Teh jahe dengan resep apel. Minuman jahe sehat untuk menurunkan berat badan dan kesehatan

Topeng yang luar biasa ini disebut dengan tepat masker dengan efek mengangkat instan. Faktanya adalah komponen masker mempengaruhi epidermis sedemikian rupa sehingga kulit langsung mengencang, elastisitas dan warnanya meningkat. Setelah penggunaan pertama, efek peremajaan yang nyata diamati. Dan dengan penggunaan masker seperti itu secara teratur, Anda dapat menata kulit Anda secara menyeluruh dan menghapusnya dari wajah Anda setidaknya selama 10 tahun.

Coba masker ini- dan Anda tidak lagi ingin membeli kosmetik anti penuaan di toko.

Jahe
Dalam tata rias, jahe termasuk dalam produk yang memiliki efek tonik, antiseptik, dan antiinflamasi. Ini banyak digunakan dalam kosmetik anti penuaan sebagai komponen alami yang memberikan efek anti penuaan dan pemutihan yang berkelanjutan. Secara efektif menghilangkan rasa lelah dan kusam pada kulit, menghilangkan kotoran dan racun.

Apel hijau
Kosmetik yang mengandung apel memiliki sifat antioksidan dan tonik. Masker wajah yang mengandung olahan dari apel mendorong regenerasi dan peremajaan kulit. Mereka melindungi kulit dari faktor lingkungan yang berbahaya, mengencangkan, mengembalikan kekencangan dan elastisitas kulit.

Bahan-bahan:
+ satu sendok teh jus jahe,
+ satu sendok makan parut halus apel hijau,
+ setengah buah pisang matang (cincang),
+ satu sendok teh minyak sayur(sebaiknya zaitun)
+ setengah sendok teh jus lemon.

cara memasak
Campurkan semua bahan masker. Pertama masukkan air perasan jahe ke dalam wadah lalu masukkan semua bahan sesuai daftar sambil terus diaduk hingga rata.

Cara Penggunaan
1. Cuci muka dengan sabun yang lembut, bilas wajah dengan air dingin, keringkan wajah dengan tisu, namun jangan sampai kering seluruhnya. Kulit harus tetap sedikit lembap.
2. Oleskan masker ke wajah, leher, dan décolleté Anda.
3. Biarkan masker selama 20 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Campuran lemon, apel dan jahe akan membersihkan tubuh dari racun! Tentu tidak ada orang yang suka membicarakan penyakit yang disebabkan oleh gangguan kesehatan usus besar, seperti diare dan sembelit. Namun, ada baiknya meluangkan waktu untuk mempelajari cara menghindari masalah ini. Dengan cara ini Anda bisa mencegah penyakit serius yang mungkin timbul akibat teraknya usus besar.

Ada yang sederhana namun sangat metode yang efektif lindungi kesehatan Anda!

Bahkan orang yang tidak kelebihan berat badan pun bisa memiliki 10 hingga 15 pon tinja di usus besarnya, dan mereka yang memiliki alergi, obesitas, atau stres kronis mungkin memiliki lebih banyak lagi.

Anak-anak juga tidak terkecuali. Bagaimanapun, ini adalah ketidaksempurnaan dalam makanan, pola makan berkualitas buruk, kecintaan pada makanan yang diasap dan berlemak, produk memasak instan dan makanan cepat saji seringkali menyebabkan gangguan pencernaan yang dapat berlangsung seumur hidup jika tidak ditangani dengan baik.

Akumulasi limbah dan racun di usus besar dapat menyebabkan slagging. Hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam tubuh. Selain itu, ini bisa menjadi penyebab utama masalah kesehatan dan berat badan.

Mulailah dengan membersihkan usus besar Anda dengan pengobatan rumahan sederhana yang mencakup lemon, garam laut, apel, dan jahe.

RESEP DETOX LEMON-APPLE-JAHE

Bahan-bahan:

Jus apel - 1 gelas;
Jus lemon - 2 sendok makan;
Jus jahe - 1 sendok makan;
Garam laut – ½ sendok teh;
Air bersih – ½ gelas.

Persiapan:

Ekstrak jus apel, lemon, dan jahe menggunakan juicer.
Tuangkan sekitar ½ cangkir air bersih ke dalam panci dan letakkan di atas api kecil.
Didihkan air, tapi jangan sampai mendidih.
Tuang air panas ke dalam gelas lalu tambahkan garam laut.
Pastikan untuk mengaduk rata sampai garam larut.
Kemudian tambahkan jahe, lemon dan jus apel dan aduk rata.

