Ginger tea na may recipe ng mansanas. Kapaki-pakinabang na inuming luya para sa pagbaba ng timbang at pagbawi

Ang kahanga-hangang maskara na ito ay tama ang tawag mask na may instant lifting effect. Ang katotohanan ay ang mga bahagi ng maskara ay kumikilos sa epidermis sa paraang ang balat ay agad na humihigpit, ang pagkalastiko at pagtaas ng tono nito. Pagkatapos ng unang aplikasyon, ang isang binibigkas na rejuvenating effect ay sinusunod. At sa regular na paggamit ng naturang maskara, maaari mong dalhin ang balat sa buong pagkakasunud-sunod at punasan ito sa iyong mukha nang hindi bababa sa 10 taon.

Subukan ang maskara na ito- at hindi mo na gugustuhing bumili ng mga anti-aging cosmetics sa tindahan.

Luya
Sa cosmetology, ang luya ay bahagi ng mga produkto na may tonic, antiseptic at anti-inflammatory effect. Ito ay malawakang ginagamit sa mga anti-aging cosmetics bilang isang natural na sangkap na nagbibigay ng isang matatag na anti-aging at whitening effect. Ito ay epektibong nag-aalis ng pagkapagod at pagkahilo ng balat, nag-aalis ng mga lason at lason.

berdeng mansanas
Ang mga produktong kosmetiko na may mansanas ay may mga katangian ng antioxidant at tonic. Ang mga maskara sa mukha, na kinabibilangan ng mga paghahanda mula sa mga mansanas, ay nagtataguyod ng pagbabagong-buhay at pagpapabata ng balat. Pinoprotektahan nila ang balat mula sa nakakapinsalang mga kadahilanan sa kapaligiran, tono, ibalik ang katatagan at pagkalastiko ng balat.

Mga sangkap:
+ isang kutsarita ng katas ng luya,
+ 1 kutsarang pinong gadgad berdeng mansanas,
+ kalahating hinog na saging (tinadtad)
+ isang kutsarita mantika(mas mabuti olive)
+ kalahating kutsarita lemon juice.

Paano magluto
Paghaluin ang lahat ng mga sangkap ng maskara Una, ilagay ang katas ng luya sa isang lalagyan at pagkatapos ay idagdag ang lahat ng mga sangkap kasama ang listahan, patuloy at lubusan na hinahalo ang maskara.

Paano mag-apply
1. Hugasan ang iyong mukha ng banayad na sabon, banlawan ang iyong mukha ng malamig na tubig, at patuyuin ang iyong mukha ng tissue, ngunit huwag itong patuyuin nang lubusan. Ang balat ay dapat manatiling bahagyang mamasa-masa.
2. Ilapat ang maskara sa mukha, leeg at décolleté.
3. Iwanan ang maskara sa loob ng 20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.

Ang pinaghalong lemon, mansanas at luya ay maglilinis sa katawan ng mga lason! Siyempre, walang gustong magsalita tungkol sa mga sakit na dulot ng mga problema sa kalusugan ng colon tulad ng pagtatae at paninigas ng dumi. Gayunpaman, sulit na maglaan ng oras upang matutunan kung paano maiwasan ang mga problemang ito. Para maiwasan mo ang mga malalang sakit na maaaring mangyari dahil sa slagging ng colon.

Mayroong isang simple ngunit napaka mabisang paraan protektahan ang iyong kalusugan!

Kahit na ang mga taong hindi sobra sa timbang ay maaaring magkaroon sa pagitan ng 4.5 at 7 kg ng dumi sa colon, at ang mga madaling magkaroon ng allergy o labis na katabaan, at nasa ilalim din ng patuloy na stress, ay maaaring magkaroon ng higit pa.

Ang mga bata ay hindi rin eksepsiyon. Pagkatapos ng lahat, ito ay kahalayan sa pagkain, hindi magandang kalidad na diyeta, pag-ibig sa mga pinausukang at mataba na pagkain, mga produkto mabilis na pagkain at ang mga fast food ay kadalasang sanhi ng mga digestive disorder na maaaring tumagal ng panghabambuhay kung hindi ginagamot nang maayos.

Ang akumulasyon ng dumi at lason sa colon ay maaaring maging sanhi ng slagging. Ito, sa turn, ay maaaring humantong sa isang kawalan ng timbang sa katawan. Bilang karagdagan, maaari itong maging pangunahing sanhi ng mga problema sa kalusugan at labis na timbang.

Upang makapagsimula, linisin ang iyong colon gamit ang simpleng home remedy na ito na may kasamang lemon, sea salt, mansanas, at luya.

LEMON-APPLE-GINGER DETOX RECIPE

Mga sangkap:

Apple juice - 1 baso;
Lemon juice - 2 kutsara;
Ginger juice - 1 kutsara;
asin sa dagat - ½ kutsarita;
Purong tubig - ½ tasa.

Nagluluto:

Pigain ang katas ng mansanas, limon at luya gamit ang juicer.
Ibuhos ang humigit-kumulang ½ tasa ng malinis na tubig sa isang kasirola at ilagay ito sa isang maliit na apoy.
Pakuluan ang tubig, ngunit huwag pakuluan.
Ibuhos ang pinainit na tubig sa isang baso at pagkatapos ay idagdag ang asin sa dagat.
Siguraduhing haluing mabuti hanggang sa matunaw ang asin.
Pagkatapos ay idagdag ang luya, lemon at Apple juice at haluing mabuti.

