձե խողովակներով։

Ուրեմն, տղաս, այսպես, մեկ քայլ, ևս մեկ քայլ ... Լավ արեցիր: Մաշա՜ Շտապ բեր տեսախցիկը, տղաս վերադարձել է ավարտական ​​ավարտից։

Տվեք ինձ վիսկի, և ես ձեզ ցույց կտամ, թե ինչպես է ծնվում փիլիսոփայությունը:

Եթե ​​երկուշաբթի առավոտյան դուք չեք արթնացել, այլ հարություն եք առել, ապա շաբաթավերջը հաջող էր։

Նրանք վիսկին գցեցին հատակին, նրանք պոկեցին Կատյայի ձեռքերը ...

-Ինչո՞ւ չես սափրվում:
- Ես չունեմ մի աղջիկ, ում համար կցանկանայի սափրվել ...
-Իսկ քեզ համար?
Իսկ ես ինձ համար գարեջուր եմ գնում։

Տատիկը հասկացավ, որ կոմպոտը խմորվել է, երբ պապիկը մոտեցավ իրեն և հարցրեց. «Գեղեցկուհի, դու հարաբերությունների մեջ ե՞ս»:

Եթե ​​երկար ժամանակ չես խմում, ապա օրգանիզմում ատելություն է կուտակվում բոլոր կենդանի էակների նկատմամբ։ Պետք է թփթփացնել։

Ի՞նչն է ստիպում ձեզ խմել ամեն օր:
-Ոչինչ չի ստիպում, ես կամավոր եմ։

Ես կատարյալ չեմ, բայց ոչ էլ դու:

— Բարմեն, երկու տեկիլա։
-Ոչ տեկիլա: Կա թխած կաթ, ինչպես ուզում եք։
- Ինչ?
Ձեր տատիկն ինձ կանչեց.

Երբ ընկերությունում ես խմում, միշտ գալիս է մի շրջան, երբ բոլորը դառնում են քաղաքական գործիչներ, հոգեբաններ, իմաստուն հարյուրամյակներ։

Բացելով կոլա, ես մեքենայից վիսկիի հոտ եմ գալիս:

Վիսկի. Եթե ​​այս բառը կարդում եք առաջին վանկի շեշտադրմամբ, ապա դուք հարբեցող եք:

Ես սիրում եմ սպորտով զբաղվել: Բաժակ բարձրացնել-շրջել, սեղանից դուրս գալ, կողմնորոշվել.

-Աղջիկ, որո՞նք են քո սիրելի ծաղիկները:
- Վիսկի և տեկիլա:

Պայծառ հեռանկարներ բացելու ամենաարագ ճանապարհը խցանահանն է:

-Օղի ունե՞ս։
-Դուք 18 տարեկան եք:
-Լիցենզիա ունե՞ք։
- Լավ, լավ, լավ, ինչն անմիջապես վերացավ ...

Կյանքում յուրաքանչյուր մարդու հետ կլինի հարբեցողության պատմություն, որի վրա հնարավոր կլինի գիրք գրել:

Ինձ թվում է, որ իմ գոլորշիները կարող են ցրել Սիրիայում զինված հակամարտությունը կամ պարզապես սպանել մարդկանց։

Օղի - զարմանալի խմիչքհամը միշտ նույնն է, բայց արկածները միշտ տարբեր են!!!

Մեղվանոցի պետը երբեք դեմքով չի կարողացել որոշել՝ իր աշխատակիցները խմում են, թե աշխատում։

Որքան շատ ալկոհոլ լինի ձեր արյան մեջ, այնքան ավելի դանդաղ կքայքայվեք դագաղում։ Հիշեք սա, հիշեք և գործեք:

Ով հարբած է և սիրված
Անպարտելի.

Եթե ​​աշխատավայրում չես կարող ներքնաշորով գարեջուր խմել, ապա կյանքում ինչ-որ տեղ սխալ ճանապարհ ես անցել:

Նա երկար ժամանակ թողեց մեծ սպորտը, բայց նույնիսկ այնտեղ նա սովորությունից դրդված շարունակում էր ռեկորդներ գերազանցել։

Գերմանիայում տեղի է ունեցել գարեջրի փառատոն. Ամենաշատ գարեջուր է խմել Տամբովի բնակիչ Օլեգ Իվանովիչը, ով փառատոնին հետևել է հեռուստացույցով։

Դու խմում ես?
Եթե ​​դա հարց է, ապա ոչ, բայց եթե դա առաջարկ է, ապա այո:

- Որքա՞ն հաճախ եք ալկոհոլ օգտագործում:
- Շաբաթը մեկից ավելի:
-Իսկ ավելի կոնկրետ.
- Յոթ:

Ի՞նչ կլինի, եթե շատ օղի խմեք.
-Վաղը կլինի...