Ada pendapat bahwa minuman berbahan dasar jahe adalah obat yang sangat baik untuk menurunkan berat badan jika diminum dengan benar dan diminum secara teratur. Banyak orang menderita kelebihan berat badan dan terus-menerus mencari resep ajaib yang akan membantu mereka menjadi langsing kembali. Banyak orang menaruh harapan besar. Tapi seberapa efektifkah metode ini dalam perjalanan menuju langsing?

Bagaimana cara kerja jahe untuk menurunkan berat badan?

Minyak atsiri yang menyusun jahe, karena sifat toniknya, meningkatkan sirkulasi darah, dan sebagai hasilnya, metabolisme manusia, yang membantu tubuh membakar lemak berlebih. Oleh karena itu, jahe digunakan sebagai zat pembakar lemak. Sayuran akar membantu mencapai hasil, sehingga mereka yang ingin menurunkan banyak berat badan harus berolahraga dan memantau nutrisinya. Dalam perjalanan mewujudkan sosok impian Anda, jahe akan membantu Anda mencapai hasil lebih cepat.

Cara membuat minuman pembakar lemak dari jahe - resep

Ada banyak resep membuat minuman jahe untuk menurunkan berat badan yang bisa menjadi tambahan lezat untuk menu diet harian Anda. Resepnya bisa apa saja, yang utama adalah mengingat aturan dasar yang akan membantu Anda mempersiapkan semuanya dengan benar:

Jahe segar lebih sehat daripada jahe giling, tetapi jahe mengaktifkan nafsu makan dengan mempengaruhi reseptor, sedangkan jahe kering menekannya.
Jahe dalam konsentrasi tinggi bisa berbahaya bagi saluran pencernaan.
Jangan menambahkan madu ke dalam air mendidih (suhu yang diperbolehkan 35 – 40°C).
Jika Anda menambahkan bumbu penyedap, tuangkan air mendidih ke atasnya dan kukus atau rebus.

Minuman jahe dengan kayu manis, lemon dan madu

Berguna, minuman lezat berbahan dasar jahe untuk menurunkan berat badan dengan tambahan kayu manis, lemon, madu dapat dengan mudah menggantikan teh atau kopi, memberikan efek menguntungkan bagi seluruh tubuh.

Ambil batang kayu manis, jahe (10 cm), air (2 l), lemon (1 pc), madu (secukupnya);
Potong akar menjadi kelopak tipis dan masukkan ke dalam panci;
Tempatkan batang kayu manis di sana dan isi dengan air;
Didihkan, masak dengan api kecil selama 25 menit;
Dinginkan sampai suhu kamar;
Tambahkan jus lemon, sayang. Minumannya sudah siap!

Dengan bawang putih

Minuman jahe dengan bawang putih baik untuk melawan beban berat:

Ambil sepotong kecil jahe, bawang putih (siung), 2 l air hangat;
Kupas sayuran akar, bawang putih;
Parut semuanya;
Isi dengan air hangat, diamkan selama 15 menit;
Saring dan konsumsi sepanjang hari.

Dengan kulit, apel, dan madu

Minuman dengan kulit lemon, apel, madu, jahe adalah cara yang bagus untuk menurunkan berat badan dan sekadar menghilangkan dahaga:

Ambil jahe (10 cm), apel (10 pcs), lemon (2 - 3 pcs), madu (secukupnya), kayu manis (2 batang), air (5 liter);
Kupas akarnya, kupas lemon;
Tuangkan air ke dalam panci;
Potong akar menjadi irisan, potong apel, ambil batang kayu manis, kulitnya - masukkan semuanya ke dalam panci berisi air;
Didihkan, masak lagi selama 3 menit;
Saring dan dinginkan;
Tambahkan jus lemon dan madu. Minumannya sudah siap!

Membuat air Sassi dari jahe, mentimun dan mint

Air Sassy adalah tingtur yang ditemukan oleh Cynthia Sass, ahli gizi dan pemimpin redaksi Shape-USA. Minuman ini membantu menjaga bentuk tubuh Anda tetap prima, meredakan pembengkakan, menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, memiliki efek menguntungkan pada kulit, kuku dan rambut, mengkompensasi kekurangan kelembaban, menghalangi terjadinya pembentukan gas yang berlebihan di usus, dan meningkatkan metabolisme. Metode memasak:

Ambil lemon (1 pc.), jahe (1 sdt kering atau 10 cm segar), mint (10 lembar daun atau 1 sdt kering), mentimun (1 pc.), air (2 l);
Buang kulit mentimun dan potong-potong;
Sobek daun mint dengan tangan Anda (jika tangan Anda tidak kering), parut jahe (jika Anda menggunakan sayuran akar segar), peras jus lemon (Anda juga bisa menggunakan kulitnya);
Isi semuanya dengan air dan biarkan di lemari es semalaman (10 jam);
Minumlah 1 gelas sepanjang hari.

