Paano gumawa ng tsaa ng luya. Paano gumawa ng tsaa ng luya at anyayahan ang "phyto-king" sa mesa nang tama

Ginger tea - parami nang parami ang mabangong inumin na ito ay nakakakuha ng mga admirer nito. Para sa mga nakasubok na tsaa ng luya o itinuturing ang kanyang sarili na isang tagahanga ng pagkain para sa pag-iisip. Para sa mga nakarinig, ngunit natatakot pa ring magsagawa ng "eksperimento sa pagsubok" - kaunti kapaki-pakinabang na mga tip, mga recipe, mga video. Huwag matakot sumubok! Malaki ang magagawa ng hindi kaakit-akit na gulugod.

Kuwento ng luya ng pagsakop sa mundo

Ang pangunahing sangkap sa ginger tea... ang luya ay isang pampalasa na katutubong sa Timog Asya. Ngayon ligaw na halaman hindi kahit sa "makasaysayang tinubuang-bayan". Ang luya ay nilinang at nilinang sa India, China, Indonesia, Africa at Australia.

Ang "puting nasusunog na ugat" ay unang nabanggit sa mga sinaunang Indian treatise. Ang mga mananaliksik ay nagtaltalan na dahil sa mahusay na pag-ibig para sa "ginger delicacy", ang mga nakapagpapagaling na katangian nito, phytoaroma, nang makapal ang populasyon ng India at China ay naiwasan ang nagwawasak na mga epidemya ng salot sa medieval.

Ang mga monastic chronicles ay nagpapatotoo na kinilala ng Germany at France ang luya noong ika-9 na siglo, at noong ika-10 siglo ang British ay nagpasok ng data sa mga nakapagpapagaling na birtud nito sa Anglo-Saxon reference book sa medisina. Nang maglaon, bilang karagdagan sa impormasyon, ang epekto ng nakapapawi na tsaa ng luya sa isterismo ay inilarawan pa.

Noong ika-13 siglo England, ang halaga ng 1 libra ng luya ay katumbas ng presyo ng isang tupa. Noong XIII-XIV siglo. ang pampalasa ay dinala sa Africa, at noong ika-16 na siglo ay "pinagkadalubhasaan" nito ang Amerika at ang West Indies, na naging isang export crop.

Si Queen Elizabeth I ng England ay isang malaking tagahanga ng luya. Sa kanyang magaan na kamay sa Europa, ang lalaking tinapay mula sa luya ay "nakita ang liwanag". At sa London, lumitaw ang Gingerstreet - Ginger Street.

Panlasa, aroma, komposisyon

lasa ng luya - sariwa, peppery, binibigkas, na may mahabang aftertaste. Ang aroma ay matamis. Gumagana sa maraming produkto. Ang luya ay idinagdag sa berde at itim na tsaa, na niluto ng mga pampalasa at damo. Sa sabaw ng luya, ang puting ugat ay kinukumpleto ng pulot, rosas na balakang, balat ng sitrus, mansanas, at pampalasa.

Para sa mga Indian yogis at Tibetan monghe habang nagninilay-nilay, ang ginger tea ang tanging pinahihintulutang "materyal" na paglilinis ng kaluluwa at katawan.

Ang epekto ng pag-init ng luya ay matagal nang kilala. Ayon sa mga prinsipyo ng Ayurvedic, ginigising ng tsaang ito ang mainit na enerhiyang "yang" sa atin. Sa malamig na panahon na may pinababang kaligtasan sa sakit, sipon, namamagang lalamunan, ubo - mahusay na paraan pag-iwas at katutubong lunas. Mas mainam na gumamit ng sariwang ugat, na mabilis na niluluto, kung hindi man, kapag naibigay ang lahat ng talas, gagawin nitong mapait ang tsaa.

Ang ugat ay naglalaman ng mga bitamina A, C, E, grupo B, mahahalagang langis. Isang buong serye ng mga amino acid na may mga pangalan na hindi maintindihan, ngunit kapaki-pakinabang na mga katangian. Mga microelement. Ang luya ay naglalaman ng mga natural na antioxidant at mga sangkap na katulad ng mga natural na antibiotics.

hiwalay na kwento

Sa listahan ng "kapaki-pakinabang" na kakayahan sa pagsunog ng taba ng mga inuming luya ay nakatayo nang hiwalay. Napatunayan na sa siyensiya na ang ginger tea ay makakatulong sa iyo na magbawas ng timbang... kapag ipinares lamang sa ehersisyo at balanseng diyeta. Hindi na kailangang uminom ng buns tsaa ng luya, umaasa na sa ilang dosis, masusunog ang mga dagdag na calorie. Ang mga mahahalagang langis ay nag-normalize ng mga proseso ng metabolic, nagpapababa ng mga antas ng kolesterol. Sila ay nagpapasaya at nagbibigay ng lakas para sa aktibong fitness at sports. Ang diskarte na ito ay isa sa mga paraan upang makamit ang ninanais na "curly forms".

Sa unang pagkakataon na uminom ng luya na tsaa para sa pagbaba ng timbang, magsimula sa kalahating baso sa isang araw. Dagdag pa, ang dami ay maaaring tumaas - kung magkano ang maaari mong inumin.

Ang regular na pag-inom lamang ng luya na tsaa sa loob ng ilang buwan ay makakamit ang resulta. Halimbawa, isang sariwang ugat + berdeng tsaa, mint, sariwang orange juice.

Para sa mga hindi nagdurusa sa pagnanais na mawalan ng timbang, inumin ang tsaa na ito para sa kalusugan upang mapababa ang presyon, palakasin ang kaligtasan sa sakit. Kung mayroon kang sipon - uminom mula sa isang sipon. Toxicosis sa maagang pagbubuntis? - Paginhawahin ang iyong kondisyon sa pamamagitan ng paggawa ng tsaa na may luya.

Ang tsaa ng luya ay halos pangkalahatan, ngunit may mga kontraindiksyon. Kung alam mo ang tungkol sa mga problema sa kalusugan, kumunsulta sa iyong doktor.