Mayroong isang opinyon na ang isang inuming nakabatay sa luya ay isang mahusay na tool para sa pagbaba ng timbang, kung igiit mo ito nang tama at regular na dalhin ito. Ang isang malaking bilang ng mga tao ay nagdurusa sa sobrang timbang at patuloy na naghahanap ng magic recipe na makakatulong sa kanila na maging slim muli. Marami ang may mataas na pag-asa. Ngunit gaano kabisa ang pamamaraang ito sa paraan ng pagkakaisa?

Paano gumagana ang luya para sa pagbaba ng timbang?

Ang mga mahahalagang langis na bumubuo sa luya, dahil sa kanilang mga tonic na katangian, ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, at bilang isang resulta, ang metabolismo ng tao, na tumutulong sa katawan na magsunog ng labis na taba. Samakatuwid, ang ugat ng luya ay ginagamit bilang isang sangkap na nasusunog ng taba. Ang root crop ay nag-aambag sa pagkamit ng mga resulta, kaya ang mga gustong mawalan ng maraming kilo ay kailangang maglaro ng sports at subaybayan ang kanilang diyeta. Sa paraan upang malikha ang pigura ng iyong mga pangarap, tutulungan ka ng luya na makamit ang mga resulta nang mas mabilis.

Paano gumawa ng isang taba na nasusunog na inumin mula sa luya - mga recipe

Mayroong maraming mga recipe para sa paggawa ng luya slimming drink na maaaring maging isang masarap na karagdagan sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Ang recipe ay maaaring anuman, ang pangunahing bagay ay tandaan ang mga pangunahing alituntunin na makakatulong sa iyong lutuin ang lahat ng tama:

Ang sariwang luya ay mas malusog kaysa sa giniling na luya, ngunit pinapagana nito ang gana sa pamamagitan ng pagkilos sa mga receptor, habang pinipigilan ito ng tuyong luya.
Ang mataas na konsentrasyon ng luya ay maaaring makapinsala sa digestive tract.
Huwag magdagdag ng pulot sa tubig na kumukulo (pinahihintulutang temperatura 35 - 40 ° C).
Kung magdagdag ka ng pampalasa, ibuhos ang mga ito ng kumukulong tubig at singaw o pakuluan.

Uminom ng luya na may kanela, lemon at pulot

Kapaki-pakinabang, masarap inumin mula sa luya para sa pagbaba ng timbang na may pagdaragdag ng kanela, lemon, pulot ay madaling palitan ang tsaa o kape, pagkakaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan.

Kumuha ng cinnamon stick, luya (10 cm), tubig (2 l), lemon (1 pc.), Honey (sa panlasa);
Gupitin ang ugat sa manipis na mga petals, ilagay sa isang kasirola;
Magpadala ng isang cinnamon stick doon, punan ito ng tubig;
Dalhin sa isang pigsa, magluto sa mababang init para sa 25 minuto;
Palamig hanggang temperatura ng silid;
Magdagdag ng lemon juice, honey. Handa na ang inumin!

may bawang

Ang inuming luya na may bawang ay mabuti para sa paglaban sa malaking timbang:

Kumuha ng isang maliit na piraso ng luya, bawang (chive), 2 l maligamgam na tubig;
Peel ang root crop, bawang;
Kuskusin ang lahat sa isang kudkuran;
Punan ng maligamgam na tubig, hayaan itong magluto ng 15 minuto;
Salain at ubusin sa buong araw.

May zest, mansanas at pulot

Ang inumin na may lemon zest, mansanas, pulot, luya ay isang mahusay na paraan upang mawalan ng timbang at mapawi ang iyong uhaw:

Kumuha ng ugat ng luya (10 cm), mansanas (10 pcs.), Lemons (2 - 3 pcs.), Honey (sa panlasa), cinnamon (2 sticks), tubig (5 litro);
Balatan ang ugat, alisin ang balat mula sa limon;
Ibuhos ang tubig sa isang kasirola;
Gupitin ang ugat sa mga hiwa, gumawa ng mga pagbawas sa mga mansanas, kumuha ng mga cinnamon sticks, zest - ilagay ang lahat sa isang palayok ng tubig;
Dalhin sa isang pigsa, pakuluan para sa isa pang 3 minuto;
Pilitin at palamig;
Magdagdag ng lemon juice at honey. Handa na ang inumin!

Paghahanda ng tubig ng Sassi mula sa luya, pipino at mint

Ang Sassi water ay isang tincture na inimbento ni Cynthia Sass, isang nutritionist at editor-in-chief ng Shape USA. Ang inumin ay nakakatulong upang mapanatili ang figure sa mahusay na hugis, pinapawi ang pamamaga, nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, mga kuko at buhok, na binabayaran ang kakulangan ng kahalumigmigan, hinaharangan ang hitsura ng labis na pagbuo ng gas sa mga bituka. , at nagpapabuti ng metabolismo. Paraan ng pagluluto:

Kumuha ng lemon (1 pc.), Ginger (1 tsp tuyo o isang piraso ng sariwang 10 cm), mint (10 dahon o 1 tsp dry), pipino (1 pc.), Tubig (2 l);
Gupitin ang balat sa pipino at gupitin ito;
Pilitin ang mint gamit ang iyong mga kamay (kung ang sa iyo ay hindi tuyo), lagyan ng rehas ang luya (kung gumagamit ka ng sariwang ugat na gulay), pisilin ang lemon juice (maaari mo ring gamitin ang zest);
Ibuhos ang lahat ng tubig at mag-iwan ng magdamag sa refrigerator (sa loob ng 10 oras);
Uminom ng 1 baso sa buong araw.