Bagaimana cara menyeduh teh jahe untuk menurunkan berat badan?

Jahe dianggap sebagai minuman bermanfaat untuk menurunkan berat badan. teh hijau dengan jahe. Infus panas dan lezat ini memiliki efek ganda pada tubuh - mengaktifkan metabolisme dan sirkulasi darah, dan teh hijau membersihkan racun dan limbah. Teh ini diseduh secara sederhana: dalam teko (atau termos), selain daun teh hijau, ditambahkan satu sendok makan akar parut segar, semuanya dituangkan dengan air mendidih dan diinfuskan selama 20 menit hingga setengah jam. Tuangkan daun teh yang dihasilkan ke dalam cangkir/gelas dan encerkan air panas. Minuman siap diminum.

Kontraindikasi minum minuman jahe

Jahe merupakan produk yang membantu mengobati banyak penyakit, namun khasiat toniknya bisa berbahaya bagi orang yang:

Intoleransi individu terhadap jahe (setelah konsumsi timbul ruam, muntah, mual, sakit kepala, kerusakan umum terjadi);
Hipertensi;
Penyakit gastrointestinal;
Penyakit onkologis;
Sirosis hati, hepatitis;
Kecenderungan berdarah;
wasir;
Kolelitiasis;
Penyakit kulit;
Bagi wanita yang sedang hamil atau menyusui.

Akar jahe memiliki rasa yang tidak biasa dan gurih, itulah sebabnya hidangan dan minuman yang menggunakannya sangat populer. Dan berkat khasiatnya yang bermanfaat, tidak hanya enak, tetapi juga sangat menyehatkan, karena jahe mengandung banyak vitamin dan unsur mikro yang akan membantu memperkuat kesehatan Anda dan memberi Anda semangat dan suasana hati yang baik!

Resep kolak akar jahe, rosehip dan apel

Diperlukan:

Air – 2,5 liter;
Apel – 3 buah.
Pinggul mawar kering - segenggam;
Akar jahe – 2 buah;
Gula untuk dicicip.

Persiapan:

Keluarkan inti apel dan potong-potong. Didihkan air, masukkan gula pasir, potongan jahe, irisan apel dan rose hip. Biarkan minumannya mendidih sedikit. Biarkan kolak tertutup selama 1-2 jam agar bisa diseduh. Menyiapkan kolak jahe, pinggul mawar, dan apel ini cukup sederhana, dan minumannya ternyata sangat enak!

Resep kolak jahe dan apel

Diperlukan:

Persiapan:

Cuci akar jahe sampai bersih, kupas dan potong tipis-tipis menggunakan papan khusus - mesin penghancur. Kemudian kupas apel, bagi menjadi irisan dan buang intinya. Kupas lemon dan potong menggunakan parutan atau pisau. Masukkan apel, kulit, jahe, madu, dan kayu manis ke dalam panci, tutup dengan air dan didihkan. Kemudian tuangkan gula ke dalam wadah dan lanjutkan memasak. Biarkan minuman tetap menyala selama sekitar 3-5 menit dan matikan. Kompot jahe dan apel sudah siap. Saring melalui saringan dan Anda bisa menyajikannya. Anda bisa meminumnya panas dan dingin. Di musim panas digunakan sebagai tonik, dan di musim dingin sebagai tonik umum.

Resep kolak jahe dengan lemon

Diperlukan:

akar jahe;
3 lemon;
3 liter. air
200 gram gula pasir
segenggam rosehip.

Persiapan:

Potong lemon bersih menjadi irisan setebal 0,5 cm, buang bijinya jika memungkinkan. Cuci akar jahe sampai bersih, kupas dan potong kecil-kecil. Isi panci dengan air dan didihkan. Tambahkan lemon, rosehip, gula, dan jahe ke dalam wadah. Seduh minuman selama beberapa menit dan matikan. Kemudian beri waktu untuk duduk di bawah tutup tertutup 1-2 jam. Minuman menyegarkan dengan aroma jeruk sudah siap. Ini tidak tergantikan dalam cuaca musim panas, dan juga digunakan oleh orang yang kelebihan berat badan.