Ang mga nuances ng seremonya ng tsaa: kung paano magluto?

Ano ang mga benepisyo ng tsaa ng luya? Kabilang sa mga pakinabang nito ay ang epekto ng isang warming na "internal heating pad" sa taglamig, ang pagkilos bilang isang tonic at pamatay uhaw sa tag-araw. Ito ay mabuti para sa pag-iwas o paggamot ng isang sipon na nagsimula na. Bilang isang paraan ng pagpapabilis ng mga proseso ng metabolic, paggaling, anti-namumula, diaphoretic, analgesic.

Ito ay tumatagal ng oras upang masanay sa tiyak na lasa nito. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ugat sa tubig na kumukulo, hayaan itong magluto at maaari kang uminom - ito ang pinaka-abot-kayang paraan.

Tungkol sa ilang mga tampok ng luya, kung paano pumili at mag-imbak, kung paano gumawa ng tsaa - panoorin ang video.

Ang puting ugat ay tinimpla kasama ng mint, lemon balm, mga kapaki-pakinabang na katangian na pinapaganda niya. Ang gatas, kanela, nutmeg ay angkop din para sa pandagdag. Ang lemon ay matagumpay na napalitan ng orange, lime, grapefruit.

Ginger tea: ilang mga tampok

Ang pinatuyong ugat para sa tsaa ay nangangailangan ng dalawang beses, mas mababa kaysa sariwa. Ang sabaw na kasama nito ay pinapasingaw sa loob ng 20-25 minuto sa mababang init.

Ang tubig na may luya ay pinakuluan para sa mga 10 minuto sa isang bukas na mangkok para sa tsaa mula sa malamig.

Ang mga sariwang dahon ng mint at ice cubes ay inilalagay sa "tag-init" na luya na tsaa, na nagdaragdag ng anumang tamis sa panlasa.

Ang mga benepisyo ng pulot ay "sumingaw" sa mataas na temperatura, kaya idinagdag ito sa isang tasa ng yari na tsaa o kinakain gamit ang isang kutsara.

Mahalaga rin ang pagputol ng ugat. Kapag brewed, ang manipis na "petals" ay magbibigay sa tsaa ng isang light ginger note. Ang sariwang gadgad na ugat ay magbibigay ng isang malinaw na lasa, at ang mga cube ay magbubunyag ng buong palette ng lasa. Mas mainam na kuskusin ang ugat sa isang malaki / katamtamang kudkuran. Maliit - "sumisipsip" ng maraming nakapagpapagaling na juice.

Ang maraming luya sa tsaa ay magdudulot ng malakas na epekto ng mainit na paminta. Sa therapeutic anti-cold at warming tea, hindi naman ito masama. Sa ibang kaso - para sa isang baguhan at walang contraindications.

Ang ugat ng lupa ay halos hindi angkop para sa tsaa - ang inumin ay maulap, ang lasa at aroma ay banayad.

Maipapayo na uminom ng luya na tsaa para sa pagbaba ng timbang bago kumain. Pagpapanumbalik para sa kaligtasan sa sakit - sa umaga, sa walang laman na tiyan. Sa gabi, mas mahusay na huwag magpakasawa sa nakapagpapalakas na tsaa ng luya, pagtaas ng tono, maaari itong maging sanhi ng hindi pagkakatulog.

Sa isang dagat ng mga recipe, tiyak na may ginger tea kasama ang iyong mga paboritong lasa.

Spicy Ginger Green Tea Recipe

Mga sangkap:

Cinnamon (lupa) - isang pakurot
Zira (kumin) - isang kurot
Carnation - 4 na mga PC.
Cardamom - 4 na mga PC.
Tubig - 500 ML
Ginger (isang piraso na kasing laki ng isang malaking cherry)
berdeng tsaa - 1 tbsp. l.
Lemon - 1/4 pc.

Paano magluto:

Balatan ang luya at lagyan ng rehas, ilagay ito sa isang tsarera, na una mong ibuhos sa tubig na kumukulo.
Magdagdag ng mga clove, cinnamon at cardamom.
Ibuhos ang tubig na kumukulo sa lahat at mag-iwan ng 5-6 minuto.
Ibuhos ang berdeng tsaa sa isang salaan at ibuhos sa tubig na kumukulo.
Ilipat sa isang tsarera na may mga pampalasa at i-infuse, pagpapakilos, para sa isa pang 5 minuto.
Bago ihain, pisilin ang lemon juice sa isang tsarera.

Ginger tea: simple at masarap...

Ginger tea na may rose hips, fruit tea na may luya, nakakapreskong mint-ginger tea... Isang hindi pangkaraniwang palumpon ng mga lasa, mga recipe para sa lahat ng okasyon.

Anti-cold ginger tea. Mga klasiko ng genre. Para sa 1 litro ng tubig, maglagay ng 4-5 cm na piraso ng luya. Gupitin ang binalatan na ugat sa manipis na talulot, o mas mabuti, kuskusin ito. Ihulog sa kumukulong tubig. Brew para sa 10 minuto sa mahinang apoy. Maaari kang magdagdag ng ground pepper sa proseso. Ang tamis, anghang, kaasiman ng tsaa na may luya ay kinokontrol ng pulot, lemon, asukal, orange. Ang dami ng luya mismo - masyadong. Ang pangunahing bagay ay ang talas ay hindi nawala, na, "pinabilis" ang panloob na init, ay nakikipaglaban sa isang matagal na sipon.

Ang isa pang paraan ay preventive. Sa isang tsarera, ihalo ang 1 tbsp. l. luya, tinadtad o gadgad, pulot, lemon (orange) juice. ¼ punan ng tubig temperatura ng silid. Magdagdag ng mainit na tubig, hindi kumukulong tubig, sa itaas. Ipilit namin ang 5 minuto. inuming tsaa handa nang gamitin.