Paano magluto ng tsaa ng luya para sa pagbaba ng timbang?

Ang isang malusog na inuming luya para sa pagbaba ng timbang ay isinasaalang-alang berdeng tsaa may luya. Ang mainit at masarap na pagbubuhos na ito ay may dobleng epekto sa katawan - pinapagana nito ang metabolismo at sirkulasyon ng dugo, at ang berdeng tsaa - naglilinis ng mga lason at lason. Ang nasabing tsaa ay simpleng infused: bilang karagdagan sa mga dahon ng berdeng tsaa, isang kutsara ng sariwang gadgad na ugat ay idinagdag sa isang tsarera (o thermos), ang lahat ng ito ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at infused para sa 20 minuto - kalahating oras. Ibuhos ang nagresultang dahon ng tsaa sa isang tasa / baso at palabnawin mainit na tubig. Handa nang inumin ang inumin.

Contraindications sa paggamit ng inuming luya

Ang luya ay isang produkto na tumutulong sa paggamot sa maraming sakit, ngunit ang tonic na katangian nito ay maaaring mapanganib para sa mga taong may:

Indibidwal na hindi pagpaparaan sa luya (pagkatapos kumain, isang pantal, pagsusuka, pagduduwal, sakit ng ulo, pangkalahatang pagkasira ng kondisyon ay nangyayari);
Alta-presyon;
Mga sakit ng gastrointestinal tract;
Mga sakit sa oncological;
Cirrhosis ng atay, hepatitis;
pagkahilig sa pagdurugo;
Almoranas;
Cholelithiasis;
Sakit sa balat;
Para sa mga babaeng buntis o nagpapasuso.

Ang ugat ng luya ay may kakaiba, maanghang na lasa, ang paggawa ng mga pinggan at inumin na ang paggamit nito ay napakapopular. At salamat sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian, hindi lamang sila masarap, kundi napakalusog din, dahil ang luya ay naglalaman ng maraming bitamina, microelement na makakatulong na palakasin ang iyong kalusugan at bigyan ka lamang ng sigla at mabuting kalooban!

Recipe para sa compote ng ugat ng luya, rose hips at mansanas

kailangan:

Tubig - 2.5 litro;
Mga mansanas - 3 mga PC.
Pinatuyong rosehip - isang dakot;
Ginger root - 2 piraso;
Asukal sa panlasa.

Nagluluto:

Alisin ang core mula sa mga mansanas, gupitin sa mga hiwa. Pakuluan ang tubig, magdagdag ng asukal, mga piraso ng ugat ng luya, mga hiwa ng mansanas at rose hips. Hayaang kumulo ng kaunti ang inumin. Iwanan ang compote sa ilalim ng talukap ng mata para sa 1-2 oras, upang ito ay infused. Ito ay medyo simple upang maghanda ng tulad ng isang compote ng rosehip luya at mansanas, bukod pa, ang inumin ay lumalabas na napakasarap!

Recipe ng compote ng luya at mansanas

kailangan:

Nagluluto:

Banlawan ang ugat ng luya nang lubusan, alisan ng balat at gupitin sa manipis na hiwa gamit ang isang espesyal na cutting board. Pagkatapos ay alisan ng balat ang mga mansanas, hatiin ang mga ito sa mga hiwa at alisin ang core. Alisin ang alisan ng balat mula sa lemon at i-chop sa isang kudkuran o gamit ang isang kutsilyo. Ilagay ang mga mansanas, zest, ugat ng luya, pulot at kanela sa isang kasirola, takpan ng tubig at pakuluan. Pagkatapos ay ibuhos ang asukal sa lalagyan at ipagpatuloy ang pagluluto. Panatilihin ang inumin sa apoy para sa tungkol sa 3-5 minuto at patayin ito. Ang compote ng luya at mansanas ay handa na. Salain ito sa pamamagitan ng isang salaan at maaari mong ihain. Maaari mo itong inumin kapwa mainit at malamig. Sa tag-araw ito ay ginagamit bilang isang gamot na pampalakas, at sa taglamig bilang isang gamot na pampalakas.

Recipe ng lemon ginger compote

kailangan:

Ugat ng luya;
3 lemon;
3 l. tubig
200 g asukal
isang dakot ng ligaw na rosas.

Nagluluto:

Gupitin ang malinis na mga limon sa mga bilog na halos 0.5 cm ang kapal, alisin ang mga buto kung maaari. Banlawan ng maigi ang ugat ng luya, alisan ng balat at gupitin sa maliliit na piraso. Punan ang isang kasirola ng tubig at pakuluan. Magdagdag ng lemon, rose hips, asukal at luya sa lalagyan. Pakuluan ang inumin ng ilang minuto at patayin ito. Pagkatapos ay bigyan siya ng oras upang magluto sa ilalim saradong takip 1-2 oras. Ang nakakapreskong inumin na may citrus aroma ay handa na. Ito ay kailangan lamang sa mainit na panahon ng tag-araw, at ginagamit din ito ng mga taong sobra sa timbang.