Resep kolak jahe dan kismis pedas

Diperlukan:

1 akar jahe;
300 gram kismis hitam;
buah beri beku;
2,5 liter air;
gula untuk dicicip;
½ lemon.

Untuk menyiapkan minuman ini, Anda bisa menggunakan buah beri beku apa pun, Anda juga bisa menentukan sendiri jumlahnya. Lemon dan jahe perlu dicuci. Kemudian potong lemon menjadi irisan dan jahe menjadi irisan tipis. Tambahkan air ke dalam panci, nyalakan api dan didihkan. Tempatkan buah beri beku, kismis, jahe, dan lemon ke dalam air mendidih. Setelah itu panci harus diangkat dari api dan ditutup dengan penutup. Kompot yang sudah disiapkan perlu didiamkan selama sekitar satu jam agar meresap. Tambahkan gula pasir secukupnya, bila minuman hampir dingin, aduk hingga rata.

Minuman ini disajikan panas atau hangat.

Resep kolak rhubarb dengan jahe dan lemon

Diperlukan:

300 gram kelembak;
1 jeruk nipis;
2 cm jahe;
Gula untuk dicicip;
1,5 liter air.

Untuk menyiapkan minuman ini, Anda perlu mencuci dan memotong rhubarb terlebih dahulu. Cuci juga jahe, kupas dan parut di parutan halus. Tuang air ke dalam panci dan rebus, lalu masukkan rhubarb dan rebus selama kurang lebih 5 menit, lalu masukkan jahe dan lemon ke dalam wadah, biarkan mendidih sebentar dan matikan. Minuman harus didiamkan selama 5 menit lagi di bawah tutupnya. Yang harus Anda lakukan adalah menunggu hingga dingin dan menyaringnya.

Minuman rhubarb dan jahe sudah siap! Disarankan untuk meminum minuman ini dalam keadaan dingin; minuman ini akan menyegarkan Anda dengan sempurna di cuaca panas, dan rasanya yang asam dan pedas akan membantu menghilangkan dahaga Anda.

Dan sekarang kami menawarkan Anda resep yang luar biasa lezat kolak jahe, ceri, cengkeh dan kayu manis, yang tidak hanya menyegarkan Anda di musim panas, tetapi Anda juga bisa memasaknya seperti ini kolak jahe untuk musim dingin.

Diperlukan:

500 g ceri per toples 3 liter
5-7 cm jahe segar
2 buah. anyelir
kayu manis

Untuk sirup:

400-500 g gula per liter air.

Persiapan:

Sortir ceri, bilas dan keringkan di atas handuk.

Tempatkan ceri dalam stoples yang disterilkan, tuangkan air mendidih ke atasnya, tutup dengan penutup selama 5-7 menit. Tuang air ke dalam panci, didihkan, tambahkan gula pasir dengan takaran 400-500 g (atau sesuai selera) per liter air. Didihkan kembali minuman dan didihkan selama 4-5 menit. Isi toples dengan sirup panas, tambahkan sepotong jahe, sebatang kayu manis, 2 pcs. cengkeh ke dalam setiap toples dan tutup rapat. Kemudian balikkan stoples, bungkus dengan selimut dan biarkan hingga benar-benar dingin. Simpan minuman ini di tempat yang sejuk dan gelap. Selamat makan!

Dan terakhir, saya ingin menawarkan resep minuman yang sangat enak dan menyegarkan - kolak jahe dan melon.

Diperlukan:

melon;
1 sendok teh. gula merah;
kulit satu lemon dan jus;
akar jahe 4 cm.

Persiapan:

Akar jahe harus dikupas dan dicincang strip tipis, dan buang kulit lemon. Kemudian masak dari 1 liter. air dan 1 sdm. Rebus sirup dengan gula. Didihkan minuman, angkat, lalu masukkan semua sisa bahan. Kompot harus didiamkan setidaknya selama 2-3 jam, lalu saring. Potong daging buah melon menjadi kubus kecil, masukkan ke dalam wadah dan isi dengan sirup. Selesai, minuman sudah siap, tinggal menunggu hingga dingin baru bisa disajikan.

oimbire.com

Selai jahe

Akar jahe ditambahkan tidak hanya pada teh, hidangan pertama dan kedua, tetapi juga pada selai, misalnya, Anda bisa membuat selai zucchini pedas dengan jahe. Tanaman ini akan menambah rasa gurih pada hidangan apa pun, serta aroma lemon yang ringan. Resep selai yang terbuat dari lemon, jeruk, apel, dan buah-buahan lainnya dengan jahe sangat populer; bisa juga mengandung almond atau kacang-kacangan.