Pagpapakalma ng tsaa ng luya. Bilang mga additives - sariwang dahon ng mint / lemon balm, sage, thyme, Ivan-tea, lemon, lime.

Tea "Transsiberian Express". Isang kumbinasyon ng Asian ginger at Russian sea buckthorn. Para sa tsaa, kailangan mo ng 100 g ng frozen sea buckthorn, 200 ML orange juice, 40 ML ng juice ng luya, lemon, honey. Painitin ang timpla sa 60 C at maaari kang uminom.

Mag-eksperimento, mag-improvise, pagsamahin ang iyong mga kagustuhan sa panlasa, mga paboritong lasa. Lumikha kakaibang recipe tsaa na may luya at inumin ito sa iyong kalusugan!

Ang luya, na may oriental burning na lasa, ay nakakuha ng espesyal na tiwala mula sa mga espesyalista sa pagluluto. Ang aromatic seasoning ay nagbibigay ng mga pagkaing may karagdagang piquancy. At ang mga inumin na inihanda kasama ang pagdaragdag ng mga rhizome ay tumutulong upang magpainit sa matinding frosts at mag-refresh sa mainit na araw. Ang tsaa ng luya ay nagpapawi ng uhaw, nakakagamot ng mga sakit at kahit na nagpapahintulot sa iyo na mawalan ng timbang. Ngunit bago ka magtimpla ng inumin at punan ang kusina ng isang maanghang na aroma, mahalagang malaman kung ano ang mga benepisyo at pinsala ng tsaa ng luya.

Ang tsaa ng luya ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na mga sangkap, ay may malakas na epekto sa katawan ng tao. Pinapabuti nito ang paggana ng respiratory, circulatory, digestive, cardiovascular, immune, excretory at nervous system. Ngunit napapailalim sa wastong paggamit. Kung ang mga contraindications ay hindi isinasaalang-alang o ang inumin ay inabuso, kung gayon maaari itong makapinsala sa lahat ng mga sistemang ito. Samakatuwid, ang pag-inom ng tsaa ng luya ay hindi dapat basta-basta.

Ginger tea: ang mga benepisyo at pinsala ng isang maanghang na inumin

Mga siyentipiko na nagsaliksik komposisyong kemikal luya, na matatagpuan sa isang halamang gamot na higit sa 400 mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa katawan. Ang ganitong pantry ng mga bitamina at mineral ay nagbibigay-daan sa isang kumplikadong epekto sa isang tao at nagbibigay ng paggamot para sa maraming mga pathologies. Ang mga manggagamot at mga herbalista ay naniniwala na ang ilang mga kemikal na paghahanda, halimbawa, para sa mga sipon, ay maaaring ganap na mapalitan ng mga materyales ng halaman. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga benepisyo at pinsala ng tsaa ng luya ay patuloy na pinag-aaralan ng mga siyentipiko at partikular na interes sa mga pasyente.

Ano ang Aasahan: Ang 10 Point Effect

Ang maanghang na inumin, na kapansin-pansin sa tiyak na panlasa ng mga sumubok nito sa unang pagkakataon, ay nararapat na ituring na "hari ng herbal na gamot". Ito ay paborableng nakakaapekto sa paggana ng buong organismo at nakakaapekto sa halos lahat ng mga sistema. Ang maanghang na nasusunog na tsaa ay may mga sumusunod na katangian.

Ang mga taong, dahil sa mga nakuhang sakit, ay patuloy na napipilitang gumamit ng mga gamot, dapat talagang kumunsulta sa isang doktor bago simulan ang ginger therapy. Ang inumin ay nakapagpapahusay ng epekto ng mga gamot na nagpapanipis ng dugo, nagpapababa ng asukal, nagpapasigla sa puso, at nagpapababa ng presyon ng dugo. Ang pagwawalang-bahala sa medikal na payo ay maaaring magresulta sa isang hindi kanais-nais na labis na dosis, ang mga kahihinatnan nito ay nakalulungkot.

Kapag naging mapanganib ang lunas

Nagbabala ang mga doktor na ang inumin ay hindi lamang isang makapangyarihang gamot, ngunit maaari ding maging isang tunay na peste para sa katawan. Ang mga partido ng tsaa ng luya ay may mga sumusunod na kontraindikasyon.

Mga pathologies ng gastrointestinal tract. Sa pamamaga ng ulser, kabag na may mataas na kaasiman, paglala ng pancreatitis, ang mga inumin ay hindi dapat gamitin.
Dumudugo. Ang luya ay nagpapanipis ng dugo, kaya maaari nitong palakihin ang anumang pagdurugo (hemorrhoidal, nasal).
cirrhosis, hepatitis. Ang aktibong epekto ng herbal na lunas ay kontraindikado sa mga pasyente na may sakit sa atay.
Cholelithiasis. Ang luya ay nakapagbibigay ng paggalaw ng mga bato. Ang bato ay maaaring makapasok sa duct at maging isang okasyon para sa agarang interbensyon sa operasyon.
Hyperthermia. Ang inumin ay maaaring humantong sa pagtaas ng temperatura.
Mga patolohiya ng cardiovascular. Sa matinding hypertension o hypotension, stroke, atake sa puso, ang paggamit ng luya ay dapat na iwanan.

Bawal gumamit ng ginger tea sa ikalawa at ikatlong trimester ng pagbubuntis. Ang ganitong pagbabawal ay idinidikta ng kakayahan ng inumin na lubos na mabawasan ang presyon, na madalas na "tumalon" ng umaasam na ina sa panahong ito. At ang luya ay tiyak na kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan na may banta ng pagkakuha.