Ամռանը բոլորը գնում են մարզասրահ՝ գեղեցիկ տեսք ունենալու համար: Իսկ ես լյարդը պատրաստում եմ ամառվա համար։

Ալկոհոլը մեծացնում է սեռական ցանկությունը. Երբեմն խմում ես, պառկում ես հատակին, և ինչպես դա քեզ կտանի, որ մինչև առավոտ արթնանալու ցանկություն չես ունենա:

Լավ մարդիկ մահանում են բարում:

Այնքան ծիծաղելի է, երբ տղամարդիկ ասում են.
-Դու խմում ես, ու չես ամաչելու։
Աղաչում եմ! Եթե ​​ես հիմա խմեմ, դուք ամաչկոտ կլինեք:

Երբ պաստառ եք սոսնձում, գլխավորն այն է, որ փուչիկները չկան:
Եվ հետո մենք ինչ-որ կերպ վերցրեցինք երկու փուչիկ ...

Ուրբաթ! Երեկո! Ժամանակն է բեռը ուղեղից տեղափոխել լյարդ:

Ալկոհոլը մարդու արցունքներն են։ Երբ կինը վատ է զգում, նա լացում է, երբ տղամարդը վատ է զգում, խմում է: Եվ ուրիշ ոչինչ։ Ոչ մի կերպ հակառակը: Հեկեկացող տղամարդն ավելի վատ է, քան խմող կինը...

Վթարը տեղի է ունեցել գարեջրի փառատոնի ժամանակ՝ կինը այցելել է ավտոտնակ.

Գարրի Կասպարովը համակարգչի դեմ խաղից հետո երկու օր խմել է հաշվիչով։

Ալկոհոլը կարող է լինել մարդու ամենավատ թշնամին, բայց Աստվածաշունչն ասում է, որ սիրիր քո թշնամուն:

Գարեջուրը զարմանալի բան է: Դա քեզ միշտ հաճույք է պատճառում՝ և՛ երբ մտնում է քո մեջ, և՛ երբ դուրս է գալիս։

Մեկ գրամ ալկոհոլը ավելացնում է 9 կկալ։ Պարզվում է, որ օղին կարող է ճաշել։ Եվ, ի դեպ, հիմա պարզ է, թե ինչու է մեծ քանակությամբ օղիից հետո հաճախ հիվանդանում։ Երևի չափից շատ ուտելուց է:

Անդրյուխային կծել է վամպիրը
Եվ երեք ժամ անց վամպիր
Նստած նստարանին տղամարդկանց հետ
Մտածում երեքի համար.

-Ի՞նչ կապ ունի քեզ համար՝ օղին ի՞նչ է, կոնֆետն ի՞նչ է։ Չե՞ք կարողանում տարբերել:
Ինչու չենք կարող: Կարող է Քաղցրավենիքը քաղցր է, իսկ օղին համեղ է:

Այս աշխարհում անհնարին ոչինչ չկա, գլխավորը նախուտեստ չունենալն է...

Միայն մեր երկրում «բարելավիր առողջությունդ» արտահայտությունը նշանակում է ավելի շատ հարբել, քան երեկ...

Եթե ​​մի բաժակ կոտրվի, բարեբախտաբար, եթե երջանկությունը կոտրվի, ապա մի բաժակ:

Վատ տրամադրության դեպքում անհրաժեշտ է օղի խմել, գարեջուր խմել և կոնյակ ավելացնել։
Եվ հետո հաստատ ... Հանկարծ ամպերը կպարեն ... Եվ մորեխը կերգի ջութակի վրա ...

Դեռ սպասում եմ այն ​​օրվան, երբ ես կարող եմ ներբեռնել ալկոհոլը տոռենտներից:

Մեծահասակների կյանքը հիանալի է: Դուք կարող եք ամբողջ ամառ քայլել, խմել և զվարճանալ այնքան, որքան ցանկանում եք ... ձեր երկու աշխատանքի ճանապարհին:

Դուք իսկապես սիրում եք ինձ:
-Չէ, ես քեզ հետ եմ խմում: Այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում հարբելուց հետո, ինձ հետ ընդհանրապես կապ չունի։

Հարբած է եղել, որոշել է մեքենայով տուն չգնալ.
Որոշել է ավտոբուս նստել։
Հասավ ողջ-առողջ:
Սա զարմանալի է, քանի որ ես երբեք ավտոբուս չեմ վարել։