Recipe para sa mainit na luya at currant compote

kailangan:

1 ugat ng luya;
300 g ng blackcurrant;
frozen berries;
2.5 litro ng tubig;
asukal sa panlasa;
½ limon.

Upang maghanda ng gayong inumin, maaari mong gamitin ang anumang mga frozen na berry, matukoy din ang halaga sa iyong sarili. Hugasan ang lemon at luya. Pagkatapos ay gupitin ang lemon sa mga hiwa, at ang ugat ng luya sa manipis na mga piraso. Magdagdag ng tubig sa isang kasirola, ilagay sa apoy at pakuluan. Isawsaw ang mga frozen na berry, currant, luya at lemon sa tubig na kumukulo. Pagkatapos nito, ang kawali ay dapat alisin mula sa init at takpan ng takip. Ang handa na compote ay kailangang tumayo ng halos isang oras upang ma-infuse. Magdagdag ng asukal sa panlasa, kapag ang inumin ay halos lumamig, ihalo nang maigi.

Ang inumin na ito ay inihahain nang mainit o mainit.

Recipe para sa rhubarb compote na may luya at lemon

kailangan:

300 g rhubarb;
1 limon;
2 cm ugat ng luya;
Asukal sa panlasa;
1.5 litro ng tubig.

Upang ihanda ang inumin na ito, kailangan mo munang banlawan at gupitin sa mga piraso ang rhubarb. Ang luya ay hugasan din, alisan ng balat at lagyan ng rehas sa isang pinong kudkuran. Ibuhos ang tubig sa kawali at pakuluan, pagkatapos ay ilagay ang rhubarb at pakuluan ito ng mga 5 minuto. Pagkatapos ay ilagay ang luya at lemon sa lalagyan, hayaan itong kumulo ng isang minuto at patayin ito. Ang inumin ay dapat tumayo ng isa pang 5 minuto sa ilalim ng takip. Kailangan mo lamang maghintay hanggang sa lumamig at pilitin ito.

Ang inuming luya ng rhubarb ay handa na! Inirerekomenda na uminom ng gayong inumin na pinalamig, perpektong i-refresh ito sa mainit na panahon, at ang maasim na maanghang na lasa ay makakatulong na mapawi ang iyong uhaw.

At ngayon nag-aalok kami sa iyo ng isang recipe ng amazingly masarap compote ng luya, seresa, cloves at kanela, na hindi lamang magre-refresh sa tag-araw, ngunit maaari ka ring magluto ng ganoon ginger compote para sa taglamig.

kailangan:

500 g cherry bawat 3 l garapon
5-7 cm sariwang ugat ng luya
2 pcs. mga carnation
cinnamon stick

Para sa syrup:

400-500 g ng asukal kada litro ng tubig.

Mga paghahanda:

Pagbukud-bukurin ang mga cherry, banlawan at tuyo sa isang tuwalya.

Ilagay ang mga cherry sa mga isterilisadong garapon, ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila, takpan ang mga takip sa loob ng 5-7 minuto. Patuyuin ang tubig sa isang kasirola, pakuluan, magdagdag ng asukal sa rate na 400-500 g (o sa panlasa) bawat litro ng tubig. Pakuluan muli ang inumin at pakuluan ito ng 4-5 minuto. Punan ang mga garapon ng mainit na syrup, magdagdag ng isang piraso ng ugat ng luya, isang cinnamon stick, 2 mga PC. clove sa bawat garapon at isara nang mahigpit. Pagkatapos ay ibalik ang mga garapon, balutin ang mga ito sa isang kumot at iwanan upang ganap na lumamig. Itabi ang inuming ito sa isang madilim, malamig na lugar. Masiyahan sa iyong pagkain!

At sa wakas, nais kong mag-alok sa iyo ng isang recipe para sa isang napakasarap at nakakapreskong inumin - compote ng ugat ng luya at melon.

kailangan:

melon;
1 st. kayumanggi asukal;
zest ng isang lemon at juice;
4 cm ugat ng luya.

Nagluluto:

Ang ugat ng luya ay dapat na balatan at tinadtad manipis na dayami at alisin ang sarap mula sa lemon. Pagkatapos magluto mula sa 1st l. tubig at 1 tbsp. pakuluan ang sugar syrup. Dalhin ang inumin sa isang pigsa, alisin mula sa init, pagkatapos ay idagdag ang lahat ng natitirang sangkap. Dapat i-infuse ang compote nang hindi bababa sa 2-3 oras, pagkatapos ay pilitin. Gupitin ang pulp ng melon sa maliliit na cubes, ilagay ito sa isang lalagyan at ibuhos sa syrup. Lahat, handa na ang inumin, nananatili lamang itong maghintay hanggang sa lumamig at maihain sa mesa.

oimbire.com

ginger jam

Ang ugat ng luya ay idinagdag hindi lamang sa mga tsaa, una at pangalawang kurso, kundi pati na rin sa jam, halimbawa, maaari kang gumawa ng maanghang na jam mula sa zucchini na may luya. Ang halaman na ito ay magdaragdag ng maanghang na lasa sa anumang ulam, pati na rin ang isang magaan na lasa ng lemon. Ang mga sikat ay mga recipe para sa mga jam mula sa lemon, orange, mansanas at iba pang prutas na may luya, maaari rin silang maglaman ng mga almendras o mani.