7 mga recipe para sa paggamot at pagbaba ng timbang

Ang ginger tea ay isang magandang okasyon upang tipunin ang buong pamilya sa isang mesa. Ang maanghang na aroma ng inumin ay magbibigay ng espesyal na kaginhawahan at mapayapang kapaligiran. Ang ganitong simpleng tuntunin ay mapapabuti ang kalusugan ng lahat ng sambahayan. Ang tsaa ng luya ay kapaki-pakinabang din para sa mga bata, ngunit mula dalawa hanggang tatlong taon lamang. Sa isang mas maagang edad, hindi inirerekomenda na labis na karga ang sistema ng pagtunaw na may maanghang na pampalasa.

klasikong inumin

Mga kakaiba. Paano gumawa ng tsaa ng luya? Upang magluto ng mabango at maanghang na inumin, aabutin lamang ng 20 minuto at handa na ang isang lunas na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit at nagpapanumbalik ng lakas. Ang tsaang ito ay maaaring inumin sa unang tanda ng sipon o pagkatapos ng matinding pisikal at moral na labis na trabaho.

Mga sangkap:

ugat ng luya (tinadtad) - dalawang kutsara;
tubig - 1 l;
pulot - opsyonal.

Proseso ng pagluluto

Ang ugat ay hugasan.
Ang alisan ng balat ay pinutol nang manipis hangga't maaari.
Ang peeled tuber ay hadhad sa isang kudkuran.
Ang maanghang na gruel ay ibinuhos ng tubig na kumukulo.
Ang pagkakaroon ng sarado ang tsarera na may takip, ang tsaa ay na-infuse nang mga 20 minuto.
Ang inumin ay sinala sa pamamagitan ng gasa.
Upang matamis ang tsaa, idinagdag dito ang pulot.

Green tea na may lasa ng luya

Mga kakaiba. Isa sa masustansyang inumin para sa mga tao ay green tea. Pinapabuti nito ang paggana ng utak, binabawasan ang panganib na magkaroon ng mga malignant na tumor, at nakakatulong na mawalan ng timbang. Kadalasan, ang berdeng tsaa na may luya, para sa malakas na mga katangian ng pagsusunog ng taba, ay inirerekomenda para sa mga kumuha ng kurso sa paglaban sa labis na timbang.

Mga sangkap:

berdeng tsaa (malaking dahon) - dalawang kutsarita;
tubig - 500 ML;
luya - 60 g;

Proseso ng pagluluto

Ang sariwang tuber ay gadgad.
Ang green tea ay inilalagay sa isang termos at ang mga tinadtad na pampalasa ay idinagdag.
Ang timpla ay ibinubuhos mainit na tubig at i-seal ang thermos.
Inirerekomenda na igiit ang inumin sa loob ng kalahating oras.
Pagkatapos ang likido ay dapat na mai-filter.
Iniwan ang luya sa tsaa para sa higit pa matagal na panahon hindi katumbas ng halaga, dahil ang inumin ay makakakuha ng isang binibigkas na nasusunog na lasa.

Itim na tsaa na may lasa ng luya

Mga kakaiba. Kapaki-pakinabang na kumbinasyon ng itim na tsaa na may luya. Ang komposisyon na ito ay nagpapahintulot sa iyo na i-activate ang metabolismo, pagbutihin ang pag-andar ng atay, pagbutihin ang produksyon ng mga digestive enzymes. Ito ay nagtataguyod ng pagsunog ng taba. Ang isang inumin na pinagsasama ang lasa ng itim na tsaa at ang aroma ng luya ay maaaring pasiglahin ang katawan na hindi mas masahol pa kaysa sa kape.

Mga sangkap:

maluwag na dahon ng tsaa, walang mga additives - dalawang kutsarita;
gadgad na luya - dalawang kutsarita;
cardamom - isang pakurot;
tubig - 1 l;
cloves - dalawang piraso;
lemon - tatlo hanggang apat na hiwa;
honey - dalawang kutsarita.

Proseso ng pagluluto

Ang isang palayok ng tubig ay inilalagay sa apoy.
Kapag kumulo ang likido, ipinapasok dito ang tinadtad na luya. Ang pampalasa ay dapat pakuluan ng dalawang minuto.
Pagkatapos ay idagdag ang natitirang mga pampalasa sa kawali.
Pakuluan ng limang minuto sa mahinang apoy.
Ang tsaa ay sinala. Pagkatapos ang mga hiwa ng lemon ay idinagdag dito at ipinakilala ang pulot.

Ginger milk tea

Mga kakaiba. nag-aaral iba't ibang mga recipe paggawa ng tsaa na may luya, dapat mong subukan ang inumin na may gatas. Ang tool na ito ay nagbibigay ng pagpapalakas ng mga tisyu ng buto, pinipigilan ang pagbuo ng osteoporosis, pinoprotektahan laban sa hitsura ng mga karies. At ang casein, na bahagi ng gatas, ay nagpapahusay sa pagsunog ng taba.

Mga sangkap:

gatas (mababa lamang ang taba) - 1 l;
tsaa (anumang) - tatlong kutsarita;
luya (tuyo o sariwa) - 20 g;
pulot - para sa tamis.

Proseso ng pagluluto

Ang gatas ay inilalagay sa kalan at dinala sa pigsa.
Ang tsaa ay idinagdag sa likidong handa nang pakuluan, malumanay na hinahalo ang pinaghalong.
Sunod na ilagay ang gadgad na luya.
Ang kawali ay tinanggal mula sa apoy at iniwan upang mag-infuse para sa mga 15-20 minuto.
Ang inumin ay dapat na hinalo pana-panahon.
Pagkatapos ang tsaa ay sinala at ang pulot ay idinagdag sa panlasa.

Ang nasabing gatas-luya na tsaa ay maaaring ibigay sa isang bata para sa pag-iwas sa mga sakit na viral at sipon.

May dalandan at kanela

Mga kakaiba. Inirerekomenda ng mga Nutritionist para sa mataas na kalidad na pagbaba ng timbang na isama ang isang orange sa diyeta. Ang orange na bahagi ay magagawang alisin ang mga libreng radikal, linisin ang katawan ng mga produkto ng pagkabulok sa antas ng cellular. Nakakatulong ang citrus na pabagalin ang pagtanda at epektibong nakakapagbigay ng gutom. Ginger at orange na pinagsama sa berdeng tsaa nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang labis na pounds, at sa taglamig pinoprotektahan nila laban sa mga sipon at pagbutihin ang iyong kalooban.