Ես շատ եմ ուզում խմել հարսանիքին, խնդրում եմ ամուսնանալ մեկի հետ:

Ես գնացի անգլերեն:
- Դու նետվեցիր գորգի վրա, մի կողմ հրեցիր հյուրերին ու մաղթեցիր, որ բոլորը այրվեն դժոխքում։
«Դուք երբեք չեք հասկանա պարոն, պլեբեյների բարքերը:

Ես վիճեցի ամուսնուս հետ. Ես նստած եմ խոհանոցում։ Ամոթ է. Ես չեմ ուզում նրան տեսնել։ Նա ներս է մտնում, սեղանին դնում երեք շիշ շամպայն, որի վրա գրված է. «Կխմենք այնքան, մինչև իրար հավանենք»։

Օրերս մի աղջիկ ինձ ասում է.
-Վաղվանից էլ չես խմելու։
Եվ ես նայում եմ նրան և ուրախությամբ մտածում.
- Այսքան ժամանակ միասին, և որքան լավատեսություն կա նրա մեջ ...

Իմ տաղանդը հարվածելն է: Եվ տաղանդը, ինչպես գիտեք, դուք չեք կարող խմել:

Ամենատարածված ամառային սպորտաձևերն են՝ լիտերբոլը, ֆիգուրացիան, սինխրոն սուշին:

«Խմող»-ը նման է վիրավորանքի.
Մենք բոլորս վաղուց սրա վարպետն ենք:

Ցանկանու՞մ եք չոր գինի։
-Լրացրո՛ւ:

Ես նստած եմ այստեղ և ջեմով թեյ եմ խմում։
Համեղ, իհարկե, բայց ոչ Մարտինի, ոչ Մարտինի ...

Դուք գարեջուր խմու՞մ եք։
-Միայն տոն օրերին:
- Ե՞րբ են ձեր արձակուրդները:
-Երբ գարեջուր կա:

Իրականում կանայք քիչ են խմում, քանի որ բոլոր տղամարդիկ գեղեցիկ են։

- Նաստյա, ես մի շիշ վիսկի ունեմ իմ հետևում: Եթե ​​գուշակեք, թե որ ձեռքում, մենք կխմենք այն, եթե դուք չեք գուշակում, մենք կջարդենք այն:
- Ձախո՞ւմ:
- Մտածիր, Նաստյա, մտածիր:

Վերջին շաբաթվա ընթացքում ես փորձում էի դուրս գալ ախմախությունից, բայց առայժմ կարող եմ դուրս գալ միայն խմիչքի համար:

Խմելու դասեր.
1. ՄԱԹԵՄԱՏԻԿԱ - ներկառուցված;
2. ՖԻԶԻԿԱԿԱՆ ԿՐԹՈՒԹՅՈՒՆ - որոշել է, թե ով է վազում խանութ;
3. ՔԻՄԻԱ - համտեսել այն;
4. ԵՐԱԺՇՏՈՒԹՅՈՒՆ - երգել;
5. ԱՇԽԱՐՀԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ - փորձում է տուն հասնել;
7. ՕՏԱՐ ԼԵԶՈՒ - տանը բացատրում ենք, որ բավականին քիչ ենք խմել։

Տուկ տուկ.
- Ով է այնտեղ?
-Ես հարբած եմ: Ես քեզ գարեջուր խառնեցի օղու հետ։
- Վերջապես!

Երբեք չանդրադառնաք այն փաստին, որ դուք հարբած եք եղել։ Երբ մարդը հարբած է, նա անում և ասում է այն, ինչ միշտ ցանկացել է անել, բայց երբեք չի անի, եթե սթափ լիներ:

Գիշերը ժամը 23:00-ից հետո գնում ենք մեծ հիպերմարկետ։ Մենք խմում ենք ցանկացած վիսկի, որը մեզ դուր է գալիս։ Դատարկ շշով անցնում ենք գանձապահի մոտ և ասում.
- Կներեք, ես չկարողացա դիմադրել, բայց ես պատրաստ եմ վճարել:
Մենք լսում ենք պատասխանը.
- Մենք չենք կարող հաղթահարել այս գնումը, քանի որ դաշնային օրենքով, ժամը 23:00-ից հետո ալկոհոլի վաճառքն արգելված է:
Ներողություն ես խնդրում ու գնում տուն՝ առանց որևէ բան վճարելու։
ԽՆԴԻՐՆԵՐ?

