Mga pulang beans na may recipe ng pabo. Turkey sa tomato sauce

magandang pigura at malusog na pagkain- ang pangarap ng bawat babae, at ang pagluluto ng masarap at mababang-calorie na pagkain ay isang buong sining. Ang mga recipe ng diyeta na may sariwang gulay ay maaaring hindi lamang malusog, ngunit napakasarap din. Hindi mo lang kailangang matakot sa mga eksperimento at pagkaasikaso sa pagluluto. Ang karne ng Turkey ay itinuturing na isang magaan at sa parehong oras nakabubusog na ulam. Mula dito maaari kang magluto ng isang kahanga-hangang mainit na ulam na may puting beans at gulay.

Mga sangkap:

karne ng pabo (mas mabuti ang fillet) - 300-400 gr.;
puting beans - 200 gr. o 1 bangko;
mga kamatis - 2-3 mga PC .;
karot (katamtamang laki) - 1 pc.;
langis ng oliba o mirasol - 4 na kutsara;
dill at berdeng sibuyas - sa panlasa;
pampalasa at pampalasa.
Ang nakalistang halaga ng mga produkto ay idinisenyo para sa 4-5 servings.

Kung mas gusto mo ang hindi de-latang beans, ngunit sariwa, pagkatapos ay kailangan mo munang ibabad ito. Ibuhos ang puting beans malamig na tubig at ilagay sa isang malamig na lugar buong gabi. Pagkatapos ng 10-12 oras, alisan ng tubig ang tubig kung saan naroroon ang mga beans, ibuhos ang malinis at ilagay sa isang maliit na apoy. Depende sa pagiging bago at iba't-ibang, ang beans ay maaaring lutuin mula 1-2.5 na oras. Haluin paminsan-minsan at timplahan ng asin ayon sa panlasa. Ang mga handa na beans ay dapat na malambot, ngunit hindi pinakuluan. de lata puting beans sapat na upang ibuhos sa labas ng garapon, banlawan sa ilalim ng tubig na tumatakbo maligamgam na tubig at hayaan itong maubos.

Banlawan ang karne ng pabo at patuyuin ng mga tuwalya ng papel. Susunod, ang pabo ay kailangang i-cut sa mga piraso, ang hugis at sukat nito ay nakasalalay lamang sa iyong mga personal na kagustuhan. Ang pinutol na karne ay pinirito sa isang kawali kasama ang pagdaragdag ng mantika hanggang ginintuang kayumanggi. Ito ay mas tama at mas malusog na magdagdag ng langis ng oliba, naglalaman ito ng mas kaunting kolesterol at may mas kaaya-ayang amoy at lasa. Kung nais mong ang ulam ay hindi gaanong mataas ang calorie, ang karne ng pabo ay maaaring pre-boiled. Ang pinakuluang karne ay tinadtad din sa mga piraso.

Susunod, kunin ang mga kamatis. Upang magsimula, ang mga kamatis ay kailangang alisan ng balat, pagkatapos ay maaari silang i-chop sa isang blender at gadgad sa isang magaspang na kudkuran. Idagdag ang nagresultang tomato gruel sa pabo sa kawali. Sa bersyon ng badyet ng ulam, ang mga kamatis ay maaaring mapalitan ng dalawang kutsara ng ketchup o tomato paste. Ginagawa namin ang parehong sa mga karot: alisan ng balat, i-chop at ipadala sa kawali na may karne.

Igisa ang mga gulay na may pabo sa mahinang apoy. Idagdag ang iyong mga paboritong pampalasa at pampalasa sa ulam. Ang ulam ay inihahanda sa ilalim ng takip upang ang katas ng mga kamatis ay hindi sumingaw at ang karne at gulay ay hindi masunog. Matapos ganap na maluto ang pabo, alisin ang kawali mula sa apoy at alisin ang gilid. Ngayon idagdag ang lutong puting beans sa karne. Takpan muli at iwanan ng 10-15 minuto.

Ang ulam na ito ay maaaring ihain bilang pangunahing ulam o bilang isang side dish. Bago ihain, ang pabo at puting beans ay pinalamutian ng pinong tinadtad berdeng sibuyas at dill. Kabalintunaan, ang puting beans na may pabo ay masarap, hindi mamantika, at madaling nguya kahit malamig. Kaya maaari mong kainin ang ulam na ito at kung paano malamig na pampagana. Ang recipe ay medyo simple at maraming nalalaman, maaari kang mag-eksperimento at magdagdag ng mga bagong sangkap.