Dapat din itong pansinin ang mga benepisyo ng luya jam, lalo na ang kakayahang dagdagan ang kaligtasan sa sakit ng tao, alisin ang mga toxin mula sa katawan. Inirerekomenda na dalhin ito kapwa para sa pag-iwas sa mga sipon at para sa kanilang paggamot.

Bilang karagdagan, ang jam na ito ay kapaki-pakinabang din para sa mga daluyan ng dugo, mayroon itong kakayahang manipis ang dugo, pasiglahin at mapahusay ang sirkulasyon nito. Gayundin, salamat sa mahahalagang langis na nakapaloob sa ugat ng luya, maaari mong malutas ang problema ng pagkakasakit sa paggalaw sa transportasyon, pagkahilo, at ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan: pinapawi nito ang mga sintomas ng toxicosis.

Nag-aalok kami sa iyo upang magluto napaka mabango at malasa jam ng mansanas na may amber na luya.

Apple jam na may luya

kailangan:

mansanas - 1 kg
lemon - 1 piraso
asukal -800g (4 tbsp.)
ugat ng luya - 5-6 cm
tubig - 1 1/3 tasa

Nagluluto:

Una, alisan ng balat ang mga mansanas at mga buto ng binhi, gupitin ang mga ito sa mga hiwa na 1 cm ang kapal.Alisin ang zest mula sa lemon sa isang pinong kudkuran at pisilin ang 2 tbsp. lemon juice, iwisik ang mga mansanas dito upang hindi sila magbago ng kulay. Alisin ang mga hiwa ng mansanas gamit ang isang slotted na kutsara at ilagay ang mga ito sa isang mangkok. Dalhin ang syrup sa isang pigsa at kumulo para sa mga 5 minuto. Pagkatapos ay ibalik ang mga mansanas sa kawali, mabilis na dalhin sa isang pigsa muli.

Pagkatapos nito, isterilisado ang mga garapon, ilagay ang mainit na jam sa kanila at igulong ang mga ito. Idagdag balat ng lemon na may asukal at gadgad na ugat ng luya sa isang malaking kasirola na may makapal, init sa katamtamang apoy hanggang sa matunaw ang asukal (halos madalas). Magdagdag ng mga mansanas at lutuin sa mahinang apoy para sa mga 2 oras na walang takip. Kailangan mong pukawin ang jam na ito nang madalas, at medyo malumanay.

Kapaki-pakinabang na payo

Upang ang mga garapon ay tumayo nang mas mahusay, ipinapayong i-sterilize ang mga ito sa loob ng 10 minuto sa tubig na kumukulo, na may mga screwed lids.

Sa pamamagitan ng kanilang kapaki-pakinabang na mga katangian, pati na rin ang pambihirang lasa ng ugat ng luya, kamakailan ay nanalo ng pagmamahal at paggalang ng marami. At ang lemon at ginger jam ay isang halimbawa ng masarap at napakalusog matamis na billet, na nag-iba-iba ng diyeta, pati na rin ang nagpapagaling sa katawan sa taglamig, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit.

Recipe para sa Lemon Ginger Jam

kailangan:

200 g ng ugat ng luya;
1 lemon (malaki)
420-450 g ng asukal

Nagluluto:

Hugasan ang ugat ng luya, alisan ng balat, gupitin sa hiwa, 2-3 mm ang kapal. Hugasan ang lemon, tuyo ito, gupitin sa manipis na hiwa kasama ang zest. Paghaluin ang inihandang lemon, butil na asukal at ugat ng luya, ihalo. Iwanan ang halo na ito na tumayo nang ilang sandali at magpatuloy sa karagdagang pagluluto kapag natunaw ang asukal.

Ilagay ang matamis na limon-luya na paghahanda sa isang mataas na apoy at lutuin, patuloy na pagpapakilos, hanggang ang ugat ng luya ay maging translucent at malambot. Pagkatapos kumulo ng malakas ang jam, lutuin ito ng isa pang 5 minuto, masinsinan at lubusan at ihalo sa isang kahoy na spatula.

Ibuhos ang lemon ginger jam sa mga isterilisadong garapon na mainit. Nais ko ring tandaan na hindi kinakailangan na i-roll up ang gayong jam gamit ang isang makina, sapat na upang i-twist ito sa mga sterile metal lids. Sa huling yugto ng paghahanda, ang jam ay dapat na balot para sa self-sterilization. Matapos lumamig ang mga garapon, dalhin ang mga ito sa cellar o ilagay sa isang malamig na lugar.

Ang lemon at ginger root jam na ito ay ang iyong kailangang-kailangan na katulong para sa mga sipon, pati na rin sa mga namamagang lalamunan: tonsilitis o namamagang lalamunan. Kung gusto mo, maaari mong palitan ang lemon ng isang orange, o kahit isang sariwang zucchini.
Tingnan din ang: luya na may limon at pulot - isang recipe para sa kalusugan

Kapag dumating ang panahon ng taglagas at dahil sa pag-ulan, malamig na panahon, ang ating katawan ay nanghihina at madaling kapitan ng sipon, maaari itong lumakas nang hindi karaniwan. masarap na jam mula sa mga dalandan na may luya.