Mga sangkap:

luya tuber - humigit-kumulang 1.5 cm;
orange - isang sitrus;
berdeng tsaa - isang kutsarita;
star anise - isang asterisk;
tubig - 450 ML.
kanela - isang third ng isang kutsarita.

Proseso ng pagluluto

Ang binalatan na luya ay pinutol sa maliliit na piraso.
Ang mga dalandan ay mahusay na hugasan. Gupitin ang citrus kasama ang zest sa maliliit na hiwa.
Ang mga inihandang hilaw na materyales ay inilalagay sa isang tsarera. Ibuhos sa green tea.
Ang mga sangkap na ito ay ibinuhos ng mainit na tubig.
Ang isang star anise ay itinapon sa likido at idinagdag ang kanela.
Ang tsarera ay sarado at nakabalot sa isang mainit na tuwalya.
I-infuse ang inumin nang mga 40 minuto.

Variant na may bawang

Mga kakaiba. Kung ang berdeng tsaa para sa pagbaba ng timbang na may luya ay pupunan ng bawang, kung gayon ang epektibong pagtatapon ng nakakainis na labis na pounds ay natiyak. Ito ang inuming ginamit ni Angelina Jolie pagkatapos manganak, na pinagmamasdan ang kanyang bahagyang matambok na pigura sa salamin. At nagawang ibalik ng mahuhusay na aktres ang perpektong hugis. Paano gawin ang tsaang ito na may luya at bawang sa bahay?

Mga sangkap:

luya - 50 g;
bawang - apat na cloves;
berdeng tsaa - dalawang kutsarita;
tubig - 1 l.

Proseso ng pagluluto

Mas mainam na magluto ng inumin sa isang termos.
Ang ugat ay pinutol sa manipis na mga petals at inilagay sa isang termos.
Ang mga clove ng bawang ay ipinapasa sa isang pindutin. Ang gruel ay idinagdag sa isang termos.
Ibuhos ang berdeng tsaa sa pinaghalong luya-bawang. Ibuhos sa mainit na tubig.
Ibuhos ang inumin nang humigit-kumulang isa hanggang dalawang oras. Pagkatapos ay siguraduhing i-filter.

Lemon-luya paminta inumin

Mga kakaiba. Ang inumin na ito ay inirerekomenda bilang isang mabisang pag-iwas at paggamot ng mga sipon. Maaari itong magamit upang mapupuksa ang migraines, alisin ang nervous strain. Ang tsaa ay nagpapanumbalik ng lakas at may tonic effect. Upang maisaaktibo ang immune system upang labanan ang impeksiyon, kinakailangan na mahigpit na obserbahan ang mga proporsyon sa panahon ng paghahanda ng inumin.

Mga sangkap

ugat (sa gadgad na anyo) - tatlong kutsara;
tubig - 2 l;
pulot - limang kutsara;
lemon juice - mula sa isang sitrus;
itim na paminta (pinong giniling) - isang kurot.

Proseso ng pagluluto

Ang tubig ay dinadala sa isang pigsa.
Ang gadgad na luya ay idinagdag sa bumubulusok na likido.
Pagkatapos ng dalawa o tatlong minuto, ang kawali ay tinanggal mula sa kalan at ang inumin ay pinahihintulutang lumamig nang bahagya.
Ang juice ay pinipiga sa citrus at idinagdag sa ginger tea.
Magtapon ng isang kurot ng paminta.
Huling idinagdag ang pulot. Ang produkto ay idinagdag sa sandaling bumaba ang temperatura ng inumin sa halos 40°C.

Tandaan hindi lamang kung paano gumawa ng tsaa na may luya, kundi pati na rin kung paano gamitin ito ng tama. Kung ang layunin ng pag-inom ng tsaa ay pagbaba ng timbang, pagkatapos ay kumuha ng fat-burning na lunas 20-30 minuto bago kumain. Kung ang kaasiman ng tiyan ay nadagdagan, at ang digestive tract ay pana-panahong nagpapaalala sa sarili nito, pagkatapos ay ang inumin ay natupok sa panahon ng pagkain. Sa pagitan ng mga tea party, ang isang pause ng apat na oras ay sinusunod upang hindi makapukaw ng biglaang mga pagtaas ng presyon. At ang huling dapat tandaan ay ang pagsunod sa panukala. Ang pag-inom ng higit sa dalawang litro ng tsaa ng luya bawat araw ay isang direktang landas sa masakit na mga sintomas ng labis na dosis.

Ang ugat ng luya ay maaaring tawaging isang kamalig ng mga sustansya, dahil nagtatago ito ng isang malaking halaga ng mga bitamina at elemento na maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao. Ang pangunahing sikreto sa paggamit ng mahalagang produktong ito, kinakailangan na ihanda ito nang tama upang hindi mawala kahit na ang pinakamaliit na kapaki-pakinabang na butil. Kadalasan, ang tsaa ng luya ay ginagamit upang maimpluwensyahan ang katawan, kung paano magluto, mga recipe ng pagluluto, mga kagiliw-giliw na trick - lahat ng ito ay dinadala sa iyong pansin.

Ginger tea, mga benepisyo at pinsala

Mga taong gumon sa kahanga-hangang ito mabangong inumin, madalas na interesado sa kung ano ang nilalaman ng ginger tea, ang mga benepisyo at pinsala ng likidong ito. Siyempre, maaari kang makakuha ng higit na benepisyo mula dito kaysa sa maraming mga inuming nakabatay sa halaman, ngunit para dito kailangan mong malaman nang eksakto kung paano ito gagawin.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng aromatic tea:

isang malaking halaga ng mga bitamina at kapaki-pakinabang na elemento;
epekto sa immune system;
nasusunog ang labis na taba;
epekto sa mga nagpapaalab na proseso sa katawan;
pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo;
pagpapababa ng kolesterol;
pagnipis ng dugo.