Turkey fillet na may beans sa sour cream sauce

Mga sangkap: 1 kg na fillet ng pabo, 200 g sour cream, 1 lata ng de-latang pulang beans, 2 sibuyas ng bawang, 1 ulo sibuyas, 2 kutsara mantika, ground black pepper, asin, tubig.

Paraan ng pagluluto: Hugasan ang fillet ng pabo at gupitin sa mga bahagi. Magdagdag ng asin, paminta at tinadtad na bawang. Iwanan upang mag-marinate sa loob ng 30 minuto. Ibuhos ang langis sa mangkok ng multicooker, ilagay ang fillet at makinis na tinadtad na sibuyas. Itakda ang mode na "Paghurno" at iprito ang mga piraso ng karne sa loob ng 10 minuto. mula sa bawat panig. Pagkatapos ay magdagdag ng sapat na tubig upang masakop ang fillet. Itakda ang "Extinguishing" mode at magluto ng 30 minuto. Pagkatapos ay idagdag ang beans, pukawin at magluto para sa isa pang 10 minuto.

Mula sa aklat na Isang koleksyon ng mga recipe para sa microwave oven may-akda Borodin Anton Anatolievich

Mga kabute sa sarsa ng kulay-gatas Mga kabute - 250g (4 tasa ng tinadtad), mantikilya - 2 tbsp. kutsara, sarsa ng kulay-gatas - 1 tasa, mga gulay - 1-2 sprigs. Inihanda, lubusan na hugasan sariwang mushroom(mushroom, boletus, boletus, puti) gupitin sa maliliit na hiwa at ilagay sa isang malalim

Mula sa aklat na Classic Second Courses may-akda Korobach Larisa Rostislavovna

Carp fillet sa sour cream sauce Mga Sangkap: 450 g isda, 12 g harina, 50 g tinunaw na mantikilya, 12 g mantikilya, 250 g mushroom, 25 g sibuyas, 1 itlog, 15 g keso, 450 ml na sarsa, damo, asin. binalatan, pinaso, hinugasan at tinadtad na isda na pinutol sa mga fillet. Isawsaw sa harina at

Mula sa libro Pagkain ng mga bata. Mga panuntunan, tip, recipe may-akda Lagutina Tatyana Vladimirovna

Patatas sa sour cream sauce Patatas - 2 tubers sour cream sauce- 1.5 tbsp. l. Pinong tinadtad na perehil - 1 kurot Solusyon ng asin - 0.5 tsp Hugasan ang mga patatas, pakuluan sa kanilang mga balat sa bahagyang inasnan na tubig, alisan ng balat, gupitin sa mga cube, ibuhos ang mainit na sarsa ng kulay-gatas,

Mula sa librong The most delicious fish dishes may-akda Kostina Daria

Herring sa sour cream sauce 500 g herring, isang mansanas, 1 maliit na sibuyas, 150 g sour cream (o mayonesa), asukal, asin, lemon juice, mustasa. Ibabad ang herring sa loob ng tatlong oras sa malamig na gatas, ang bahagyang inasnan na herring ay hindi maaaring ibabad sa lahat. Dobleng laktawan

Mula sa aklat ng 1000 culinary recipe. may-akda Astafiev V.I.

Mga pusit sa sarsa ng kulay-gatas Maghanda, banlawan nang lubusan at gupitin sa manipis na hiwa ang karne ng sariwa o frozen na pusit, asin at iprito sa gulay o mantikilya. Ilagay ang mga piniritong piraso sa isang mababaw na kasirola na may takip at ibuhos ang sarsa ng kulay-gatas.

Mula sa aklat na Dishes from the Pressure Cooker may-akda Krasichkova Anastasia Gennadievna

Turkey fillet na sopas na may beans at spinach Mga Sangkap: 400 g turkey fillet, 80 g maliit pasta, 1 sibuyas, 1 karot, 100 g green beans, 150 g de-latang puting beans, 100 g spinach, 20 ML langis ng gulay, asin.