Ginger jam na may dalandan at luya

kailangan:

2 tasang asukal
1 basong tubig
3 dalandan
1 limon
1 mansanas
100 g ugat ng luya

Nagluluto:

Una kailangan mong ihanda ang syrup. Upang gawin ito, ibuhos ang asukal sa isang kasirola at ipadala ito sa kalan, maghintay hanggang kumulo. Habang nagluluto ang syrup, alagaan ang mga dalandan. Upang ang jam ay walang mapait na aftertaste, kinakailangan na linisin nang tama ang mga ito. Maingat na alisin ang tuktok na layer ng orange ng balat, na mag-ingat na huwag hawakan ang puting layer na nasa ilalim ng balat ng orange. Dahil bitter siya. Gupitin ang zest sa manipis na mga piraso.

Pagkatapos ay maingat na gupitin ang mga hiwa ng orange. At siguraduhin din na ang mga pelikulang kumokonekta sa kanila ay hindi mahuhuli. Susunod, ipadala ang inihandang mga hiwa ng orange at zest sa kumukulong syrup.

Panahon na upang simulan ang pagproseso ng lemon. Upang ang jam na ito ay tumayo nang mahabang panahon at maiimbak para sa buong taglamig, kinakailangan upang magdagdag ng lemon zest, lemon o sitriko acid kapag inihahanda ito.

Ang mga limon ay hindi kailangang balatan nang lubusan gaya ng mga dalandan. Ito ay sapat na upang hugasan ito nang lubusan, gupitin ito sa manipis na kalahating hiwa at ilagay ito sa isang kasirola. Upang ang jam ay lumabas na hindi likido, kinakailangan upang i-cut at magdagdag ng isang mansanas. Ang prutas na ito sa panlasa ay maaari ding palitan ng mga aprikot, mga milokoton, kalabasa, o kahit na magdagdag ng zucchini.

Nagluluto orange na jam sa luya ay hindi ka magtatagal. Kailangan itong pakuluan nang literal ng 5 minuto, pagkatapos ay idagdag ang pinakahuli, ngunit sa parehong oras ay hindi gaanong mahalagang sangkap - luya. Bago ito, linisin ang halaman, gupitin sa mga cube, ilagay sa isang kasirola, dalhin sa isang pigsa at patayin ang apoy.

Iyon lang, handa na ang jam! Masisiyahan ka sa malusog at masarap na orange-ginger jam na may masarap na lasa.
Maaari mo ring ilipat ang jam sa mga isterilisadong garapon, igulong ang mga takip at ilagay ito sa isang malamig na lugar.

oimbire.com

Compote ng luya at mansanas / Compotes / TVCook: sunud-sunod na mga recipe na may mga larawan

Hindi angkop ang mga produkto? Pumili ng katulad na recipe mula sa iba!

Imbentaryo:

Kutsilyo sa kusina, cutting board, papel na mga tuwalya sa kusina, kudkuran, malalim na kasirola na may takip (kapasidad 3 litro) - 2 piraso, kalan, kahoy na kutsara sa kusina, pinong mesh salaan, salamin.

Paghahanda ng compote mula sa luya at mansanas:

Hakbang 1: ihanda ang mga sangkap.

Una, ilagay ang lahat sa mesa sa kusina. mga kinakailangang produkto. Pagkatapos ay hinuhugasan namin ang mga prutas na may ugat sa ilalim ng malamig na tubig na tumatakbo at tuyo ang mga ito gamit ang mga tuwalya sa kusina ng papel. Pagkatapos nito, gamit ang isang matalim na kutsilyo sa kusina, alisan ng balat ang luya at gupitin ito sa manipis na mga singsing o gilingin ito sa isang magaspang na kudkuran. Alisin ang zest mula sa lemon, subukang gawin ito upang hindi hawakan ang puting layer, naglalaman ito ng mga langis na magbigay ng kapaitan. Pagkatapos ay inilalagay namin ito sa isang cutting board at tinadtad ito ng maliliit na straw.Alisin ang tangkay mula sa bawat mansanas, gupitin ito sa 2 halves, alisin ang core na may mga buto, gupitin ang pulp ng prutas sa maliliit na hiwa na 1 hanggang 2 sentimetro ang kapal at magpatuloy sa susunod na hakbang.

Hakbang 2: Magluto ng luya at apple compote.

Ibuhos ang tamang dami ng purified water sa isang malalim na kasirola, ilagay ang inihandang luya, lemon zest, hiwa ng mansanas, kanela, pulot at ilagay ito sa katamtamang apoy. Pagkatapos kumukulo, ibuhos ang asukal dito at ipagpatuloy ang pagluluto ng compote sa loob ng 2-3 minuto, paminsan-minsang hinahalo gamit ang isang kahoy na kutsara sa kusina. Sa sandaling magsimula itong tumulo muli, panatilihin itong apoy para sa isa pa 3-5 minuto at alisin sa kalan gamit ang kitchen towel. Tinatakpan namin ang kawali na may takip upang ang isang maliit na puwang ay nananatili, at inilalagay namin ang inumin 30–40 minuto. Pagkatapos ay sinasala namin ang mabangong likido sa pamamagitan ng isang salaan na may pinong mesh sa isang malinis na pinggan, tulad ng isang decanter. Pagkatapos ay kumilos kami ayon sa ninanais: alinman ay ipinadala namin ang compote nang ilang sandali sa refrigerator, o naghahatid kami kaagad sa isang mainit na anyo o sa temperatura ng silid.