Manfaat selai jahe juga patut diperhatikan, yaitu kemampuannya dalam meningkatkan kekebalan tubuh manusia dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Dianjurkan untuk dikonsumsi baik untuk pencegahan masuk angin maupun untuk pengobatannya.

Selain itu, selai tersebut juga bermanfaat untuk pembuluh darah; memiliki khasiat mengencerkan darah, merangsang dan memperlancar peredarannya. Selain itu, berkat minyak atsiri yang terkandung dalam jahe, Anda dapat mengatasi masalah mabuk perjalanan, mabuk laut, dan juga sangat bermanfaat bagi ibu hamil: meredakan gejala toksikosis.

Kami mengundang Anda untuk menyiapkan yang sangat aromatik dan lezat selai apel dengan jahe kuning.

Selai apel dengan jahe

Diperlukan:

apel – 1kg
lemon – 1 buah
gula -800g (4 sdm.)
akar jahe - 5-6 cm
air - 1 1/3 gelas

Persiapan:

Pertama, kupas dan buang biji apel, potong menjadi irisan setebal 1 cm, buang kulit lemon menggunakan parutan halus dan peras 2 sendok makan. air jeruk lemon, taburkan pada apel agar tidak berubah warna. Dengan menggunakan sendok berlubang, keluarkan potongan apel dan masukkan ke dalam mangkuk. Didihkan sirup dan biarkan mendidih selama sekitar 5 menit. Kemudian kembalikan apel ke dalam panci dan segera didihkan kembali.

Setelah itu, sterilkan stoples, masukkan selai panas ke dalamnya dan gulung. Menambahkan kulit lemon dengan gula pasir dan parutan jahe ke dalam panci besar yang berat, panaskan dengan api sedang sampai gula larut (sering diaduk). Tambahkan apel dan masak dengan api kecil selama sekitar 2 jam, tanpa tutup. Selai ini perlu sering diaduk dan hati-hati.

Saran yang bermanfaat

Agar stoples dapat bertahan lebih baik, disarankan untuk mensterilkannya selama 10 menit dalam air mendidih, dengan tutupnya sudah terpasang.

Dengan mengorbankan mereka properti yang berguna, selain rasanya yang luar biasa, jahe baru-baru ini memenangkan cinta dan rasa hormat banyak orang. Dan selai lemon dan jahe adalah contoh yang enak dan sangat menyehatkan persiapan yang manis, yang akan mendiversifikasi pola makan, serta meningkatkan kesehatan tubuh di musim dingin, dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Resep selai lemon dan jahe

Diperlukan:

200 gram jahe;
1 buah lemon (besar)
420-450 gram gula pasir

Persiapan:

Cuci jahe, kupas, potong-potong setebal 2-3 milimeter. Cuci lemon, keringkan, potong tipis-tipis beserta kulitnya. Campurkan lemon yang sudah disiapkan, gula pasir dan jahe, aduk. Diamkan campuran ini beberapa saat dan mulailah memasak lebih lanjut saat gula meleleh.

Tempatkan campuran lemon-jahe manis ini di atas api besar dan masak sambil terus diaduk hingga akar jahe menjadi bening dan lembut. Setelah selai mendidih kuat, masak lagi selama 5 menit secara intensif dan menyeluruh, lalu aduk dengan spatula kayu.

Tuang selai lemon-jahe panas ke dalam stoples yang sudah disterilkan. Saya juga ingin mencatat bahwa selai tersebut tidak perlu digulung dengan mesin; cukup kencangkan dengan tutup logam steril. Pada tahap akhir persiapan, selai harus dibungkus untuk sterilisasi sendiri. Setelah stoples mendingin, bawa ke ruang bawah tanah atau taruh di tempat dingin.

Selai yang terbuat dari lemon dan jahe ini akan menjadi penolong yang sangat diperlukan untuk pilek, serta sakit tenggorokan: radang amandel atau sakit tenggorokan. Jika mau, Anda bisa mengganti lemon dengan jeruk, atau bahkan zucchini segar.
Lihat juga: jahe dengan lemon dan madu - resep untuk kesehatan

Ketika musim gugur tiba dan, karena hujan dan cuaca dingin, tubuh kita melemah dan rentan terhadap pilek, tubuh kita bisa menjadi lebih kuat secara luar biasa. selai lezat dari jeruk dengan jahe.