Mula sa aklat na 800 na pagkain para sa mga araw ng pag-aayuno may-akda Gagarina Arina

Kalabasa na may beans sa sour cream sauce Ano ang kailangan mo: 300 g pumpkin, ? mga tasa ng beans, 2 tbsp. l. mga langis, 2 tsp. harina, kanela, asukal, asin sa panlasa Para sa sarsa:? isang baso ng kulay-gatas, 1 tsp. mantikilya, ? tsp harina At simulan ang pagluluto: Pre-babad

Mula sa librong Nutrition for Diabetes may-akda Kozhemyakin R. N.

Salmon sa sarsa ng kulay-gatas Mga BahagiSalmon carcass - 500 g Bulb sibuyas - 1-2 mga PC. Lemon - 1 pc. Langis ng gulay - 2 3 kutsara Flour with bran - 1.5 tablespoons Low-fat sour cream - 0.5 cups Salt - to taste Paraan ng paghahanda Gupitin ang isda sa mga bahagi,

Mula sa aklat na Pagluluto sa oven may-akda Kozhemyakin R. N.

Patatas nilaga na may beans sa tomato sour cream sauce SangkapPatatas - 600 g White beans - 1 tasa bombilya sibuyas - 2 pcs. Langis ng gulay - 4 na kutsara Sour cream - 5 kutsarang Tomato sauce - 5 tablespoons Ground black pepper at asin - sa panlasa Paraan

Mula sa aklat na All About Jewish Cuisine may-akda Rosenbaum (compiler) Gennady

Kalabasa na may beans na nilaga sa sour cream sauce Mga Bahagi Pumpkin - 500 g Beans - 100 g Butter - 2 tablespoons Flour - 2 tablespoons Sour cream sauce - 0.5 cups Salt - to taste Paraan ng paghahanda Banlawan ang beans, ibabad sa tubig sa loob ng 7-8 oras, pagkatapos ay patuyuin ang tubig

Mula sa aklat na We are treated with food. Mga sakit sa mata. 200 pinakamahusay na mga recipe. Mga tip, rekomendasyon may-akda Kashin Sergey Pavlovich

Isda sa sour cream sauce 4 na piraso ng isda, 3 tbsp. kutsarang mantikilya, 2 sibuyas, 1.5 kutsarita ng asin, 1/4 kutsarita ng paminta, 1.5 tasa ng kulay-gatas. Maghanda ng isda (bakaw o pike). Hiwain ang sibuyas. Matunaw ang mantikilya sa isang kawali, iprito ang sibuyas dito. Ilagay ang mga piraso ng isda sa sibuyas, asin, paminta,

Mula sa aklat na Ukrainian, Belarusian, Lutuing Moldovan may-akda Pominova Ksenia Anatolievna

Mula sa aklat 50,000 napiling multicooker recipe may-akda Semenova Natalya Viktorovna

Perch fillet na may patatas sa sour cream sauce Mga sangkap 350 g perch fillet, 300 g patatas, 100-120 g sour cream, 10 g dill, 10 g perehil, asin Paraan ng paghahanda I-chop ang mga gulay, pagsamahin sa kulay-gatas at talunin ng isang tinidor. Gupitin ang fillet sa maliliit na hiwa, patatas -

Mula sa aklat ng may-akda

Pepper sa sour cream sauce Mga sangkap 5 bell peppers, 2 sibuyas, 150 g kulay-gatas, 50 g harina, 50 ml langis ng gulay, 1 tsp. asin Paraan ng pagluluto Balatan ang sibuyas, gupitin ng pino. Hugasan ang mga sili, iprito sa mantika sa mababang init hanggang sa ginintuang kayumanggi.

Mula sa aklat ng may-akda

Zucchini na may beans sa sour cream sauce 4 cherry tomatoes, 1 zucchini, 1 kamatis, 1 karot, 1 sibuyas, 1 itlog, 1 bawang sibuyas, 200 g beans (naka-kahong), 200 g kulay-gatas, 100 g keso (anuman), 1 kutsara ng langis ng gulay, pampalasa (anumang), paminta, asin

Mula sa aklat ng may-akda

Zucchini na may beans sa sour cream sauce 1 zucchini, 1 lata (400 g) beans (de-latang), 1 kamatis, 1 sibuyas, 1 karot, 1 itlog, 200 g kulay-gatas, 100 g keso (anuman, uri ng durum), 1 kutsarang langis ng gulay, mga gulay (kahit ano), giniling na itim na paminta, asin. Zucchini at kamatis