Hakbang 3: ihain ang compote ng luya at mansanas.

Ang compote ng luya at mansanas ay inihahain nang mainit o pinalamig o sa temperatura ng silid. Inihahain ito sa isang decanter o isang mangkok na espesyal na idinisenyo para sa layuning ito, at madalas ding ibinubuhos sa mga baso sa mga bahagi, idinagdag doon ang mga ice cube at pinalamutian ng mga sariwang hiwa ng mansanas. Masarap tikman ang masarap na ito kasama ng anumang mga pagkaing pang-desert at pastry. Ang ganitong inumin ay perpektong tono at nagpapalakas sa katawan sa malamig na panahon. Enjoy! Bon appetit!

- madalas na isang hanay ng mga pampalasa ay pupunan ng bituin o ordinaryong anis;

- isang magandang kapalit para sa lemon - orange o dayap;

- kasama ang mga mansanas, maaari kang maglagay ng isang pares ng mga tinadtad na peras at isang maliit na dakot ng tuyong hips ng rosas;

- Gusto mo bang maging mas malusog ang inumin? Magdagdag ng pulot sa dulo ng pagluluto, pakuluan ang compote ng 1 minuto at alisin mula sa kalan.

tvcook.ru

Paano gumawa ng inuming luya para sa pagbaba ng timbang

Mayroong isang opinyon na ang isang inuming nakabatay sa luya ay isang mahusay na tool para sa pagbaba ng timbang, kung igiit mo ito nang tama at regular na dalhin ito. Ang isang malaking bilang ng mga tao ay nagdurusa sa sobrang timbang at patuloy na naghahanap ng magic recipe na makakatulong sa kanila na maging slim muli. Marami ang may mataas na pag-asa para sa isang inuming luya para sa pagbaba ng timbang. Ngunit gaano kabisa ang pamamaraang ito sa paraan ng pagkakaisa?

Paano gumagana ang luya para sa pagbaba ng timbang?

Paano gumawa ng isang taba na nasusunog na inumin mula sa luya - mga recipe

Ang sariwang luya ay mas malusog kaysa sa giniling na luya, ngunit pinapagana nito ang gana sa pamamagitan ng pagkilos sa mga receptor, habang pinipigilan ito ng tuyong luya.
Ang mataas na konsentrasyon ng luya ay maaaring makapinsala sa digestive tract.
Huwag magdagdag ng pulot sa tubig na kumukulo (pinahihintulutang temperatura 35 - 40 ° C).
Kung magdagdag ka ng pampalasa, ibuhos ang mga ito ng kumukulong tubig at singaw o pakuluan.

Uminom ng luya na may kanela, lemon at pulot

Ang isang malusog, masarap na inuming luya para sa pagbaba ng timbang na may pagdaragdag ng kanela, lemon, pulot ay madaling palitan ang tsaa o kape, na may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan.

Kumuha ng cinnamon stick, luya (10 cm), tubig (2 l), lemon (1 pc.), Honey (sa panlasa);
Gupitin ang ugat sa manipis na mga petals, ilagay sa isang kasirola;
Magpadala ng isang cinnamon stick doon, punan ito ng tubig;
Dalhin sa isang pigsa, magluto sa mababang init para sa 25 minuto;
Palamig sa temperatura ng silid;
Magdagdag ng lemon juice, honey. Handa na ang inumin!

may bawang

Ang inuming may luya na may bawang ay mabuti para sa pagbaba ng timbang.

At dagdag na libra. Ngunit kung maaari mong alisin ang dating magpakailanman, kung gayon ang huli ay patuloy na babalik. nagmumungkahi akoisang madaling paraan upang mawalan ng ilang pounds gamit ang ginger tea - isang tool na dati ay hindi magagamit. Dahil lang sa nagsimulang lumitaw ang luya sa aming mga tindahan kamakailan.

Ang alingawngaw tungkol sa pagkakataong ito na mawalan ng timbang ay nagsimulang lumitaw sa Internet. Pagkatapos magbasa at maglibot sa mga forum ng kababaihan, nagpasya akong gamitin ito sa aking sarili. Iniaalok ko ang mga resulta ng "eksperimento sa aking sarili" sa mga mambabasa ng aking blog.

Paano mawalan ng timbang sa tsaa ng luya

Magpapareserba ako kaagad na imposibleng mawalan ng timbang nang husto sa ginger tea. Maaari ka lamang makakuha ng heartburn kung na-overdose mo ang ugat na ito sa iyong diyeta. Bukod sa, dahan-dahang kumikilos ang ginger tea sa loob ng 1-1.5 na linggo. Isaalang-alang ito at maging matiyaga. Maaari mong mapupuksa ang 2-3 kg sa pagtatapos ng ikalawang linggo. Pagkatapos ay sumiklab ang pagkagumon at kailangan ng pahinga.