Maaari mong ilista ang mga pakinabang sa loob ng mahabang panahon, ngunit ang listahang ito ay sapat na upang malaman kung ano ang mga benepisyo na itinatago ng hindi magandang tingnan na ugat sa sarili nito. Ang pangunahing bagay na hindi dapat kalimutan ay kung ito ay luya na tsaa na napili para sa paggamot, kailangan mong malaman kung paano magluto ng inumin, dahil ito ay direktang nauugnay sa kung gaano kahusay ang lahat ng magagandang sangkap ay maaaring mapanatili.

Sa kabila ng mahabang listahan ng mga pakinabang, mayroong ilang mga kontraindiksyon, kung saan dapat iwanan ang inumin. Hindi ka dapat uminom ng tsaa kung mayroon kang mga bato sa pantog o mga problema sa pag-ihi. Sa insomnia, mas mainam din na tanggihan ang pagkonsumo ng masarap na inumin.

Paano gumawa ng tsaa ng luya

Maaari kang magsulat ng isang disertasyon kung paano gumawa ng tsaa ng luya, napakaraming mga recipe para sa inumin na ito. Ang tanging panuntunan na dapat tandaan ay ang pagkulo ay maaaring mabawasan ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng likido, kaya mas mahusay na gumamit ng thermos para sa pagluluto.

Paano gumawa ng tsaa na may luya, kung paano magluto ng inumin? Gupitin ang kinakailangang dami ng binalatan at hinugasang ugat sa mga hiwa o manipis na hiwa (upang makakuha ng higit pa mayamang lasa maaaring kuskusin sa isang kudkuran na may maliliit na butas), ipadala ang mga inihandang hilaw na materyales sa isang termos. Ibuhos ang durog na ugat ng tubig na kumukulo, isara kaagad ang lalagyan.

Matarik na tsaa para sa isang oras. Kung nais mong makakuha ng puro puspos na inumin, maaari mong pahabain ang oras ng pagbubuhos. Salain ang natapos na tsaa, magdagdag ng asukal (mas mabuti ang isang maliit na halaga) o pulot dito sa panlasa. Huwag abusuhin ang mga matamis, hindi lamang nila mababawasan ang masarap na lasa, ngunit bahagyang mag-alis ng ilan sa mga kapaki-pakinabang na katangian.

Recipe ng tsaa na may luya at lemon

Ang lemon ay nagbibigay ng isang espesyal na lasa sa inumin, na kung saan ay mayroon ding maraming mga pakinabang at maaaring makaapekto sa immune system, makatulong sa paggamot sa sipon at kahit na makatulong sa pagbaba ng timbang. Upang gumawa ng tsaa na may luya at limon, hindi mo kailangang pumili ng isang recipe sa loob ng mahabang panahon - kadalasang inihanda ito ayon sa parehong prinsipyo.

Paghahanda ng isang malusog at masarap na lunas:

Balatan ang ugat, banlawan nang lubusan sa ilalim ng tubig na tumatakbo.
Gupitin ang ugat sa manipis na hiwa, ipadala sa isang mangkok kung saan ang isang mabango at malusog na likido ay ihahanda.
Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga hiwa (kung ang likido ay hindi inihanda sa isang termos, pagkatapos ay maaari mong pakuluan ito ng ilang minuto);
Iwanan ang inumin upang humawa, kalahating oras ay sapat na para dito.
Salain, magdagdag ng ilang tinadtad na hiwa ng lemon sa isang mainit na sabaw (maaari mo lamang pisilin ang juice).

Maaaring idagdag ang asukal o pulot sa naturang decoction, bagaman kailangan mong subaybayan ang kanilang halaga. Hindi bababa sa masarap na tsaa walang karagdagang mga sangkap, ngunit hindi lahat ay mahilig sa maasim na inumin, kaya hindi mo magagawa nang walang matamis.

Ginger tea para sa pagbaba ng timbang recipe

Mayroon bang anumang mga tampok kung plano mong gumamit ng tsaa ng luya para sa pagbaba ng timbang, mayroon bang mga tampok ang recipe? Walang kumplikado dito, at kakailanganin ng kaunting oras at pagsisikap upang maghanda ng inumin.

Ang isang tool na makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang ay madaling ihanda:

Gupitin ang hugasan na ugat sa medium-sized na hiwa, ipadala sa isang kasirola.
Ibuhos ang mga hilaw na materyales ng gulay na may malamig na tubig.
Buksan ang apoy, hintayin ang pigsa.
Magpatuloy sa pagluluto sa mababang pigsa hanggang sa isang-kapat ng isang oras.
Pagkatapos ng maikling pagbubuhos (mga kalahating oras), salain ang likido.
Maaari kang magdagdag ng pulot o isang maliit na halaga ng kanela upang mapabuti ang lasa.

Paano uminom ng nakapagpapagaling na likido na maaaring magsunog ng labis na taba? Pinapayagan na uminom ng hanggang isang litro ng inumin bawat araw. Hindi sila dapat abusuhin - ito ay maaaring humantong sa mga side effect, kung saan ang pinakakaraniwan ay madalas na pag-ihi.

Siyempre, hindi ka dapat ganap na umasa sa katotohanan na magagawa mong mawalan ng timbang lamang sa tulong ng isang simple, kahit na napakasarap na likido - kakailanganin mong bahagyang baguhin ang iyong diyeta, isuko ang hindi malusog na pagkain. Ang mga simpleng ehersisyo o maikling pagtakbo ay magiging kapaki-pakinabang.

Ginger tea, recipe na may bawang - isang maanghang na inumin para sa pagbaba ng pounds

Ang isang hindi pangkaraniwang inumin, isa sa mga bahagi nito ay bawang, ay tiyak na makakatulong sa pagbaba ng timbang. Hindi ka dapat mag-alala tungkol sa lasa - ito ay medyo kaaya-aya at nakakatuwang, kaya maaari kang uminom ng tsaa na may mga sipon, tiyak na makakatulong ito sa pagbawi.