Tortilloni - packaging		50 kuskusin. para sa 450 gr.
Turkey o fillet ng manok - 300-400 gr.		175 kuskusin. para sa 400 gr. mga pabo
Puting de-latang pagkain beans (namin Tomato sauce) - 100-300 gr.		65 kuskusin. para sa 415 gr.
mga kamatis sa sariling juice- 400-500 gr.		55 rubles para sa isang garapon ng 720 ML.
Parmesan o iba pang keso - 150-200 gr.		100 kuskusin. para sa 200 gr. gouda
Bawang - 3-4 cloves		5 kuskusin.
Basil kapag hiniling
Oregano ayon sa ninanais
Langis ng oliba
Asin at sariwang giniling na paminta
Blender

Kabuuang tinantyang halaga ng mga produkto noong 20.02.15: 450 rubles.

Ang pasta na may beans at pabo sa sarsa ng kamatis, kung ihahambing sa nakaraang recipe, ay magiging simple at mabilis din. Ngunit ito ay magkakaiba sa pagkabusog nito, dahil sa pagkakaroon ng mga beans sa komposisyon.
Ang ulam na ito ay perpekto para sa anumang hapunan sa mga karaniwang araw pagkatapos ng trabaho. Paghahanda ng isang recipe nang walang labis na kahirapan. Ang halaga ng mga produkto ay hindi malaki, pati na rin ang oras ng paghahanda.

Tungkol sa mga sangkap:

Ang fillet ng Turkey ay maaaring mapalitan ng fillet ng manok o isang maliit na piraso ng baboy.

Ang mga tortilon ay maaaring palitan ng anumang iba pang maikling pasta.

Ang Parmesan ay maaaring mapalitan ng isa pang matigas o semi-hard na keso.

Ito ang aking unang pagkakataon na subukan ang kumbinasyon ng beans at pasta. Sasabihin ko na ito ay medyo kakaiba. Ang pasta ay tila medyo nagiging almirol. Ngunit sa pangkalahatan ay hindi masama. At ang pinakamahalagang bentahe ng ulam ay ang pagkabusog nito.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit sa indibidwal na pagpapaubaya (o hindi pagpaparaan) ng mga munggo. Kung may mga problema, mas mahusay na bawasan ang bahagi ng beans ng 2-3 beses, mula sa iminungkahing isa, o palitan ito ng berdeng beans, ngunit magkakaroon na ito ng ganap na kakaibang lasa, o ganap na iwanan ang mga beans sa recipe na ito

At kaunti tungkol sa napiling uri ng pasta:

- isa sa mga unang anyo ng pasta, na naimbento sa Naples. Ang mga ito ay mga maikling tubo na may isang tiyak na pattern, kung saan nakuha ng ganitong uri ng pasta ang pangalan nito na "Tortiglioni" - mga grooves na tumatakbo sa isang spiral, na nananatili pagkatapos ng pagproseso sa isang lathe.

Dahil sa walang laman sa loob ng ganitong uri ng pasta, pati na rin ang mga tadyang sa ibabaw, ang sarsa kung saan inihahain ang tortiglioni ay pinaka "binuksan" sa panahon ng pagkain. Actually, kaya pala ang mga sikat na sawsawan Italian cuisine kadalasang inihahain kasama ng ganitong uri ng pasta.

Pasta na may beans at pabo sa tomato sauce. Hakbang-hakbang na paghahanda:

Isang palayok ng malamig na inasnan na tubig, sa rate na 1 litro ng tubig bawat 100 gr. Pasta, ilagay sa isang malakas na apoy at takpan ng takip.

Pinong tumaga ang pabo o fillet ng manok.

Ilagay ang kawali sa isang malaking apoy. Ibuhos ang isang pares ng mga kutsara langis ng oliba. Asin at iprito ang karne, paminsan-minsang pagpapakilos, hanggang sa magsimulang mabuo ang isang crust dito (5-10 minuto).

Ilipat ang pritong karne ng manok sa isang hiwalay na lalagyan sa ngayon.