Selai jahe dengan jeruk dan jahe

Diperlukan:

2 cangkir gula
1 gelas air
3 jeruk
1 jeruk nipis
1 apel
100 gram jahe

Persiapan:

Pertama, Anda perlu menyiapkan sirup. Caranya, tuangkan gula ke dalam panci dan taruh di atas kompor, tunggu sampai mendidih. Saat sirup sedang dimasak, kerjakan jeruknya. Agar selai tidak memiliki rasa pahit, selai harus dibersihkan dengan benar. Keluarkan lapisan atas kulit jeruk dengan sangat hati-hati, hati-hati jangan sampai menyentuh lapisan putih di bawah kulit jeruk. Karena itulah yang membuatnya pahit. Potong kulitnya menjadi potongan tipis.

Kemudian potong irisan jeruk dengan hati-hati. Dan pastikan juga Anda tidak terjebak dalam film yang menghubungkannya. Selanjutnya, masukkan irisan jeruk dan kulitnya ke dalam sirup mendidih.

Saatnya mulai mengolah lemon. Agar selai ini tahan lama dan disimpan sepanjang musim dingin, perlu ditambahkan kulit lemon, lemon, atau asam sitrat saat menyiapkannya.

Lemon tidak perlu dikupas secara menyeluruh seperti jeruk. Cukup dengan mencucinya sampai bersih, potong menjadi setengah irisan tipis dan masukkan ke dalam wajan. Agar selai tidak encer, Anda perlu memotong dan menambahkan apel. Buah ini juga bisa diganti sesuai selera dengan aprikot, persik, labu kuning, atau bahkan ditambahkan zucchini.

Persiapan selai jeruk dengan jahe tidak akan memakan banyak waktu. Itu perlu direbus selama 5 menit, setelah itu tambahkan bahan terakhir, tetapi pada saat yang sama bahan yang tidak kalah pentingnya - jahe. Sebelum melakukan ini, bersihkan tanaman, potong dadu, masukkan ke dalam panci, didihkan dan matikan api.

Itu saja, selai sudah siap! Anda bisa menikmati selai jeruk dan jahe yang sehat dan lezat dengan cita rasa yang nikmat.
Anda juga bisa memindahkan selai ke dalam stoples yang sudah disterilkan, menggulung tutupnya dan menaruhnya di tempat yang dingin.

oimbire.com

Kompot jahe dan apel / Kompot / TVCook: resep langkah demi langkah dengan foto

Produk tidak cocok? Pilih resep serupa dari yang lain!

Inventaris:

Pisau dapur, talenan, tisu dapur kertas, parutan, panci dalam bertutup (kapasitas 3 liter) - 2 buah, kompor, sendok dapur kayu, saringan jaring halus, gelas.

Persiapan kolak jahe dan apel:

Langkah 1: siapkan bahan-bahannya.

Pertama, letakkan semuanya di meja dapur. produk yang diperlukan. Kemudian kami membilas buah dan akar dengan air dingin yang mengalir dan mengeringkannya dengan tisu dapur kertas. Setelah itu, dengan menggunakan pisau dapur yang tajam, kupas jahe dan potong menjadi cincin tipis atau potong di atas parutan kasar. Buang kulit lemon, usahakan agar tidak menyentuh lapisan putihnya yang mengandung minyak memberikan rasa pahit. Kemudian kita taruh di talenan dan potong kecil-kecil. Kita buang batang masing-masing apel, potong menjadi 2 bagian, buang inti dengan bijinya, potong daging buah menjadi irisan kecil setebal 1 sampai 2 sentimeter dan lanjutkan ke langkah berikutnya.

Langkah 2: masak kolak jahe dan apel.

Tuang air murni secukupnya ke dalam panci yang dalam, masukkan jahe yang sudah disiapkan, kulit lemon, potongan apel, kayu manis, madu dan taruh di atasnya. panas sedang. Setelah mendidih, tambahkan gula pasir dan lanjutkan memasak kolak selama 2-3 menit, aduk sesekali dengan sendok dapur kayu. Segera setelah mulai menggelembung lagi, nyalakan api lagi 3–5 menit dan menggunakan handuk dapur, angkat dari kompor. Tutup panci dengan penutup sehingga ada sedikit celah yang tersisa, dan masukkan minuman 30–40 menit. Kemudian saring cairan aromatik melalui saringan halus ke dalam wadah bersih, seperti decanter. Kemudian kita lanjutkan sesuai keinginan: kita masukkan kolak ke dalam lemari es sebentar, atau kita sajikan langsung hangat atau pada suhu kamar.