Տանտիրուհին լքել է նապաստակին...
Նապաստակը կրկին միայնակ է դարձել.
Բաբը բերում է, գարեջուր է խմում…
Հիանալի է ապրում:

Մետաղադրամ է նետել ալկոհոլային խմիչքների բաժին՝ վերադառնալու համար:

Ոչ թե ալկոհոլիկ, այլ անվախ ճանապարհորդ հուզական սպեկտրի վրա քիմիական պորտալների միջոցով ապակե անոթներ.

- Իվան, կես լիտրից հետո կարո՞ղ ես աշխատել:
- Ես կարող եմ.
-Իսկ լիտրից հետո՞:
- Ես կարող եմ.
-Իսկ երկուսի՞ց հետո:
«Ես չեմ կարող աշխատել, բայց ես կղեկավարեմ»:

Ես հեռանում եմ ճանապարհը հեշտ չէ,
Դեպի մի տարածք, որտեղ ավելի լավ է չլինես...
Այնտեղ, որտեղ հավերժական ճշմարտությունը խաղաղություն է քնում..
Մի խոսքով, գնացի խմելու։

Աշխատասիրությունից մինչև ալկոհոլիկ՝ հինգ օր.

Ես սիրահարվել եմ մի քաղցր բանի...
Եվ կախված է ուժեղից:

Իսկ ինչո՞ւ են աղջիկները աստիճանի տակ ավելի գեղեցիկ թվում:
- Օրգանիզմը կարծում է, որ թունավորվել է, և փորձում է շտապ շարունակել իր տեսակը։

Ռուսական բիզնեսն այն է, որ գողանան մի ցիստեռն ալկոհոլ, վաճառեն այն և խմեն փողը:

Անանուն ալկոհոլիկների ակումբ.
-Բարև, իմ անունը Ստաս է... ես հարբեցող եմ...
-Ես ռոմա եմ... Իսկ ես հարբեցող եմ:
-Ես Ժենիա եմ: Ես հարբեցող եմ:
- Չէ՞, ծանոթության համար։

Եղանակի կանխատեսում երեկոյան՝ ամպամած՝ վիսկիի մեծ հավանականությամբ։

Ասաց, որ կհարբեմ և հարբեցի: Ես սիրում եմ նպատակներ դնել և հասնել դրանց:

Ասա ով է քո ընկերը և գնանք միասին գարեջուր խմենք։

Ես արդեն մոռացել եմ, երբ ալկոհոլից բացի այլ բան եմ գնել, ուստի փողի կտրոնները պարզապես զանգում եմ խմիչքի համար:

Սակագնային պլան «Բուխարիկի».
Նոր ծառայությունը՝ «Beacon»-ը, ցույց կտա, թե որտեղ են նրանք թակում առանց քեզ:

Ամենավիրավորականն այն է, երբ խոսում ես զգացմունքների մասին, իսկ քեզ մեղադրում են ալկոհոլիզմի մեջ։

Ես երկարաժամկետ հետաքրքիր հոբբի ունեմ, բայց ընկերուհիս պահանջում է, որ ես դրանից կոդավորեմ։

Երբ ես գնում էի ձկնորսության իմ ընկերների հետ, նա աղաչում էր ինձ չգնալ, գրեթե գլորվել էր նրա ոտքերի մոտ և անընդհատ հոգնում էր ու հոգնում: Նա է. Իմ միակը Սիրելիս. Յուրահատուկ. Լյարդ.

ՏԵԿԻԼԱ. Լիզել - Խմել - Կծել;
ՄԱՐՏԻՆԻ. Պատվիրել է - Խմել - Համաձայնել;
ԷԺԱՆ ԿՈՆՅԱԿ՝ բացված - փակված - դեն նետված;
ԵՐԻՏԱՍԱՐԴ ՄՈԼԴՈՎԱՅԻ ԳԻՆԻ. Ես խմեցի - թռա - վազեցի - ժամանակ չունեի.
ԹԱՆԿ ՖՐԱՆՍԻԱԿԱՆ ԳԻՆԻ. Գնել եմ - դրել եմ - նայում եմ;
ՕՂԻ. Խմել - Պահանջվում է - Գայթակղված - Խայտառակված - Քնել է;
ԹՈՒՐՔԱԿԱՆ ՈՂԻ. Բերված - Բացվեց - Փորձված - Փակվեց - Տվեց;
ՍՈՎԵՏԱԿԱՆ ՇԱՄՊԱՆԻ.
ԳԱՐԵՋԻՐ - Խմեցի - Գնացի - Խմեցի - Գնացի - Խմեցի - Խմեցի - Քնեցի - Արթնացա - Գնացի։