Sa isang blender, ihalo ang mga kamatis sa kanilang sariling juice sa isang homogenous na masa. Kung walang ganoong aparato, pagkatapos ay gupitin lamang ang mga kamatis sa maliliit na piraso, alisin ang balat kung maaari, at ibalik ang pulp pabalik sa garapon.

I-chop ang bawang.

Ibaba ang apoy sa katamtaman, sa ilalim ng kawali. Magbuhos ng kaunting olive oil at iprito ang tinadtad na bawang sa loob ng 1-2 minuto. Maipapayo na pukawin at siguraduhing hindi ito masunog.

Pagkatapos nito, ilipat ang kawali sa isang burner na walang apoy. Pagkatapos ng isang minuto, magdagdag ng tinadtad na mga kamatis sa bawang at ibalik ang kawali sa katamtamang init.

Kung kumukulo ang tubig, itapon ang nilutong tortiglioni.

Kakailanganin mong magluto ng pasta sa rate na minus 1-2 minuto mula sa oras na ipinahiwatig sa pakete o hanggang sa "al dente" at huwag kalimutang pukawin paminsan-minsan. Ngunit ang pinakamadaling paraan upang suriin ang pagiging handa ng pasta ay "sa pamamagitan ng ngipin", dapat silang manatiling isang maliit na nababanat. Ang pasta ay "maaabot" pagkatapos na isama sa hinaharap na tomato sauce.

Mula sa pasta pan, bago maubos ang tubig, kumuha ng kalahating baso ng likido. Ito ay magiging kapaki-pakinabang kung ang sarsa ay masyadong makapal at hahayaan itong kumalat nang mas pantay-pantay sa ibabaw ng ribbed tortillons o iba pang pasta na iyong pinili.

Magdagdag ng beans sa tomato sauce. Sa dami ng kailangan mo.

Kung mayroong mga gulay, pagkatapos ay magdagdag ng ilang kurot ng basil at oregano, o anumang gusto mo. Asin at paminta para lumasa.

Susunod, idagdag ang piniritong piraso ng pabo o manok sa sarsa at ihalo ang buong pagkakapare-pareho nang lubusan. Iwanan ang kawali sa katamtamang init o mas mababa sa katamtamang init habang nagluluto ang pasta.

Grate ng keso.

Alisan ng tubig ang tortilloni sa isang colander at ibalik sa palayok. Susunod, ibuhos ang mga nilalaman ng kawali doon.

Haluing mabuti.

Ang pasta na may pabo at beans sa tomato sauce ay handa na.

Budburan ang iyong paghahatid ng keso at buon appetito.

Ang Turkey ay itinuturing na pandiyeta na karne - halos walang taba. Gayunpaman, iyon ang dahilan kung bakit madalas itong nagiging tuyo sa mga pinggan, at maraming mga maybahay ang hindi gustong lutuin ito. Ito ay maaaring itama sa pamamagitan ng paggawa ng turkey stew.

At para maging mas malusog ang ulam, magdagdag ng mga berdeng gulay (halimbawa, green beans at celery) at puting beans dito. Kaya, makakakuha tayo ng isang high-protein dish na may mayaman na komposisyon ng amino acid dahil sa iba't ibang uri ng protina (hayop mula sa pabo at gulay mula sa beans), na may mga bitamina at hibla mula sa berdeng gulay. Itaas ang nilagang na may anumang buong grain na palamuti na gusto mo at berdeng salad at makakuha ng balanseng tanghalian o hapunan.

6-8 servings / prep 20 min / tapos na 30 min

Mga sangkap:

600 - 700 g fillet ng dibdib ng pabo (o hita)
1 bombilya
400 g puti de-latang beans(kung pinahihintulutan ng oras, pakuluan ang mga tuyong sitaw nang maaga)
400 g berdeng beans
2-3 tangkay ng kintsay
2 tbsp. l. langis ng oliba
¼ tsp puti at pulang giniling na paminta
¼ tsp gadgad na nutmeg
1 st. l. pinatuyong marjoram
1 basong tubig
Asin sa panlasa

Nagluluto:

Banlawan ang pabo at patuyuin ng mga tuwalya ng papel, gupitin sa maliliit na piraso. Sa isang malawak na kasirola o malalim na kawali, init 1 tbsp. l. mantika at iprito ang pabo sa maliliit na bahagi sa katamtamang init sa loob ng 2-3 minuto, baligtarin. Ang pabo ay hindi dapat pinirito sa balat, ang ideya ay ang karne ay "grab" - ang mga juice sa loob nito ay uri ng selyadong. Ito ay panatilihin itong makatas. Ilipat ang mga natapos na batch sa isang hiwalay na plato.
Balatan at gupitin ang sibuyas sa kalahating singsing, iprito sa isang pangalawang kutsarang mantika din sa katamtamang init hanggang transparent (3-4 minuto). Ibuhos ang berdeng beans dito (kung nagyelo, hindi kinakailangan na mag-defrost muna), ihalo, isara ang takip at iwanan upang nilaga sa loob ng 5-7 minuto.
Sa panahong ito, i-chop ang mga tangkay ng kintsay sa maliliit na hiwa, at alisan ng tubig ang mga puting beans (kung mayroon kang de-latang) sa isang colander at banlawan mula sa brine.
Ibalik ang pabo sa palayok, idagdag ang kintsay at puting beans, pampalasa at isang basong tubig. Gumalaw at isara ang takip, bawasan ang init at kumulo, pagpapakilos ng ilang beses, mga 25-30 minuto. Sa dulo, asin at ihalo muli.
Maaari kang maghatid, halimbawa, na may bakwit, tulad ng sa aking larawan, kanin o iba pang butil na side dish.

Hindi dapat palampasin bagong recipe o isang artikulo mag-subscribe sa newsletter ng blog(sa kanang hanay) o samahan mo ako sa

Subukang magluto ng bagong ulam - isang pabo sa isang mabagal na kusinilya. Madali, mabilis, masarap - kung ano ang kailangan mo! Ang isang simpleng recipe ng pabo sa isang mabagal na kusinilya ay hindi magiging sanhi ng mga problema kahit na para sa isang baguhan na lutuin!

Ang karne ng Turkey ay itinuturing na pandiyeta, at ang pabo na may beans ay maaari ding maiugnay sa mga pagkaing pandiyeta. Pagluluto ng pabo na may mga gulay at paraan ng paglalaga. Ang karne ay makatas, malasa, at ang ulam ay nakabubusog.

Ang isang buong inihaw na pabo ay perpekto para sa isang holiday. Kapag maraming bisita ang dumating, ang buong pamilya ay nagtitipon sa hapag. Ang masarap at mabangong pabo ay magpapasaya sa lahat. Inihurnong may kanin.

Iniharap ko sa iyong pansin tradisyonal na pagluluto inihurnong pabo. Ang ibon ay makatas, malambot at literal na natutunaw sa iyong bibig. Ang ulam na ito ay palamutihan ang anuman mesang maligaya!

Turkey na may kampanilya paminta- Ito ay isang mabango, malasa, medyo isang pandiyeta na ulam. Ang karne ng Turkey ay mababa ang taba, maaari itong magamit upang maghanda ng mga pagkaing pandiyeta. Narito ang recipe para sa isa sa kanila!

Nagsimula akong gumawa ng battered turkey pagkatapos mabigong gumawa ng isang bagay gamit ang turkey. Ang aking karne ay matigas. Nakuha ko ang recipe na ito mula sa aking kapatid na babae at gusto ko ito! Narito ito - subukan ito!

Inihaw na Turkey Recipe na may Sibuyas, Kintsay, Lemon, Rosemary, Sage at Thyme.

Madaling gawin ang Potted Turkey at Potatoes at bibigyan ka ng lasa sa loob ng halos isang oras. masarap na ulam na madalas mong gawin, sigurado ako. Gumagawa ng isang nakabubusog, kasiya-siyang tanghalian o hapunan.

Iyong atensyon madaling paraan kung paano magluto ng pabo na may mga kamatis nang mabilis, masarap, at kahit na mabisa itong ihain. Isang tunay na dekorasyon para sa iyong mesa at magandang paraan sorpresahin ang iyong mga bisita sa isang bagong ulam!

Ang mabangong pabo na inihurnong may mga mansanas ay isang sikat na ulam na tradisyonal na inihanda sa America para sa Thanksgiving. Gayunpaman, ang ulam ay napakasarap na isang beses sa isang taon ay hindi sapat para sa kanya :)

Recipe ng air fryer turkey drumstick. Ang karne sa isang air grill ay mabilis na niluto at nagiging napakasarap.