Langkah 3: sajikan kolak jahe dan apel.

Kompot jahe dan apel disajikan hangat atau dingin atau pada suhu kamar. Disajikan dalam botol atau mangkuk yang dirancang khusus untuk tujuan ini, dan juga sangat sering dituangkan ke dalam gelas dalam porsi, ditambahkan es batu dan dihias dengan irisan apel segar. Sangat menyenangkan untuk menikmati kelezatan ini dengan hidangan utama atau hidangan penutup dan makanan yang dipanggang. Minuman ini dengan sempurna mengencangkan dan menguatkan tubuh dalam cuaca dingin. Selamat menikmati!

– sering kali rangkaian bumbu dilengkapi dengan adas bintang atau adas manis biasa;

– pengganti lemon yang baik adalah jeruk atau jeruk nipis;

– bersama dengan apel, Anda bisa menaruh beberapa buah pir cincang dan segenggam kecil pinggul mawar kering;

– ingin minumannya lebih menyehatkan? Tambahkan madu di akhir masakan, rebus kolak selama 1 menit dan angkat dari kompor.

tvcook.ru

Cara menyiapkan minuman jahe yang benar untuk menurunkan berat badan

Ada pendapat bahwa minuman berbahan dasar jahe adalah obat yang sangat baik untuk menurunkan berat badan jika diminum dengan benar dan diminum secara teratur. Banyak orang menderita kelebihan berat badan dan terus-menerus mencari resep ajaib yang akan membantu mereka menjadi langsing kembali. Banyak orang menaruh harapan besar terhadap minuman jahe untuk menurunkan berat badan. Tapi seberapa efektifkah metode ini dalam perjalanan menuju langsing?

Bagaimana cara kerja jahe untuk menurunkan berat badan?

Cara membuat minuman pembakar lemak dari jahe - resep

Ada banyak resep membuat minuman jahe untuk menurunkan berat badan yang bisa menjadi tambahan lezat untuk menu diet harian Anda. Resepnya bisa apa saja, yang utama ingat aturan dasarnya:

Jahe segar lebih sehat daripada jahe giling, tetapi jahe mengaktifkan nafsu makan dengan mempengaruhi reseptor, sedangkan jahe kering menekannya.
Jahe dalam konsentrasi tinggi bisa berbahaya bagi saluran pencernaan.
Jangan menambahkan madu ke dalam air mendidih (suhu yang diperbolehkan 35 – 40°C).
Jika Anda menambahkan bumbu penyedap, tuangkan air mendidih ke atasnya dan kukus atau rebus.

Minuman jahe dengan kayu manis, lemon dan madu

Minuman sehat dan nikmat berbahan jahe untuk menurunkan berat badan dengan tambahan kayu manis, lemon, madu dapat dengan mudah menggantikan teh atau kopi, memberikan efek menguntungkan bagi seluruh tubuh.

Ambil batang kayu manis, jahe (10 cm), air (2 l), lemon (1 pc), madu (secukupnya);
Potong akar menjadi kelopak tipis dan masukkan ke dalam panci;
Tempatkan batang kayu manis di sana dan isi dengan air;
Didihkan, masak dengan api kecil selama 25 menit;
Dinginkan hingga suhu kamar;
Tambahkan jus lemon, sayang. Minumannya sudah siap!

Dengan bawang putih

Minuman jahe dengan bawang putih baik untuk menurunkan berat badan.

Dan pound ekstra. Tetapi jika Anda dapat menghilangkan yang pertama selamanya, yang terakhir akan terus muncul kembali. saya menyarankancara mudah menurunkan berat badan beberapa kilo dengan menggunakan teh jahe - alat yang sebelumnya tidak tersedia. Hanya karena jahe mulai bermunculan di toko kami baru-baru ini.

Desas-desus tentang peluang menurunkan berat badan ini mulai bermunculan di Internet. Setelah membaca dan menjelajahi forum wanita, saya memutuskan untuk menggunakannya sendiri. Saya menawarkan hasil “percobaan pada diri saya sendiri” kepada pembaca blog saya.

Cara menurunkan berat badan dengan teh jahe

Izinkan saya segera membuat reservasi bahwa tidak mungkin menurunkan berat badan secara radikal dengan teh jahe. Anda hanya bisa terkena sakit maag jika Anda overdosis pada akar ini dalam makanan Anda. Di samping itu, teh jahe bekerja perlahan selama 1-1,5 minggu. Harap pertimbangkan hal ini dan bersabarlah. Anda bisa menghilangkan 2-3 kg pada akhir minggu kedua. Kemudian kecanduan muncul dan diperlukan istirahat.

