Личные границы: психология здоровых отношений в семье и на работе
Нарушение личных границ приводит к стрессу и конфликтам. В статье разбираем, как научиться говорить «нет» и сохранить здоровые отношения с близкими.
Психология
Психология токсичных отношений: 10 признаков, что пора уходить
Эмоциональное истощение, манипуляции и постоянное чувство вины — это явные маркеры нездоровой связи. В статье разбираем психологию токсичности.
Токсичные родители: признаки и последствия для взрослых детей
Постоянная критика и манипуляции со стороны родителей оставляют глубокие раны. Описываем признаки токсичного поведения и пути к исцелению.
Пассивная агрессия в общении: как распознать и реагировать
Скрытая враждебность в словах и действиях ранит не меньше открытой. Учимся распознавать пассивную агрессию и правильно выстраивать диалог с манипулятором.
Ревность в отношениях: как справиться с ней у себя и партнера
Ревность способна разрушить даже самые крепкие союзы. Анализируем ее природу и предлагаем стратегии для контроля этого чувства и укрепления доверия.
Что такое газлайтинг простыми словами: примеры и защита
Газлайтинг — это манипуляция, заставляющая сомневаться в своей адекватности. Рассматриваем его признаки на примерах и учимся защищать себя.
Психология отношений: как пережить расставание и жить дальше
Разрыв отношений — это всегда больно. Статья предлагает пошаговый план, который поможет справиться с эмоциями и начать новый этап в жизни с чистого листа.
Синдром дефицита внимания у взрослых: симптомы и жизнь с СДВГ
Невнимательность и импульсивность — это не черты характера, а возможные симптомы СДВГ. Описываем признаки расстройства и способы улучшить качество жизни.