Turkey na may mga champignons - unibersal na ulam. Ito ay pare-parehong masarap sa sarili nitong may hiwa ng sariwang itim na tinapay at pinagsama sa patatas, spaghetti o kanin.

Recipe para sa Pasko turkey na may dalandan. Turkey - tradisyonal ulam sa pasko, na kadalasang iniluluto sa oven.

Ang Japanese-style turkey fillet ay hindi kapani-paniwalang madaling ihanda, ngunit napakasarap at, mahalaga, isang dietary dish. Magandang tanghalian o hapunan sa araw ng linggo.

Ang ulam na ito, siyempre, ay hindi araw-araw, ngunit ito ay magiging isang tunay na dekorasyon ng anumang talahanayan ng holiday. Ang recipe para sa paghahanda ng isang pabo na may isang peras para sa mga pista opisyal ng taglamig ay may kaugnayan lalo na - ang marangal na ibon na ito na pinalamanan ng mga mabangong prutas ay tiyak na gagawa ng splash sa iyong Bagong Taon o kapistahan ng Pasko!

Kung gusto mo ang lutuing Asyano, tiyak na magugustuhan mo ang recipe ng pabo matamis at maasim na sarsa. Ito ay inihanda nang hindi gumagamit ng anumang mahirap mahanap na sangkap.

Mga recipe mula sa programang Dinner Party sa REN TV channel. Ang pangunahing kurso ay inihanda ni Marina Moskvina, modelo.

Inihahanda ang inihaw na pabo mula sa katawan ng pabo (dibdib) na walang mga binti at pakpak. Simple lang ang recipe. Hindi mo kailangang gumawa ng pagpuno, at bilang isang resulta makakakuha ka ng makatas at mabangong karne.

Ang Turkey na may patatas sa oven ay kadalasang niluluto Bagong Taon Gayunpaman, maaari mo itong lutuin araw-araw. Share ko yung recipe.

Ang mga Turkey escalope ay isang halimbawa kung paano ang isang mainit na pangalawang kurso, na hindi binubuo ng mga gulay, ay maaaring hindi masyadong mataas sa calories at medyo pandiyeta. Isang simpleng recipe para sa mga escalope ng pabo - para sa pagbaba ng timbang.

Ang sopas ng Turkey na may repolyo ay hindi lamang masarap, kundi pati na rin diet na sopas, laganap sa US at Canada, kung saan ang pabo ang numero unong ibon. Talagang masarap - sulit na subukan.

Ang Turkey goulash ay niluto kasama ng mga gulay sa loob ng halos 40 minuto. Ang karne ng Turkey ay malambot at makatas, at ang mga gulay at pampalasa ay magdaragdag ng isang bahaghari ng mga lasa at aroma sa ulam. Subukang gumawa ng turkey gulash sa bahay.

Ang Turkey roll ay walang duda na isa sa aking mga signature dish at ang aking tunay na culinary pride. Kung nagluluto ka nang eksakto ayon sa recipe na ito, ito ay magiging napakasarap.

Mula sa pabo maaari kang magluto ng masarap at napaka malambot na bola-bola. Maaari mong iprito ang mga ito pareho sa isang kawali at sa grill. Masarap na ulam ang mga cutlet ng pabo na ito - ang recipe ay simple, ngunit ito ay lumiliko na napakasarap!

Ang karne ng Turkey ay itinuturing na pandiyeta. Ito ay napakasarap at malambot. Gumagawa ako ng turkey chops. Ang mga ito ay malambot at pinahahalagahan ng lahat sa aking pamilya ang ulam na ito. Inaalok ko ang kanyang recipe.

Sa tingin ko ang lahat ng mga kumakain ng karne ay dapat magustuhan ang recipe para sa paggawa ng turkey gravy - ito ay masarap, mabuti sa anumang side dish at maaaring palamutihan ang pang-araw-araw na mesa ng bawat pamilya. share ko! :)

Madali, ngunit gourmet dish ay magiging isang magandang okasyon para sa iyong pamilya na magtipon sa iisang mesa. Ang isang simpleng recipe para sa turkey pilaf ay sinamahan ng hakbang-hakbang na mga larawan proseso ng pagluluto.