Untuk kursus seminggu, cukup mengambil akar kecil seukuran kentang sedang. Di toko, pilih hanya sayuran akar segar, dengan kulit mengkilat dan tanpa “kerutan”. Tidak ada gunanya langsung mengupasnya - karena akan mengering. Potong “ranting” kecil - ini cukup untuk 2 hari. Masukkan sisa akar ke dalam kantong dan simpan di lemari es. Saat potongan akar pertama habis, keluarkan kaldu dan gunakan.

Resep teh jahe untuk menurunkan berat badan

Simpan agar Anda tidak rugi!

Potong jahe yang sudah dikupas menjadi irisan setipis mungkin dan masukkan ke dalam toples setengah liter. Tuangkan air mendidih di atasnya dan biarkan hingga terendam di bawah kain hangat. Setelah dingin, produk penurun berat badan sudah siap. Dalam cangkir teh standar Anda perlu menambahkan 1 sendok teh kaldu yang dihasilkan, tidak lebih. Sangat bagus jika Anda menambahkan madu dan lemon ke dalam cangkir. Tambahkan sesuai selera, namun jangan terlalu terbawa suasana. Toh, madu bisa membuat berat badan bertambah.

Anda sebaiknya minum teh dengan jahe ini tidak lebih dari 3-4 kali sehari. Jika tidak, sensasi “terbakar” yang tidak menyenangkan muncul di perut dan rasa di mulut. Usahakan untuk tidak meminum rebusan tersebut pada malam hari. Sulit untuk tertidur karena rasa sedikit terbakar di perut yang sudah kosong (saya ingatkan setelah jam 6 sore Anda hanya bisa minum teh atau minuman lainnya). Selain itu, perlu diperhatikan bahwa ada:

Kontraindikasi mengonsumsi jahe

Bagi orang yang memiliki setidaknya sedikit masalah pada saluran pencernaan, ginjal dan hati, metode penurunan berat badan ini tidak dapat digunakan. Teh dengan jahe mengiritasi mukosa lambung dan berdampak negatif pada ginjal jika mengandung batu.

Selain itu, jahe dikontraindikasikan untuk penderita gangguan sistem kardiovaskular dan penurunan tekanan darah yang besar. Risikonya tidak sebanding jika salah satu hal di atas berlaku untuk kesehatan Anda. Lagi pula, ada banyak cara untuk menurunkan berat badan dan Anda pasti akan menemukan cara lain untuk menurunkan berat badan ekstra tersebut. Ibu menyusui sebaiknya tidak minum teh dengan jahe - ASI memiliki rasa yang khas.

Ciri lain dari rebusan akar ini adalah meningkatkan kecenderungan sembelit. Namun hal ini bisa dihindari jika Anda juga ingat untuk mengonsumsi apel setiap hari. Setelah membentuk kebiasaan makan setidaknya satu apel sehari, Anda tidak hanya akan dengan percaya diri mulai menurunkan berat badan dengan mengonsumsi rebusan jahe. Anda juga akan menerima banyak vitamin. Kebiasaan ini sangat berguna, karena seperti yang dikatakan orang Inggris: “Satu apel sehari dan Anda tidak perlu ke dokter.”

Rencana Penurunan Berat Badan Dengan Teh Jahe

Anda perlu minum teh dengan jahe untuk menurunkan berat badan selama seminggu, lalu istirahat selama 5-6 hari dan kembali mengikuti kursus mingguan. Jangan berlebihan dalam takaran atau sering diminum – jahe memiliki rasa yang sangat khas sehingga akan bertahan lama, memberikan cita rasa tersendiri pada semua yang ada di piring Anda.

Dengan melakukan ini, berat badan saya turun 3 kilogram secara bertahap. Yang tidak salah lagi di akhir musim dingin, sebelum datangnya musim semi. Namun, pada musim dingin berikutnya mereka kembali lagi. Tapi menghadapi mereka sudah menjadi masalah teknik - teh dengan jahe dan apel. Dan kesabaran. Izinkan saya mengingatkan Anda sekali lagi bahwa jahe harus ditangani dengan sangat hati-hati. Rasa terbakar yang terus-menerus di tenggorokan adalah salah satu masalah yang bisa terjadi. Jangan terbawa oleh penurunan berat badan dengan cepat. Ingatlah bahwa berat badan dalam kilogram bukanlah ukuran kualitas hidup seorang wanita.

Simpan agar Anda tidak rugi!