Para sa isang lingguhang kurso, ito ay sapat na upang kumuha ng isang maliit na ugat ang laki ng isang average na patatas. Sa tindahan, pumili lamang ng mga sariwang gulay na ugat, na may makintab na balat at walang "kulubot". Hindi makatwiran na agad itong alisan ng balat mula sa alisan ng balat - matutuyo ito. Putulin ang isang maliit na "sanga" - ito ay sapat na para sa 2 araw. Ilagay ang natitirang bahagi ng ugat sa isang bag at itago sa refrigerator. Kapag naubos na ang unang piraso ng ugat, kunin ang supply at gamitin ito.

Recipe ng tsaa ng luya para sa pagbaba ng timbang

Mag-ipon para hindi ka malugi!

Gupitin ang binalatan na luya sa manipis na hiwa hangga't maaari at ilagay sa kalahating litro na garapon. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw at iwanan upang mag-infuse sa ilalim ng isang mainit na takip ng tela. Habang lumalamig - handa na ang lunas para sa pagbaba ng timbang. Sa isang karaniwang mug ng tsaa, magdagdag ng 1 kutsarita ng nagresultang sabaw, hindi na. Mahusay kung magdagdag ka ng pulot at lemon sa mug. Idagdag ayon sa iyong panlasa, ngunit huwag madala. Pagkatapos ng lahat, ang pulot ay nakakapagpataba sa iyo.

Uminom ng tsaang ito na may luya ay dapat na hindi hihigit sa 3-4 beses sa isang araw. Kung hindi, lumilitaw ang hindi kasiya-siyang "nasusunog" na mga sensasyon sa tiyan at isang lasa sa bibig. Subukan na huwag uminom ng decoction sa gabi. Maaaring mahirap makatulog mula sa isang pakiramdam ng bahagyang nasusunog na pandamdam sa tiyan, na wala nang laman (Ipapaalala ko sa iyo na pagkatapos ng 6 pm maaari ka lamang uminom ng tsaa o iba pang inumin). Bilang karagdagan, siguraduhing isaalang-alang na mayroong:

Contraindications para sa pagkuha ng luya

Para sa mga taong may hindi bababa sa ilang maliit na problema sa gastrointestinal tract, bato at atay, ang pamamaraang ito ng pagbaba ng timbang ay hindi maaaring gamitin. Ang tsaa ng luya ay nakakairita sa gastric mucosa, negatibong nakakaapekto sa mga bato kung mayroon silang mga bato.

Bilang karagdagan, ang luya ay kontraindikado sa mga taong may mga karamdaman ng cardiovascular system at malalaking pagbaba ng presyon. Hindi katumbas ng halaga ang panganib kung ang alinman sa itaas ay nalalapat sa iyong kalusugan. Pagkatapos ng lahat, mayroong maraming mga paraan para sa pagbaba ng timbang at tiyak na makakahanap ka ng isa pang paraan upang mawala ang mga labis na pounds. Ang mga ina ng pag-aalaga ay hindi dapat uminom ng tsaa na may luya - ang gatas ng ina ay nakakakuha ng isang katangian na aftertaste.

Ang isa pang tampok ng decoction ng ugat na ito ay upang madagdagan ang pagkahilig sa paninigas ng dumi. Ngunit ito ay maiiwasan kung kasabay nito ay huwag kalimutang kumain ng mansanas araw-araw. Ang pagkakaroon ng nakagawian na kumain ng hindi bababa sa isang mansanas sa isang araw, hindi ka lamang kumpiyansa na magsisimulang mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagkuha ng isang decoction ng luya. Makakakuha ka rin ng maraming bitamina. Ang ugali na ito ay lalong kapaki-pakinabang, dahil gaya ng sinasabi ng British: "Isang mansanas sa isang araw at hindi ka pupunta sa mga doktor."

plano sa pagbaba ng timbang na may tsaa ng luya

Kailangan mong uminom ng luya na tsaa para sa pagbaba ng timbang sa loob ng isang linggo, pagkatapos ay magpahinga ng 5-6 na araw at dumaan muli sa isang lingguhang kurso. Huwag lumampas sa dosis at madalas na pag-inom - ang luya ay may kakaibang lasa na tatagal ng mahabang panahon, na nagbibigay ng espesyal na lasa sa lahat ng nasa plato mo.

Sa ganitong paraan, unti-unti kong naalis ang 3 dagdag na pounds ng timbang. Na hindi kalabisan sa huling bahagi ng taglamig, bago ang pagdating ng tagsibol. Totoo, sa susunod na taglamig ay bumalik sila muli. Ngunit upang makayanan ang mga ito ay isang bagay na ng teknolohiya - tsaa na may luya at isang mansanas. At pasensya. Muli, ipinapaalala ko sa iyo na ang luya ay dapat na maingat na hawakan. Ang patuloy na nasusunog na lasa sa lalamunan ay ang pinakamaliit sa mga problemang maaaring mangyari. Huwag madala sa pagbaba ng timbang sa high-speed mode. Tandaan na ang mga kilo ng timbang ay hindi sukatan ng kalidad ng buhay ng isang babae.

Mag-ipon para hindi matalo!