Ang mga cutlet ng fillet ng Turkey ay isang magandang ideya sa tanghalian. Ang karne ng Turkey ay itinuturing na pandiyeta at kahit na malusog, kaya maaari mong ligtas na magluto ng mga cutlet mula dito nang walang takot sa mga dagdag na calorie!

Sa iyong pansin - ang pinakamadaling paraan upang maghurno ng mga hita ng pabo sa oven. Isang minimum na karagdagang sangkap, isang minimum na pagsisikap at lahat ng uri ng culinary dances na may tamburin. Gayunpaman, ang resulta ay napakahusay.

Gusto mo bang magluto ng masarap nang hindi gumugugol ng maraming oras sa kusina? Pagkatapos ay dinadala ko sa iyong pansin ang malambot at makatas na karne ng pabo sa isang mabagal na kusinilya.

Ang simpleng recipe ng turkey ham na ito ay maaaring ligtas na mauri bilang isang dietary dish - kaunting calories, ngunit masarap at kasiya-siya. Mahusay at malusog na meryenda, bukod sa, napaka-pinong sa lasa.

Ang Turkey steak na may sariwang gulay ay isang magandang tanghalian para sa mga gustong kumain ng maayos at magmukhang maganda. Ang pagluluto ng gayong steak ay isang kasiyahan. Gumawa ng sarili mong turkey steak sa bahay!

Turkey at celery salad - sariwa, nakabubusog, na may maraming iba't ibang lasa. Kabilang dito ang hindi lamang pabo at kintsay, kundi pati na rin ang mga kamatis na pinatuyong araw, sariwang rosemary. Masarap. Gumawa tayo ng mayonesa.

Turkey Spaghetti Recipe - Pagluluto ng Baked Spaghetti na may Turkey, Mushrooms, sabaw ng manok, soy milk at parmesan cheese. Napakasarap pagkaing italyano para sa hapunan!

Turkey salad na may pinya - sariwa, maliwanag, malusog at mabango. Naglalaman ito ng maraming sangkap na kapaki-pakinabang sa ating katawan. Pupunuin namin ang gayong salad na may mayonesa, ngunit maaari mo itong palitan ng yogurt.

Ang salad ng Turkey na may mga mushroom ay sariwa, maliwanag, tagsibol. Kung tungkol sa mushroom, ginagamit ko sariwang champignons, hindi mo kailangang gulo sa kanila, sila ay makatas at mabango. Maglalagay din ako ng lettuce at cherry tomatoes.

Turkey heart salad - madaling ihanda, masarap at hindi pangkaraniwang salad mula sa offal. Bilang karagdagan sa puso ng pabo, kabilang dito ang mga sibuyas, karot at pampalasa. Binihisan ng mayonesa. Subukan Natin!

Ang karne ng Turkey ay mababa ang calorie, pandiyeta. Ang Turkey jelly ay napakasarap, magaan, madaling ihanda. Ang gayong ulam ay palamutihan ang anumang pang-araw-araw at maligaya na mesa. Subukan mo.

Ang Turkey fillet salad ay tumutukoy sa mainit na salad. Iprito namin ang fillet ng pabo sa isang grill o isang grill pan, magdagdag ng sariwang crispy salad at timplahan ng mabangong langis at pampalasa. Simple, masarap at maganda!

Salad na may pabo at mga kamatis - madaling ihanda sariwang salad. Masarap itong lutuin kapag nasa bansa, sa panahon ng kamatis. Maaaring ihanda ang salad na may inihaw, pinakuluang o pinausukang pabo. Subukan mo!

Isang hamak na turkey kebab na, salamat sa nito maanghang na atsara nagiging napakabango at malambot.

Ang Turkey ay napakataas kasarapan- kaya naman pinahahalagahan. At marunong magluto mga cutlet ng singaw mula sa pabo, maaari mong laging pasayahin ang iyong sarili at mga mahal sa buhay na may masarap na ulam.

Recipe tinadtad na mga cutlet mula sa pabo - para sa buong pamilya. Ang masasarap at malasang mga cutlet ng pabo ay mas kasiya-siya kaysa sa mga manok, ngunit hindi kasing taba ng mga baboy. Perpekto para sa tanghalian o hapunan.