Recipe ng tsaa ng luya:

Kumuha ng mga hilaw na materyales ng gulay (ugat at mga clove ng bawang) sa pantay na bahagi.
Gilingin ang mga sangkap ng inumin, ipadala sa isang termos.
Ibuhos ang mga hilaw na materyales na may tubig na kumukulo.
Mag-iwan ng hanggang dalawang oras.
Salain ang likido gamit ang gauze.

Uminom ng likido nang katamtaman - 300-400 ml lamang ang pinapayagan bawat araw. Ang halagang ito ay hindi dapat lumampas - ang bawang, na isa sa mga sangkap, ay maaaring makairita sa mauhog lamad.

Hindi kinakailangang pagbutihin ang lasa ng inumin, ngunit ito ay nagiging mas pino kung magdagdag ka ng kaunting cinnamon powder. Ang tanging bagay na dapat tandaan ay ibuhos ang kanela sa isang mainit, ngunit hindi malamig na likido. Kung hindi, ang lasa ng pampalasa ay makabuluhang mababawasan.

Paano gumawa ng green tea na may luya

Marami ang nakarinig tungkol sa berdeng tsaa, ang pangunahing bahagi kung saan ay isang mabangong ugat, ngunit kung paano ihanda ang kahanga-hanga at mabangong inumin na ito? Ang paggawa ng serbesa nito ay walang anumang mga espesyal na lihim, ngunit ang lahat ng mga rekomendasyon para sa pagluluto ay dapat na mahigpit na sundin - makakatulong ito na ipakita ang isang masarap na palumpon ng mga aroma.

Paano gumawa ng green tea na may luya? Ang pinakakaraniwang recipe ay nangangailangan ng:

Uminom ng berdeng tsaa (siguraduhing kumuha ng mataas na kalidad na hilaw na materyales).
Magdagdag ng malabong ugat.
Maglagay ng maraming clove.
Brew vegetable raw materials na may tubig na kumukulo.
Isara ang lalagyan (inirerekumenda na kumuha ng thermos para dito) nang mahigpit.
Ibuhos ang likido sa loob ng kalahating oras.

Salain ang nagresultang mabangong likido, maaari mong idagdag ang iyong paboritong pulot. Ang isang maliit na lansihin - inirerekumenda na idagdag ang produkto ng pukyutan lamang sa isang mainit na inumin - sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura, makabuluhang nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian at aroma nito.

Ang ganitong tsaa ay perpektong nakakatulong upang linisin ang katawan ng mga nakakapinsalang sangkap, mga lason. Maaari kang uminom lamang ng 400-600 ML ng likido bawat araw, ngunit ito ay sapat na upang mas mahusay ang pakiramdam. Ang mga araw ng pagbabawas ay maaaring isagawa buwan-buwan, isa o dalawang araw lamang.

Gusto mo bang malaman kung paano gumawa ng ginger tea sa bahay nang simple at madali? Bakit bumili ng tsaa sa mga pakete na hindi ang pinakamahusay na kalidad at pagiging bago kung madali kang makakagawa ng tsaa na may sariwang luya sa iyong sariling kusina? Tratuhin ang iyong sarili sa isang mainit, malusog na inumin na napakabuti para sa panunaw.

Ilang taon akong nagtrabaho sa Thailand. Tuwing umaga, pitong araw sa isang linggo, nagtitimpla ako ng nakapagpapalakas na tsaang luya para sa mga tagaroon. Alam mo ba kung ano ang kanyang sikreto at kung bakit ang mga naninirahan sa Silangan ay nabubuhay nang napakatagal? Ang sariwang luya ay kumukulo ng mahabang panahon upang mapanatili ang lasa at natural na aroma, na sinamahan ng agave at pulot upang palitan ang asukal (bagaman maaaring gusto mo rin ang hindi matamis na bersyon - marami ang nakasalalay sa iyong kalusugan). Ang simpleng ginger tea recipe na ito ay nagpapalakas ng iyong immune system at nagpapagaan sa iyong pakiramdam sa umaga.

Ang luya ay may mga anti-inflammatory properties at sa gayon ay makakatulong na mapawi ang namamagang kalamnan pagkatapos ng matinding ehersisyo. Nakakatulong din itong makitungo pisikal na Aktibidad at pananakit ng kalamnan.

Ang mga babaeng nakakaranas ng matinding panregla ay maaaring gumamit ng ginger tea bilang pain reliever.

Ang mga side effect ay napakabihirang, ngunit ang madalas na pagkonsumo ng ginger tea ay maaaring magdulot ng heartburn o pagtatae. Bilang karagdagan, ang luya ay hindi inirerekomenda na kunin kasama ng mga gamot na nagpapababa ng dugo.

homemade ginger tea recipe

Mga sangkap:

4-6 na hiwa ng hilaw na luya (lahat ito ay depende sa nais na lakas);
2 tasa ng tubig;
Juice ng kalahating dayap;
Isang kutsarang pulot o agave nectar (opsyonal)

Ang magiging output ay 1-2 tasa ng ginger tea.

Oras ng paghahanda: 5 minuto

Oras para sa paghahanda: 10 minuto

Kabuuang oras: 15 minuto

Lumabas: 1-2 tasang ginger tea

Nagluluto:

Balatan ang luya at gupitin sa manipis na hiwa. Ang mas manipis, mas maraming lasa.
Magluto ng luya sa kumukulong tubig sa loob ng 10 minuto. Para sa isang kuta, maaari kang maghintay ng hanggang 20 minuto.
Alisin mula sa init at magdagdag ng katas ng kalamansi, agave o pulot ayon sa panlasa.

Ang tsaa na ito ay mainam para sa mga patuloy na nagdurusa sa pananakit ng tiyan. Ito ay nagpapasigla at nagpapabilis ng panunaw.

Ang luya ay proteksiyon na amerikana ng Inang Kalikasan. Ito ay lalong kapaki-pakinabang sa mga araw ng taglamig. Ang tsaa na ito ay napaka-maanghang, kaya huwag mag-atubiling magdagdag ng kaunting tubig o kaunting pulot kaysa sa kailangan ng recipe.

Tradisyonal na payo: Huwag uminom ng higit sa dalawang tasa ng luya na tsaa sa isang araw, maliban kung ginagamit mo ito bilang isang paggamot para sa isang advanced na sipon.

Ayon sa mga materyales:

http://vegetarian.about.com/od/morerecipes/r/GingerTea.htm

Madaling lutong bahay na recipe ng ginger tea

Irina Mishina

Kapag ang taglamig ay nasa labas at ang katawan ay malungkot, ang ginger tea ay sumasagip. Ito ay hindi lamang magpapasaya at magpapasigla, ngunit mayroon ding positibong epekto sa kalusugan sa pangkalahatan.

Sa panahon ng off-season, ang mga virus ay nasa lahat ng dako, at ang panganib na magkaroon ng trangkaso ay tumataas. Ang tsaa ng luya ay makakatulong upang maiwasan ito. Dapat itong kunin upang maiwasan ang mga sipon, dahil pinapalakas nito ang kaligtasan sa sakit.

Ang kahanga-hangang inumin na ito ay dapat na inumin nang regular. Siya ay isang katulong sa paglaban sa mga sipon at isang mahusay na paraan ng pag-iwas. Ang pag-iingat ay dapat gawin sa kanya ng mga nagdurusa sa isang ulser o sa pagkakaroon ng mataas na temperatura ng katawan.

Ang inuming ito ay perpektong nagpapagaan ng pananakit ng ulo, nagtataguyod ng pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagpapabilis ng sirkulasyon ng dugo, at pinapaboran ang pinabuting panunaw. Ang tsaa na ito ay nagpapabuti ng metabolismo sa katawan. Ang luya ay naglalaman ng mahahalagang langis at maraming iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Mayroong maraming mga pagpipilian sa inumin. Nasa ibaba ang pinaka-abot-kayang at madaling mga pagpipilian na maaaring makabisado ng lahat sa bahay.

Ginger tea na may lemon

Ang pamamaraang ito ay simple at naa-access sa lahat. Walang kakaiba, napakalinaw ng recipe. Kailangan mong kuskusin ang luya (ugat) sa kudkuran. Mas mainam na pumili ng isang pinong kudkuran. Kung walang kudkuran sa kamay, maaari mong kiskisan ang ugat gamit ang isang kutsilyo. Upang gumawa ng tsaa, kailangan mo ng isang kutsarita ng durog na sangkap. Pagkatapos, kailangan mong i-mash ang hiwa ng lemon ng mabuti at paghaluin ang dalawang bahagi. Sa dakong huli, kailangan mong ibuhos ang pinaghalong tubig na kumukulo at igiit.

Pagkatapos ng pagbubuhos at paglamig ng inumin sa isang komportableng temperatura, ang tsaa ay lumalabas na maasim, nasusunog, ngunit kaaya-aya sa panlasa at lubhang nakapagpapalakas.

Uminom ng luya na may dahon ng berdeng tsaa

Kadalasan, ang tsaang ito ay ginagamit para sa sakit sa lalamunan.

Upang maghanda, kakailanganin mo ng anumang uri ng berdeng tsaa. Kailangan itong i-brewed nang hiwalay.
Susunod, isang kutsarita ng luya katas, lemon at cloves ay brewed sa isang hiwalay na lalagyan - 3 mga PC. Pagkatapos ng 10 minuto ng pagbubuhos, ang mga inumin ay pinagsama at dumaan sa isang salaan. Ang matamis na pulot ay perpektong umakma sa maanghang na lasa ng tsaa.

Recipe na "Classic"

Upang maihanda ang ganitong uri ng tsaa, ang luya ay dapat na pinakuluan. Ang ugat ng luya ay dapat alisan ng balat at gupitin sa manipis na piraso. Maaari mo itong lagyan ng rehas sa isang magaspang na kudkuran. Ang isang piraso ng ugat ay mangangailangan ng isang maliit, mga 5 cm. Lutuin ang durog na pangunahing sangkap sa loob ng mga 10 minuto. Mabagal ang apoy.
Para sa "matalim" sa dulo ng proseso, maaari kang magdagdag ng isang maliit na paminta sa lupa. Bago uminom, kailangang dagdagan ang tsaa maliit na halaga lemon o orange juice.

Ang ganitong tsaa ay maaaring mai-save mula sa sipon. At, tulad ng anumang tsaa ng luya, ang pinakamahusay na dessert nananatili ang natural na pulot.

Luya at mint

Simple lang ang recipe para sa "indecent". Ang isang kutsarita ng luya katas na may karagdagan ng lemon balm o mint dahon ay brewed at infused. Honey at lemon opsyonal.

Para hindi masira mas malusog na kalidad inumin, ipinapayong huwag magdagdag ng asukal dito. Upang matamis ang inumin, angkop ang pulot o pinatuyong prutas. Ngunit kung hindi ka maaaring pumunta kahit saan nang walang asukal, pagkatapos ay mas mahusay na gawin ito sa iyong sarili. Upang gawin ito, kailangan mong igiit ang isang halo ng tubig, pulot at asukal, aabutin ito ng mga 8 araw. Ang resulta ay fructose at glucose. Ang produktong ito ay tiyak na mas malusog kaysa sa asukal.

Espesyal na non-metallic kitchen knives para sa pagbebenta. Mas mainam na gamitin ang mga ito, upang hindi mawala ang mga positibong katangian ng produkto sa panahon ng oksihenasyon sa metal.

Ang ugat ay dapat na sariwa. Kapag nararamdaman, dapat itong maging nababanat. Siyempre, ganyang luya ang pinakamahusay na pagpipilian, kumpara sa pulbos, na ginagawang maulap ang tsaa, at hindi sapat ang lasa.

Bilang kahalili, maaari mo itong gawin sa bahay.